本系列前十篇霞丧，介紹了從脈輪到療愈的基礎(chǔ)知識蛹尝。在《脈輪的起源》里探討了脈輪有多少個突那，接下來愕难，我們將逐個脈輪來揭示其奧秘葱弟。先以七大脈輪為主翘悉，后續(xù)延伸至十二脈輪體系，準備一篇文章一個脈輪的進度來講述轮洋。
脈輪基礎(chǔ)回顧
在開始之前弊予，我們先回顧一下脈輪的整體概念。在《脈輪和穴位大不相同》里提到开财，穴位像山峰汉柒，脈輪似漩渦。脈輪是圓錐形的結(jié)構(gòu)责鳍，它通過旋轉(zhuǎn)將能量吸入中心碾褂，就像龍卷風吸引物體一樣。
另外历葛，脈輪還有次級結(jié)構(gòu)正塌。每個脈輪，都由一些更小的旋渦組成恤溶，這些旋渦整齊的排列在大脈輪圓錐內(nèi)，就像花瓣一樣。一個正常脈輪(七大脈輪)，其敞開的末端面積直徑約15公分，距離身體約2.5公分的距離。
《脈輪和經(jīng)絡(luò)到底有啥區(qū)別》提到，中脈就是連接各個脈輪，并把這些能量加以整合的中心管道周偎。疾病的產(chǎn)生就是因為這些提供宇宙生命能量的流通管道受到干擾所致胡嘿，這就是《疾病的真相》助琐。
這種能量稱為精微能量矢空，無法以目前的科學(xué)方法確鑿地加以測量酿箭，因為它占據(jù)的是另外一種時空結(jié)構(gòu)抬闷，詳見《從宇宙能量場到精微能量，脈輪連通了超自然世界》。所以就會出現(xiàn)《療愈的過程登刺，神與我同在》廊宪，而且《前世創(chuàng)傷和來生功課都寫在脈輪里》放妈。
要注意哦，脈輪是成對出現(xiàn)的，七大脈輪中多矮， 1、7輪是一對，而 2平窘、3、4李剖、5、6是在身體前后成對萄窜，正面與背面的脈輪被視為同一個脈輪穗泵。
從《脈輪和人的七層身體》知道佃延，脈輪的尖端或頂端連接著主要能量流，稱之為脈輪的根部或中心膘螟。在這些中心之內(nèi)有許多封口奴艾，控制透過該脈輪在不同氣場層之間進行的能量交換。
也就是說，七個脈輪的每一個脈輪都有七層清钥，脈輪的每一層也都對應(yīng)著一層氣場，脈輪在每一層的長相皆不同。
我們不關(guān)心在每一層脈輪的長相白翻，太復(fù)雜了拷邢。接下來我們就具體看看第一脈輪：海底輪。
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海底輪的符號解讀
第一脈輪也被稱為海底輪董栽，梵文名是Muladhara，意思是“根部的支持”企孩，所以又稱根輪(Root Chakra)锭碳。
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這個脈輪中心被描繪為一朵四瓣的蓮花，中間有個正方形勿璃，而正方形在很多系統(tǒng)中被用來指代物質(zhì)世界擒抛。
為什么是四瓣呢？這是因為每個脈輪补疑，都由一些更小的旋渦組成歧沪，這些旋渦整齊的排列在大脈輪圓錐內(nèi)，就像花瓣一樣莲组。第一脈輪只有四個小旋渦诊胞，所以形象化為四瓣的蓮花。
在這個正方形中锹杈，還有個小的倒三角撵孤，連著中脈的管道。它代表海底輪向下聯(lián)結(jié)大地的力量竭望。
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倒三角之內(nèi)有一條昆達里尼靈蛇邪码，盤繞著頭朝上的濕婆靈根 (陰莖)。海底輪是昆達里尼的家園和休憩之所咬清。
倒三角下方是一頭長著七根象牙的大象闭专，對應(yīng)著七個脈輪的七條解脫之路。
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正方形的中心 旧烧，是種子音LAM的象征影钉，據(jù)說此音包涵了海底輪的精華。把這個圖形摘出來粪滤，就是下面的樣子斧拍。
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進行海底輪冥想時，可以把上述圖像和聲音運用起來杖小∷列冢《脈輪全書》里有這種冥想練習(xí)愚墓，大家可以試試。
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海底輪的位置在哪
前面提到了昂勉，一個正常脈輪(七大脈輪）浪册，其敞開的末端面積直徑有15公分。所以我們談?wù)撁}輪位置的時候岗照，不是指脈輪的末端村象，而是指脈輪的根部，也就是脈輪對應(yīng)肉體的中央位置攒至。
第一脈輪(海底輪)位于脊椎的底端厚者，更準確地說，位于肛門和生殖器之間的會陰處迫吐。
在中醫(yī)中库菲，這里有個穴位，叫做會陰穴志膀，此穴又稱海底穴熙宇、陰蹺穴、生死竅等溉浙。
會陰烫止，顧名思義就是陰經(jīng)脈氣交會之所，此穴與人體頭頂?shù)陌贂橐恢本€戳稽。海底一開馆蠕，百穴皆開；中脈一通惊奇，百脈俱通荆几。
前面我們提到，脈輪是成對出現(xiàn)的赊时，第一脈輪(海底輪)和第七脈輪(頂輪)是一對。每個脈輪看上去像是顏色各不相同的漩渦行拢，依循著彩虹的色彩排列祖秒，我們會看到第一脈輪是紅色。
海底輪記錄了我們最早期的生命經(jīng)驗舟奠，對我們的生存非常重要竭缝。布魯耶爾在《光之輪》里說過 “任何事情若未在第一脈輪中出現(xiàn)，就不算發(fā)生沼瘫√е剑”
第一脈輪管理我們?nèi)怏w的存在與需求，包括性欲和熱情耿戚，還有我們維持生存的基本需求湿故，例如金錢阿趁、房屋、食物和充滿愛的關(guān)系坛猪。
海底輪是能量的門戶
我們通常聽到說要「敞開」或「打開」脈輪脖阵，是什么意思呢？這是說墅茉，所有主要脈輪命黔、次要脈輪、較小脈輪就斤，都是能量流入與流出氣場的開口悍募。無論身處何種成長歷程中，我們會慢慢地打開每一個脈輪洋机。
在《脈輪決定著每個人生階段的發(fā)展》提到坠宴，當我們在母親子宮到剛出生時，發(fā)生在我們自己和父母身上的所有事情都會鎖在第一脈輪里槐秧。人一出生時啄踊，第一脈輪已經(jīng)啟動，然后經(jīng)歷多個循環(huán)刁标。
打開脈輪并增加我們的能量流很重要颠通，因為讓越多的能量流動，我們便越健康膀懈。因為能量通常是經(jīng)由第一脈輪和腳底的兩個脈輪(后續(xù)再談)從大地吸收的顿锰。在療愈身體時一直都是需要這些大地能量，因為它們是較低的物理振動启搂。
因此硼控，你可以透過這種最自然的方式灌注能量到耗竭的系統(tǒng)中，并將其運載到所需要的地方胳赌。
身體系統(tǒng)中的疾病是能量失衡或是能量流阻塞所導(dǎo)致牢撼。換句話說，人類能量系統(tǒng)缺乏流動疑苫，最終導(dǎo)致疾病的發(fā)生熏版。
當?shù)谝幻}輪健康運作時，此人通常會有堅強的生命意志捍掺，并與大地有良好的連結(jié)撼短，而成為一個非常腳踏實地的人。
歪斜的海底輪
下圖是一個完全歪斜的脈輪挺勿，比較城幔看見海底輪出現(xiàn)這種狀況，這會發(fā)生在兩種人身上：那些只用某一側(cè)的腿與大地能量連結(jié)的人不瓶，他們會有一只腳比較健康禾嫉，另一只比較無力灾杰。另一種是尾骨有某一側(cè)被塞住的人。
阻塞的海底輪
在《前世創(chuàng)傷和來生功課都寫在脈輪里》提到了大衛(wèi)的案例夭织，他嚴重的問題是第一脈輪的扭曲變形吭露，不但向左彎曲而且已堵塞（見下圖），這使得他無法透過這個脈輪吸收能量供給自己的能量系統(tǒng)尊惰。
第一脈輪堵塞讲竿，導(dǎo)致嚴重的能量枯竭，而且對他的體力影響很明顯弄屡。因為供給身體活力用的能量主要是由第一脈輪負責吸收题禀。
在頭幾個星期，主要的療愈重點放在螯合能量場膀捷、矯正第一脈輪迈嘹。治療后，第一脈輪很干凈全庸，被修復(fù)且能量充足（見下圖）秀仲。
如何敞開海底輪
上面的案例是通過療愈師修復(fù)第一脈輪(海底輪)，那么平時我們怎樣開啟充能呢壶笼？下面介紹幾種練習(xí)神僵。
1、筑基功
《禪密功》里的筑基功法可以試試覆劈。筑基保礼，就是打地基的意思。道家入門后的第一個階段便是筑基階段责语，亦稱“百日筑基”炮障。
這部功法里有個松密處，簡要介紹如下：
不限姿勢坤候。密處胁赢，亦稱海底、地戶白筹。男子徘键，是位于陰囊與肛門之間：女子，為大陰唇后聯(lián)合與肛門之間遍蟋。它不是一個小點，而是一個“體”螟凭。其深度和廣度可連通小腹腔虚青。
體會密處，是氣機運行的主要通道和樞紐重地螺男，但很不容易松開棒厘，被喻為“鐵門”纵穿。欲想松開它，必須理解和掌握松它的方法和適度奢人。
方法是用意不用力谓媒，松下來之后，兩大腿里側(cè)(相當于經(jīng)絡(luò)學(xué)說中的陰蹺脈)有溫熱感何乎，外陰部有輕微的電麻感句惯，這是適度。
2. 骨盆運動
《光之手》中提供了一套運動做法支救，簡略介紹如下：
站姿抢野，將雙腳張開，腳趾與膝蓋向外打開至膝蓋感到舒適的角度各墨。接著指孤，盡可能地彎曲膝蓋，當臀部的位置與膝蓋同高后贬堵，即向上打直膝蓋恃轩，重復(fù)此動作數(shù)次。
現(xiàn)在要加入擺動骨盆的動作黎做，分別把骨盆往前及往后推到最深叉跛，尤其著重往前推的動作。向下彎曲膝蓋的同時引几，前后擺動骨盆三次昧互；膝蓋保持彎曲，前后擺動骨盆再三次伟桅；向上打直膝蓋的同時敞掘，再做前后擺動骨盆三次。
此練習(xí)中楣铁，最重要的是膝蓋保持彎曲時的骨盆擺動動作玖雁。重復(fù)整套動作循環(huán)至少三次。
3. 昆達里尼瑜珈
《光之手》里提到盖腕，昆達里尼瑜珈是個很好的選擇赫冬，用呼吸和體位運動開啟脈輪并充能。
昆達里尼瑜珈著重姿勢溃列、呼吸與脊椎的柔軟度劲厌，是我見過最強大的充能、活躍听隐、凈化與強化氣場能量場的練習(xí)补鼻，簡要描述如下：
屈膝跪坐在腳跟上，雙手放在大腿上。從骨盆位置啟動风范，吸氣時脊椎向前彎咨跌，吐氣時脊椎向后彎。如果你想要硼婿，可以在每一次呼吸中念誦咒語锌半。重復(fù)這個動作數(shù)次。
4寇漫、哈他瑜伽
《脈輪全書》推薦了一些哈他瑜伽的練習(xí)刊殉，著重刺激和釋放海底輪中的能量，比如：膝到胸變式猪腕、橋式冗澈、半蝗蟲式、蝗蟲式陋葡、頭碰膝式亚亲，還有大象式、雙腳朝天腐缤。
說到瑜伽捌归，我還有個《瑜伽的真相》系列沒寫呢，等寫完這個人體能量學(xué)系列吧岭粤。
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