究竟是捏哪個部位就能調(diào)百病呢健芭？主要是捏按指甲這個部位县钥，各位網(wǎng)友千萬不要輕視這個方法，只要你方法得當(dāng)慈迈，抓住要領(lǐng)若贮，它能夠調(diào)理很多疾病哦，而且它是一種不分時間、地點谴麦，隨時隨地都能進(jìn)行操作并且行之有效的自然療法蠢沿。
腰椎盤突出、心悸细移、頭痛搏予、腎病、尿頻弧轧、滴尿雪侥、精力減退、肝炎精绎、麻痹速缨、肥胖、痛經(jīng)代乃、子宮肌瘤旬牲、子宮內(nèi)膜炎、更年期綜合癥搁吓、面部神經(jīng)痛原茅、植物性神 經(jīng)失調(diào)、易恐懼堕仔、抑郁擂橘、眼病、耳鳴摩骨、聽力下降通贞、潰瘍性腸炎、局部腸炎恼五、胃及十二指腸潰瘍昌罩、胃虛、先天性過敏癥灾馒、咳嗽茎用、哮喘等病能不藥而愈。
該法經(jīng)一位同道驗證：屢試屢驗睬罗，因感此法簡單實用效好轨功，故將此療法推薦給大家，以便與更多的反射療法及養(yǎng)生愛好者共享傅物，具體方法如下夯辖。
一琉预、指甲按捏的操作方法：
1董饰、按捏的部位：
按捏兩手的拇指、食指、中指和小拇指的指甲生長邊緣的角部（見照片所示）卒暂，由于多數(shù)疾病是因為交感神經(jīng)處于優(yōu)勢狀態(tài)時引起的啄栓，所以原則上不按捏無名指。
2也祠、按捏的方法：
（1）昙楚、用一只手的拇指和食指從兩側(cè)捏住另一只手的指甲生長邊緣的角部進(jìn)行按捏。
（2）诈嘿、兩只手的拇指堪旧、食指、中指和小拇指每個刺激10次（約30秒）奖亚。如需要治療某種疾病淳梦，請找與疾病相對應(yīng)的手指（如圖所示）每個刺激20次（約1分鐘）用這種方法，每天堅持2——3次昔字。
3爆袍、按捏的強度：
按捏時需要讓指尖感到稍微有點痛，過輕沒有效果作郭，過重會導(dǎo)致皮膚破損陨囊，患者不能忍受。
4夹攒、按疾病癥狀的不同進(jìn)行按捏蜘醋。
呼吸系統(tǒng)的病變及癥狀——按捏拇指；
消化系統(tǒng)的病變及癥狀——按捏食指芹助；
耳部的病變及癥狀——按捏中指堂湖；
循環(huán)系統(tǒng)的病變及癥狀——按捏小指；
泌尿系統(tǒng)的病變及癥狀——按捏小指状土。
5无蜂、腳趾如和手指一同按捏效果會更好。
在腳上蒙谓，按捏的部位是腳趾指甲生長邊緣的角部斥季，按捏大拇趾（相當(dāng)于手的大拇指）、第二趾（相當(dāng)于手的食指）累驮，第三趾（相當(dāng)于手的中指）酣倾，第五趾（相當(dāng)于手的小拇指）的指甲生長邊緣，第四趾（相當(dāng)于手的無名指）原則上不按捏谤专。按捏的方法及強度的掌握躁锡，與按捏手指相同。
6置侍、按捏配合呼吸的方法
進(jìn)行指甲按捏時映之，可結(jié)合腹式呼吸法一起操作拦焚，這樣能夠起到事半功倍的效果，方法是吸氣時杠输，鼓起小腹赎败，呼氣時，收縮小腹蠢甲，其關(guān)鍵是注意按捏刺激和呼吸在時機上的配合：在吸氣時僵刮，交感神經(jīng)興奮，應(yīng)減少刺激鹦牛；呼氣時搞糕，副交感神經(jīng)興奮，應(yīng)加強刺激曼追。所以一定要在呼氣的同時進(jìn)行指甲按捏寞宫；在吸氣時，不要用力進(jìn)行按捏拉鹃。其原理后面有較詳細(xì)的介紹辈赋。
二、典型病例：
1膏燕、失眠：張某钥屈，女，59歲坝辫，患失眠多年篷就，常吃安定來維持正常睡眠。2005年7月15日近忙，開始進(jìn)行指甲按捏竭业，早晚各一次，主要按捏小拇指及舍，按捏時間為每次10分鐘未辆。3天后，在晚上按捏時就睡著了锯玛。半月后咐柜，停止用藥。每天堅持指甲按捏攘残，一直沒有間斷拙友，睡眠每天8小時左右，自覺精力充沛歼郭，渾身輕松遗契。
2、降血壓：畢某病曾，女牍蜂，38歲涉瘾，2005年1月上午9時的血壓值均為160／110mmHg,自覺頭有點漲。2005年7月10日開始進(jìn)行指甲按捏捷兰，兩周后，同是上午9時负敏，血壓降到130／80mmHg」泵現(xiàn)在一直堅持指甲按捏，血壓雖然有時也有所變化其做，但大體上均保持穩(wěn)定顶考。
三、討論：
從中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)角度上講妖泄，十二經(jīng)絡(luò)的“井”穴都位于手足之端（足少陰腎經(jīng)涌泉穴除外）驹沿，是兩經(jīng)脈氣流的交接要點，古人把經(jīng)氣運行過程用自然界的水流由小到大蹈胡、由淺入深的變化來形容渊季。
從四肢末端向肘、膝方向依次排列分為井穴罚渐、滎穴却汉、輸穴、經(jīng)穴荷并、合穴合砂，把位于手足之端的井穴喻作水的源頭，是經(jīng)氣所出的部位源织，因此翩伪，經(jīng)常刺激這些部位，就可以通氣血谈息、調(diào)經(jīng)脈缘屹，使陰陽平衡、協(xié)調(diào)侠仇，從而達(dá)到治病祛邪的目的囊颅。
西醫(yī)學(xué)的角度上講，我們的內(nèi)臟活動是靠植物神經(jīng)來調(diào)節(jié)的傅瞻，植物神經(jīng)包括交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)踢代。
當(dāng)交感神經(jīng)持續(xù)處于優(yōu)勢狀態(tài)時，腎上腺素的作用增強嗅骄，血管收縮胳挎，可引起血流障礙，使細(xì)胞得不到所需的氧氣和營養(yǎng)溺森，廢物和有害物質(zhì)就會在體內(nèi)堆積慕爬，同時血液中的淋巴細(xì)胞減少窑眯，顆粒細(xì)胞過度增多，對機體組織產(chǎn)生破壞作用医窿，造成排泄磅甩、內(nèi)分泌功能失常。
從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生姥卢。因為指甲生長的邊緣是神經(jīng)纖維密集的地方卷要，并且敏感度較高，刺激后独榴，能迅速傳導(dǎo)給植物神經(jīng)僧叉，以調(diào)整其平衡，促進(jìn)其運動棺榔，調(diào)節(jié)其功能瓶堕，從而達(dá)到恢復(fù)免疫力、治療疾病的目的症歇。
在指甲按捏療法的同時郎笆，結(jié)合運用腹式呼吸法的原理：吸氣時，小腹鼓起忘晤，膈肌下降题画，肺泡通氣量增多，呼氣時德频，小腹內(nèi)收苍息，膈肌上升，肺泡排氣量增大壹置。
吸氣時竞思，交感神經(jīng)興奮，做指甲按捏時不用力钞护，減少了對交感神經(jīng)的刺激盖喷，呼氣時，副交感神經(jīng)興奮难咕，用力做指甲按捏课梳，增加了對副交感神經(jīng)的刺激，故能起到事半功倍的效果余佃。這樣不但大大增強了氣體交換的效率暮刃，促進(jìn)了全身的血液循環(huán)，而且對身體的各個臟器也起了促進(jìn)運動和內(nèi)部按摩的作用爆土。
通過實踐體會到：“指甲按捏療法”是一種既經(jīng)濟(jì)椭懊、又方便，并且很有效的健康療法步势，藉此機會氧猬，我把這種方法推薦給廣大的反射療法及養(yǎng)生愛好者背犯。
