幸福的家庭也會有不幸
沖突的關(guān)系也許是異常緊密
平靜如水也許暗藏殺機
和諧完美也會造就無力
每一件事都力求做對，局面也可能是滿盤皆輸
看起來混亂不堪，卻活躍著穩(wěn)定的內(nèi)在邏輯……
我到底想說什么呢嗓节？我自己也并不十分清楚漾根，我希望自己可以進入到一種自由思維的狀態(tài)早抠，跟著感覺的潮水浮浮沉沉∧颊可這種感覺是難以耐受的，當(dāng)我如此隨意的落筆森缠，一種擔(dān)心也隨之浮現(xiàn)：這不是在寫一篇有意義的文章拔鹰，不是想寫一篇跟咨詢有關(guān)的體會嗎？這樣漫無目的的寫下去不僅偏離了主題贵涵，也是在做一件毫無意義的事情列肢，誰有閑功夫看你在這里浮想聯(lián)翩……
這可能就是我想要捕捉的一種東西恰画，當(dāng)我們處于某種漫無目的的漂浮狀態(tài)時，恐慌與擔(dān)心便隨之發(fā)生瓷马，這時最想要做的就是把自己“定在一個地方”拴还，沉下來，就象我現(xiàn)在做的欧聘，開始進行一種似乎更有意義的談話片林，這讓我安心，讀者可能也會覺得“終于說正經(jīng)的树瞭、有用的話”了……
可這真的是我想做的事拇厢、想說的話嗎？不清楚晒喷，沒有時間想孝偎，也不愿再回到那個漂浮狀態(tài)，落地了的感覺還是很好……找些所謂正經(jīng)的事情來做凉敲，正經(jīng)的話來說衣盾，那種恐慌感就可以象是不存在一樣的逃遁了……
上面呈現(xiàn)的這一幕在我們的生活中常以不同的樣貌時時發(fā)生，但我們不太會去細細品味它爷抓。我們習(xí)慣于被“定”在各種各樣的事務(wù)中势决，仿佛這樣才是應(yīng)該的、有意義的蓝撇。而真正背后隱藏的是人們難以承載的不踏實果复、不確定、不清晰的模糊感渤昌，我們需要踏實虽抄、穩(wěn)定、確定独柑、清晰的感覺迈窟，一種有序而按部就班的生活，可能無趣但是安心忌栅。
在這個點上也會產(chǎn)生不少的心理問題车酣，其本質(zhì)上就是漂浮、模糊的焦慮與確定感需要的沖突之顯現(xiàn)索绪。但這不是我今天想說的重點湖员，我想借這個線索繼續(xù)談?wù)勗谧稍冎忻媾R的問題。
精神分析的工作方法是自由聯(lián)想者春，意思就是在頭腦中冒出的任何念頭來訪者不做任何加工的直接敘述出來破衔，我們借此去了解敘述者的無意識世界。而這個方法有一個基本的前提钱烟，就是大腦盡量少的理性控制和設(shè)計晰筛，盡量多的放松嫡丙，我們才有更多機會去碰觸無意識的世界，理解心靈深處的秘密读第。
這就需要咨訪雙方都要具備一定的容納模糊曙博、容忍不確定的能力，來訪者可以任由自己的思緒自然流淌怜瞒，咨詢師也可以更清醒的體察對方父泳。我們無法在工作中要求來訪者一下子就能到達這個狀態(tài)，它需要關(guān)系的培植吴汪，需要信任與安全的感受被心靈接收到惠窄，來訪者才能夠更放松的打開自己去深入探索。而協(xié)助對方打開自己的鑰匙就握在咨詢師的手里漾橙，它就是必須內(nèi)化到心里的對不確定的容納與理解杆融。
什么意思呢？我們學(xué)習(xí)了很多理論霜运，也有很多自身生活的經(jīng)驗脾歇，而這些一方面是幫助我們理解對方的資源，另一方面也會成為我們探索的阻礙淘捡，把我們固化在某種熟悉的領(lǐng)域里藕各，做不到更開放性的探尋。這會讓我們產(chǎn)生一種虛妄的確認(rèn)感焦除，我想的這個沒錯激况，你就是這個問題，我們就要延著這個方向去工作膘魄，如果遭遇到來訪者的拒絕或不合作誉碴，可能很容易的就將之定義為來訪者的阻抗，使咨詢陷入僵局瓣距。
但也許是我們太確定于我們的判斷，太相信“真理”掌握在我們手中代咸，太想把來訪者定義在某種我們熟知的框架里蹈丸，我們就可以有效的逃離某種無能為力、某種無用感呐芥，感覺自己是在助人逻杖，是在工作，是做著有意義的事情思瘟，而對方真正在說什么荸百，想要的是什么就被粗暴的錯過……
有一句話——“不確定是唯一確定的事”，作為一種職業(yè)心態(tài)的訓(xùn)練滨攻，恐怕大多數(shù)受過專業(yè)訓(xùn)練的咨詢師都知道够话，我們相信蝴蝶效應(yīng)蓝翰，相信擾動的力量，它貫徹在我們整個咨詢工作的進程中女嘲，同時也是鼓勵我們相信工作有效性的心理支持的一部分畜份。但是從知道這個道理到將之內(nèi)化成一種職業(yè)態(tài)度還是有著漫長的旅程，對不確定性的理解影響著咨詢師是否具備足夠的開放性欣尼，能夠盡量少心理預(yù)設(shè)的與來訪者共同探討發(fā)生在Ta心里獨屬于Ta的經(jīng)驗爆雹，而不是我們強加給Ta的經(jīng)驗。
比如愕鼓，來訪者談到對現(xiàn)在的工作不滿意钙态，想換個工作。咨詢師也許會問不滿意些什么菇晃？想換個什么樣的工作册倒？也許來訪者會說：薪水太低，人際關(guān)系太復(fù)雜谋旦，工作太繁瑣等等……咨詢師此時可能就有了一個判斷剩失，不管這個判斷是什么，如果你非常確信自己的判斷册着，就會很容易滑向“自證預(yù)言”拴孤，選擇性的收取對方提供的信息，把判斷變成結(jié)論甲捏。
如果我們對自己的判斷保持著一定的懷疑演熟，就會從更多角度進行更廣泛的探索，也許你會發(fā)現(xiàn)對工作不滿意其實是對父母安排的工作不滿意司顿，是對現(xiàn)在的狀態(tài)不滿意芒粹，感到?jīng)]有價值，想活出自己想要的樣子大溜；或許是想要借換工作表達自己的反抗化漆，宣布自己的獨立，尋找更多生活的可能性钦奋；又或者只是看上了鄰居公司的一個姑娘座云，換工作只是為了接近所愛的人；更或者只是想換一種身份去生活付材，換工作只是個由頭朦拖，是個開始的嘗試；是不安于現(xiàn)狀厌衔、是有不切實際的幻想……
保持著不確定的心態(tài)璧帝，會讓談話在流動中進行，不會很快鎖死在一個地方富寿，才會尋找到更多的理解和可能性睬隶。
最后锣夹，講一件有趣的事來結(jié)束今天的話題。前不久跟朋友聊天談到Ta近來總是接到很嚴(yán)重的個案理疙，覺得自己無力應(yīng)對晕城，非常焦慮和挫敗，甚至沮喪的檢索自己“我得病的多重敖严汀砖顷！怎么總要招惹到這樣的個案……”Ta之所以這么說是因為咨詢師圈里有一句戲言——“什么樣的人呼喚什么樣的個案”，Ta說一入行就知道這句話赃梧，這次被這句話打敗了滤蝠，陷入了深深的自我懷疑，而且真的去跟自己的體驗師尋問“我到底病的有多重授嘀？”……我問Ta物咳，“這是條鐵律嗎？為什么你這么相信它蹄皱？”Ta象一下子被驚醒了览闰，“哦，哦巷折，哦……”后面就不講了压鉴，大家自己YY吧！
確定锻拘、清晰真的會給我們不少好處油吭，不確定、模糊卻是另外更豐富的世界署拟。糾纏在這二者之間會發(fā)生多少的故事婉宰，你能來分享一個嗎？推穷！
