文/Amy

到學(xué)校適應(yīng)的一周净响，一家三口適應(yīng)很快少欺，開(kāi)心。每天早起自己學(xué)習(xí)一會(huì)馋贤，有時(shí)候收拾家赞别，自己做好早飯，吃完直奔教研室配乓，學(xué)習(xí)4個(gè)小時(shí)仿滔，回到家就會(huì)有熱氣騰騰的飯菜等待~午休過(guò)后，（雖然午休較為漫長(zhǎng)犹芹，嘟嘟一直舍不得午休）崎页，起床再去教研室還可以學(xué)習(xí)2個(gè)小時(shí)，完畢愛(ài)人和嘟嘟校園里等待羽莺，我們一起溜達(dá)走路实昨，晚上回家我和愛(ài)人自愿做晚飯，晚飯完畢盐固，上床睡覺(jué)~這周的常態(tài)~有點(diǎn)累荒给，有點(diǎn)辛苦，每天踏實(shí)而充實(shí)刁卜，連看手機(jī)的時(shí)間都很少志电，感恩愛(ài)人和嘟嘟的陪伴，讓這段時(shí)光辛苦確也滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福著…愛(ài)你們蛔趴，我生命中最重要的兩個(gè)寶挑辆。

Week 36：

1.早睡早起，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)孝情。

2.去教研室6天鱼蝉，每天4-6H

3.斷舍離社群，信息箫荡。

全部完成魁亦，很贊~

本周小事件：

1.感恩日記無(wú)間斷Day223

2.去教研室6天。

3.給嘟嘟洗澡澡羔挡。

4.開(kāi)學(xué)匯報(bào)一次洁奈，找導(dǎo)師间唉，和教研室小伙伴們聊天。

5.成功報(bào)名教師資格證考試利术。

6.收到Vase分享的PPT視頻呈野，很棒。

7.家中沒(méi)有煤氣印叁，去餐廳吃飯一次被冒。

8.邀請(qǐng)li洋洋來(lái)家里吃飯。

9.小梁老師來(lái)家里看望我們喉钢，帶了月餅還給了嘟嘟喜錢(qián)姆打。

10.去燕燕家吃飯，被盛情款待肠虽，感恩幔戏。

11.格格成長(zhǎng)營(yíng)統(tǒng)計(jì)。

12.解鎖新的APP石墨文檔税课，剛開(kāi)始感覺(jué)很好用~

13.完成了35周復(fù)盤(pán)闲延，又拖延了~哈哈，不過(guò)也完成韩玩。

14.收到成長(zhǎng)營(yíng)小伙伴的表白垒玲，覺(jué)得群里有我很溫暖。嘻嘻~雖然總是被表白找颓，但是聽(tīng)到還是心里暖暖的~

15.開(kāi)學(xué)適應(yīng)周還是很棒的合愈，雖然自己感冒了，但是絲毫沒(méi)有受影響~

16.完成陪伴營(yíng)寶寶們記錄感恩日記100天成就卡片設(shè)計(jì)击狮。

17.成長(zhǎng)營(yíng)V2寶寶們初心卡片的發(fā)放佛析，很開(kāi)心自己的初心都達(dá)到了~開(kāi)心

其他略。

本周學(xué)習(xí)：

1.聽(tīng)了格格的寫(xiě)作力分享彪蓬，太贊太給力了寸莫。實(shí)實(shí)在在的她，分享了自己十來(lái)年的干貨档冬，確認(rèn)過(guò)的眼神膘茎，還是她。半夜睡不著聽(tīng)了分享酷誓，手機(jī)記錄的筆記披坏，隔天不過(guò)癮，再聽(tīng)一遍盐数，手寫(xiě)筆記記錄~實(shí)打?qū)嵉暮秘浌蚊龋院髮?xiě)作用起來(lái)。

還和特邀嘉賓簡(jiǎn)書(shū)版權(quán)作者娘扩，超級(jí)行動(dòng)派的池風(fēng)曉小姐姐成功對(duì)接着茸，并聽(tīng)了她的《新媒體文的寫(xiě)作方法》的分享，打開(kāi)了寫(xiě)作新視角琐旁，開(kāi)辟新天地~從傳播學(xué)角度涮阔，底層挖掘?qū)懽鳎@思維就強(qiáng)悍了~

真是感恩自己參加的格格讀書(shū)成長(zhǎng)營(yíng)灰殴，簡(jiǎn)直太超值了~周其仁老師的話(huà)敬特，我的改編：靠近厲害的人，假裝自己很厲害牺陶。

2.感恩日記成長(zhǎng)營(yíng)V2進(jìn)入了最后倒計(jì)時(shí)伟阔，聽(tīng)了大家的100天成長(zhǎng)感悟。聽(tīng)大家的故事對(duì)自己更加是啟迪和反思~

A蘭軒寶寶：

她從5.20開(kāi)始寫(xiě)感恩日記開(kāi)始掰伸，從來(lái)沒(méi)有拖延過(guò)皱炉。她說(shuō)：我想寫(xiě)感恩日記，他不是一個(gè)什么難事狮鸭，二合搅。他不需要物質(zhì)的支持，也不需要什么才華歧蕉，更不需要什么技巧灾部，可以說(shuō)就是用心想一下，動(dòng)動(dòng)手指就可以做到的惯退。對(duì)赌髓，就是這么一個(gè)簡(jiǎn)單容易的事，自己還經(jīng)常有時(shí)候拖延到第二天才完成催跪。今天聽(tīng)了她的分享锁蠕，真的覺(jué)得很慚愧，對(duì)她肅然起敬叠荠。她的行動(dòng)示范匿沛，是我的榜樣。在她身上交付思維也特別棒榛鼎，最初群里金句分享是小武逃呼，后來(lái)小武太忙，蘭軒主動(dòng)擔(dān)任金句分享者娱，每天早上從未遲到的分享推送抡笼，讓我對(duì)這個(gè)姑娘印象更好。后來(lái)她工作太忙黄鳍，主動(dòng)和我打招呼自己怕沒(méi)時(shí)間繼續(xù)推送金句推姻，但是她的感恩日記也從未間斷~

她說(shuō)：如果說(shuō)剛開(kāi)始寫(xiě)感恩日記，我是為了控制框沟，控制我的情緒藏古，改善增炭。我和先生之間的關(guān)系，讓我們之間的關(guān)系變得更加和諧的話(huà)拧晕。那么現(xiàn)在的感恩日記隙姿，對(duì)于我來(lái)說(shuō)更像是一個(gè)簡(jiǎn)單的復(fù)盤(pán)。讓我在平淡的生活當(dāng)中厂捞，讓我再遇到不快樂(lè)的時(shí)候输玷，找出一天當(dāng)中只的∶夷伲或者需要被記得的那些人和事兒欲鹏。

看到了她的感恩日記已經(jīng)形成了她的風(fēng)格融入了她自己的方式，已經(jīng)學(xué)會(huì)用感恩日記來(lái)幫助到自己成長(zhǎng)修心臭墨。開(kāi)心赔嚎，也看到了真正用心的人，真正的行動(dòng)者是她這樣裙犹，向她學(xué)習(xí)!

B素簡(jiǎn)寶寶：

感恩成長(zhǎng)營(yíng)V2素簡(jiǎn)伙伴的分享尽狠，還跟她做了感恩表達(dá)。素簡(jiǎn)叶圃，哇塞袄膏，感覺(jué)你真的是翻天覆地的變化。從你的分享中能感受到你內(nèi)心的能量自然流淌出來(lái)…

特別謝謝你做的分享掺冠，也感恩你一直以來(lái)的行動(dòng)示范沉馆，向你學(xué)習(xí)[強(qiáng)]說(shuō)實(shí)話(huà)以前覺(jué)得你是一個(gè)比較酷酷的人，今天聽(tīng)了你的聲音覺(jué)得我自己的錯(cuò)德崭。沒(méi)有跟你用語(yǔ)音聊過(guò)斥黑，第一次聽(tīng)，聲音陌生但是很親切眉厨。[憨笑][憨笑]好開(kāi)心锌奴，結(jié)營(yíng)之前聽(tīng)到你的聲音，隔著手機(jī)也能感受到你的成長(zhǎng)和變化憾股，祝好[愛(ài)心][愛(ài)心]鹿蜀。

C樹(shù)苗兒寶寶：

感恩+反思版的全新升級(jí)感恩日記。

聽(tīng)完分享并做了感恩表達(dá)：哈哈服球，一直以來(lái)跟你聊茴恰，可能咱們時(shí)間點(diǎn)對(duì)不上，總覺(jué)得每次沒(méi)有很好的溝通~今天聽(tīng)了你的語(yǔ)音斩熊，真的是被驚到啦~性格應(yīng)該是偏外向一點(diǎn)的女子往枣，特別好相處。一定的~很開(kāi)心你在這里有所收獲，感恩信任和一路相隨分冈。感恩有你圾另。生命的長(zhǎng)河中有這么可愛(ài)的你陪伴太幸運(yùn)了。

DLisa寶寶：

感恩lisa的信任丈秩，感恩她的一句追隨~就聽(tīng)了一場(chǎng)我在變現(xiàn)營(yíng)的分享盯捌，就對(duì)我各種信任，敲開(kāi)心的自己呀蘑秽。感恩她對(duì)我無(wú)條件的信任，她的行動(dòng)力和悟性特別高箫攀。聽(tīng)著她一路走來(lái)的感恩日記歷程肠牲，自己一邊記筆記。為她的成長(zhǎng)開(kāi)心~ 分享記錄如下：

每天晚上都對(duì)今天的發(fā)生的事放一遍電影靴跛。放下心中的執(zhí)念缀雳，感恩日記不想的記錄驚天動(dòng)地大事件只是記錄生活中的小細(xì)節(jié)。

1.開(kāi)始有意識(shí)的去感恩梢睛，不再是稍眾即逝的肥印，一閃而過(guò)的。而是刻意練習(xí)的~

2.看見(jiàn)生活中的細(xì)小的人事物~生活慢下來(lái)了绝葡。日子變得很美妙~

3.感恩宇宙深碱，感恩動(dòng)植物，感恩所有~感恩食物食材藏畅，和動(dòng)物有鏈接~[強(qiáng)]

4.感恩自己的身體~和身體鏈接敷硅！

經(jīng)常零極限：對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)徲溲郑x謝你绞蹦，我愛(ài)你。[強(qiáng)]

5.自己解夢(mèng)榜旦，看到恐懼和擔(dān)心幽七。覺(jué)察念頭~

6.向自己發(fā)問(wèn)，每天更加用心的生活溅呢。

發(fā)心很好用澡屡。

7.學(xué)習(xí)是場(chǎng)社交活動(dòng)，通過(guò)Amy鏈接到了很多優(yōu)秀的人藕届。格格挪蹭，英子…

E卷卷寶寶：

分享筆記1.與寶貝溝通順暢：爆米花事件想起來(lái)了~

2.和愛(ài)人：關(guān)注點(diǎn)變了，以前是“我心情不好休偶，他也不能心情好”翻舊賬梁厉，雞毛蒜皮小事也扯出來(lái)~現(xiàn)在看到了他的好

3.情緒：吸引力法則，積極

例如：生活中敢于展示自己，匯報(bào)工作词顾。不在逃避八秃，勇敢向前。

“有一天要寫(xiě)的像amy一樣好肉盹，嘻嘻昔驱。”哈哈上忍，聽(tīng)的我好開(kāi)心.

感恩自己骤肛，接受自己，接納自己窍蓝，不再為難腋颠，苛刻自己~

最后說(shuō)的特別棒：下次再有機(jī)會(huì)，我一定比今天分享的好吓笙！積極的成長(zhǎng)型思維

感恩大栗子幫忙設(shè)計(jì)的海報(bào)圖淑玫，感恩她幕后辛苦付出。感恩小家庭團(tuán)隊(duì)的陪伴面睛，感恩寧寧寶寶辛苦運(yùn)營(yíng)~本周自己都沒(méi)有太多時(shí)間抓手機(jī)絮蒿，但是各項(xiàng)任務(wù)都井然有序的進(jìn)行，唯有深深感恩叁鉴，感恩背后每一個(gè)超級(jí)自律棒棒土涝，有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)，愿意付出的寶寶們亲茅，永遠(yuǎn)愛(ài)你們~

感恩營(yíng)畢業(yè)典禮之后回铛，安排小家庭小伙伴都來(lái)一場(chǎng)屬于自己的專(zhuān)屬分享會(huì)。在實(shí)踐中鍛煉克锣，其實(shí)越分享茵肃，受益的越是自己，分享中梳理袭祟，充實(shí)验残，然后不斷踐行~自己以后也一直踐行不斷分享~

3.跟恩日記陪伴營(yíng)V1.5也進(jìn)入了倒計(jì)時(shí)，看著群里大家聊得熱火朝天巾乳，更多的是關(guān)于21天愛(ài)上自己練習(xí)您没，看到大家的成長(zhǎng)和改變泞当，很開(kāi)心~1.5是新模式谎僻，隨時(shí)放干貨~即興爆好貨~感恩寧寧寶寶，感恩Annie辰妙，感恩莫莉压状，感恩格善偷郑花跟继，還有每一位成員，大家都在努力精進(jìn)镣丑，向陽(yáng)而生~開(kāi)心舔糖。

week 37:

1.早睡早起，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)莺匠。

2.教研室上午斷網(wǎng)學(xué)習(xí)5天金吗。

3.保持遠(yuǎn)離手機(jī)信息~

4.感恩營(yíng)畢業(yè)，規(guī)劃下一步行動(dòng)~

5.按時(shí)完成格格成長(zhǎng)營(yíng)作業(yè)趣竣。

——END——

作者簡(jiǎn)介：Amy摇庙，【神奇感恩日記創(chuàng)始人】83天的時(shí)間，已經(jīng)帶領(lǐng)165個(gè)小伙伴寫(xiě)起來(lái)感恩日記遥缕，學(xué)員反饋感恩日記幫助到她們改變了生活視角跟匆，積極性增強(qiáng)；親密關(guān)系親子關(guān)系得到改善通砍；和自己可以更好的相處，自信力得到提升烤蜕，寫(xiě)作能力得到提升…

【艾米繪本館創(chuàng)始人】讓閱讀為成長(zhǎng)賦能封孙。致力幫助孩子從小培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，帶領(lǐng)寶媽在家?guī)?賺錢(qián)讽营，還寶貝一個(gè)溫馨快樂(lè)的童年時(shí)光虎忌。

【公益?zhèn)淇佳芯可Α磕繕?biāo)100個(gè)考研人。因?yàn)樽约航?jīng)歷過(guò)考研的無(wú)助橱鹏，所以希望能用自己的力量拉需要的人一把膜蠢。