夜深了奠滑，家人早已睡著丹皱，四周一片安靜，我在燈下宋税，細(xì)細(xì)品讀克里斯多福.孟的《親密關(guān)系-通往靈魂的橋梁》摊崭。
記不清楚這本書讀了第幾遍了，我經(jīng)常把它放在隨手可及處杰赛，像是有共時性一般呢簸，每每隨手翻開，總會貼合我當(dāng)下的親密關(guān)系中的困擾乏屯，給到我一些啟示根时，難怪這本書被稱為親密關(guān)系的圣經(jīng)。
之所以再次品讀這本書辰晕，也是因?yàn)榘滋彀l(fā)生的事情蛤迎。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我有些失望
感冒了，咳嗽為主要癥狀含友，想多休息替裆。恰逢周末校辩，就希望孩爸在家里多陪伴一下，周六下午辆童，送娃去找滑板小團(tuán)隊(duì)宜咒，下午去接他后，弄他吃完飯把鉴，送去學(xué)羽毛球故黑。羽毛球是晚上，孩爸晚上要出去吃飯纸镊，無奈只好自己親自上陣倍阐，等回家后已經(jīng)快九點(diǎn)，洗刷后準(zhǔn)備弄娃睡覺逗威，左等右等峰搪，等他回家時已經(jīng)十點(diǎn)四十。
于是心里有點(diǎn)不悅凯旭。
第二天早晨被告之他要去博山一天概耻，于是上午在家，娃寫作業(yè)罐呼，我備課鞠柄。難熬的是中午，感冒了懶得做飯嫉柴，娃想吃豆角燜面厌杜，大熱天也懶得往外跑，于是忍著油煙給娃做好飯计螺，收拾完快速休息了一下夯尽，又開車送他去美術(shù)課，四點(diǎn)準(zhǔn)時去接登馒。
帶著娃回到家時匙握，看到家里臟兮兮的地面，沒收拾的廚房陈轿，一堆待洗的臟衣服圈纺，心里的郁悶開始升級為煩躁，期待孩爸早點(diǎn)回來可以整理一下家里的衛(wèi)生麦射。五點(diǎn)蛾娶，老公回家，一進(jìn)門就癱在沙發(fā)上潜秋，號稱快累暈了蛔琅。接著電話聲開始響起，朋友招呼他去吃練地攤吃燒烤半等，然后聽到他說中午喝了點(diǎn)啤酒揍愁，不勝酒力云云，心里的煩躁開始發(fā)酵升級杀饵。
于是跟他分享家里的地板好幾天沒擦了莽囤，確實(shí)很臟了，可否今天找個時間整理一下切距，他沒吭聲朽缎，估計也是一肚子不愿意。恰逢娃同學(xué)的媽媽來家里玩谜悟，坐下就開聊话肖，一直到九點(diǎn)，咳嗽的嗓子難受的我都沒怎么插上話：）
之前孩爸說釗釗現(xiàn)在說不餓葡幸，我們就等快九點(diǎn)時一起吃飯吧最筒，當(dāng)時也欣然同意断盛。只是暑竟，送走同學(xué)媽媽后我已經(jīng)饑腸轆轆，等我走進(jìn)廚房準(zhǔn)備晚餐的時候才發(fā)現(xiàn)：
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是剛剛開始準(zhǔn)備Ｓ秃健蔑水！
西紅柿剛開始洗邢锯，整個廚房涼鍋冷灶，澆滅我想吃飯的胃滿滿的熱情搀别。晚上吃西紅柿胃酸丹擎，等半個小時過去，西紅柿湯出鍋的時候歇父，我徹底的想放棄晚餐蒂培。當(dāng)我委婉的問及就要開始上班了，地板怎么處理時庶骄，被告之以后再說吧毁渗！
你們懂得！单刁！
也想沖到書房里灸异，對正在上網(wǎng)的他發(fā)泄委屈，表明這兩天我過的很不容易羔飞，而你肺樟，竟然連擦個地板都推三阻四。
這相對來說比較容易逻淌，不是嗎么伯？
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?修行的道場
不過，理性告訴我這樣并不解決問題卡儒。
快速洗刷完田柔，有些生悶氣俐巴，躺在床上，跟自己的委屈呆在一起硬爆，各種對話諸如：怎么這么不會照顧人欣舵？男人就該甩手掌柜？你以為你是誰啊缀磕，我跟你一樣上班掙錢霸等Α！就是拖延袜蚕，就是等到我受不了就把地板擦了云云糟把。
突然腦海中浮現(xiàn)出《親密關(guān)系》中的一些經(jīng)典名言：
? ? ? ?********“”如果你真的愛我，你就會————————“牲剃，橫線上請?zhí)钌夏愕摹懊咳找恍琛薄?/p>
? ? ? ?********真正溫柔體貼又全新愛你的伴侶遣疯，你不用開口，對方也應(yīng)該知道做些什么呀凿傅！
? ? ? ?********對方擁有我們所需要的關(guān)注另锋、溫暖和愛，但他們竟然如此自私狭归，不肯給我們夭坪，畢生的夢想就在眼前了，但他竟然不讓我們圓夢过椎。
想到這些室梅，心里開始覺得有些好笑，這不正適用于我的心境嗎疚宇？他外出一天亡鼠，回家累是事實(shí)，我也很難保證在跟他溝通時不帶一絲情緒敷待，而且间涵，晚餐到底想吃什么，幾點(diǎn)吃榜揖，我并沒有清晰的表達(dá)勾哩。
至于周六晚上我送娃學(xué)羽毛球，之所以爽快答應(yīng)是因?yàn)橛袀€好朋友可以一起举哟，我自然就沒有對他的不滿思劳，說到底，是在那一刻妨猩，我對他并沒有需要潜叛，所以，此次的不滿，只是我的需要未被滿足罷了威兜。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我“不夠特別”
什么樣的需求沒被滿足呢销斟？再次認(rèn)真回憶，我會發(fā)現(xiàn)當(dāng)對方認(rèn)真專注的為我做一件事情但是并不完美時椒舵，我是沒有情緒的票堵，例如婆婆做飯，并不是特別出彩逮栅，但是她在給我?guī)兔Φ臅r候特別用心，我心里其實(shí)會滿滿的感激窗宇。
什么時候有情緒呢措伐？我回憶了一下，每次需要老公做飯時军俊，他都是等到馬上要吃飯了侥加，才急吼吼的沖進(jìn)廚房，很倉促忙亂的做出一頓飯粪躬，質(zhì)量堪憂時担败，我就會起情緒。
為什么呢镰官？
因?yàn)槟惚究梢宰龊锰崆埃∧憧梢蕴崆耙稽c(diǎn)規(guī)劃要做什么，按需準(zhǔn)備食材泳唠，從容不迫的準(zhǔn)備狈网，而不是上網(wǎng)如大夢初醒般發(fā)現(xiàn)吃飯的時間到了，見到冰箱里有什么就胡亂弄一通笨腥。
喔拓哺，我明白了，這會讓我覺得自己“不夠特別”脖母。
【書摘】：童年經(jīng)歷過不愉快士鸥，盡管這種經(jīng)驗(yàn)是不可避免的，人類仍會掙扎著去閃躲或拖延谆级，幻想著它會奇跡般的消失烤礁，也不愿意去面對可怕的現(xiàn)實(shí)。
親密關(guān)系中肥照，我們也采取相同的原則鸽凶，和伴侶展開權(quán)利斗爭，就是為了避免或拖延自己心中浮現(xiàn)的不愉快建峭。孩童的兩大需求是歸屬感和確認(rèn)自己的重要性玻侥，若不能滿足，我們會很痛苦亿蒸，甚至嚴(yán)重到心碎的程度凑兰。我們既沮喪掌桩，又遠(yuǎn)離生命中最重要的人，絕望地試圖把心碎趕走姑食。
但是痛苦并不會消失看波岛，如果我們不好好處理，痛苦永遠(yuǎn)不會消失音半。伴侶只是讓我發(fā)覺到痛苦的存在则拷，其實(shí)存在我心里已經(jīng)很久了，只不過我不愿意去感受曹鸠。
那過去的痛苦是什么呢煌茬？
仿佛劃過一道光，一件往事涌上心頭彻桃，當(dāng)我完整的回憶完整個事件坛善，我的內(nèi)心雖有些難過，但更多的是一種喜悅邻眷，似乎發(fā)現(xiàn)了某種神奇的存在眠屎，可以讓我追源溯頭。找到解決的契機(jī)肆饶。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 回憶往事
初中時改衩，離家上學(xué)，父母在我上中學(xué)的鎮(zhèn)上工作驯镊，但是老家有奶奶燎字，所以基本上父母在鎮(zhèn)上工作，下班后經(jīng)嘲⒄回老家候衍。有時下午下班后回去，有時下午不忙中午就會趕回老家洒放，留下在學(xué)校的我蛉鹿。
因?yàn)橐呀?jīng)上初中了，也學(xué)會了照顧自己往湿，晚上有個女同學(xué)在我家住妖异，所以住宿不是問題，問題是吃飯领追。中午父母不在家時他膳，會給我留個紙條，有時會不留绒窑，所以回家后棕孙，我的午飯要在哪里解決，就是一個很不確定的問題。有時是在父親單位的食堂蟀俊，有時則是在鄰居家里钦铺，食堂里忙起來的時候，根本無暇理會我點(diǎn)的一碗肉絲面肢预，而去鄰居家矛洞，則又讓剛剛進(jìn)入青春期的我頗感尷尬，雖然鄰居奶奶對我很好烫映，那種寄人籬下沼本，甚至略帶被施舍的感覺，還是讓我充滿了各種不自在锭沟。
而與此形成鮮明對比的是抽兆，初中時的最好的閨蜜，也是父親同事的孩子冈钦，我們幾乎每天都在一起上學(xué)，放學(xué)李请，寫作業(yè)瞧筛，玩耍，每每我去叫她上學(xué)的時候导盅，或者去她家買點(diǎn)東西時（她家開著小賣部）较幌，總會看到她父母已經(jīng)精心備好的午餐，排骨白翻，炒雞乍炉，剛剛出鍋的饅頭，對比著不知道什么時候能做好的食堂里的飯滤馍，讓我倍感羨慕的同時也倍感委屈岛琼。
想到這里，寫到這里巢株，一股酸酸的感覺涌上心頭槐瑞，仿佛打開了一段塵封的往事，里面五味陳雜阁苞，這些記憶如此鮮明困檩，可是過去我從未如此細(xì)細(xì)的回憶過，當(dāng)然滋味也不好受那槽，有難過悼沿，有委屈，有“我不特別”的念頭骚灸，還有悲傷糟趾。
所以，作者說：
? ? ? ? ? ??我們寧愿爭吵也不愿意面對傷口，是因?yàn)樯鷼獗瘸惺苄乃橐唵蔚枚嗬丁Ｖ匦赂惺芰鶜q時被父親臭罵造成的心靈創(chuàng)傷涤浇，再一次感到心碎。
而十幾年的婚姻生活魔慷，老公帶給了我穩(wěn)定的生活只锭，共同生活中經(jīng)歷到的愛，也讓我有力量去不自覺的喚醒過去的傷痛院尔。
【書摘】
既然我們對自己的信念于過去的創(chuàng)傷關(guān)系密不可分蜻展，而過去的事早已記不清，更不可能改變邀摆，那我們要如何才能掙脫束縛呢纵顾？這也就是為什么親密關(guān)系是無價之寶了。親密關(guān)系讓我們有機(jī)會重新面對并治好舊傷栋盹，從而改變衍生自傷痛的錯誤想法施逾。
靈魂伴侶并非天然存在，沒有兩個人能夠一下子就心意相通例获，在這個過程中有無數(shù)的困難要克服汉额。特別是在磨合的過程中，當(dāng)成長中的傷痛被再次喚醒榨汤，親密關(guān)系可能是地獄之門蠕搜，但也可能通往天堂的路。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?回家
【書摘】我必須得記得一件事收壕，那就是妓灌，當(dāng)我想和妻子吵架時，原因往往不是出在她身上蜜宪，而是來自過去未解決的傷痛虫埂。我們必須先體驗(yàn)對我們造成影響的舊傷，用負(fù)責(zé)任的態(tài)度來處理傷痛圃验。
帶著各種復(fù)雜的情緒慢慢入睡告丢，雖有難過，更感欣慰损谦。我終于清晰的看到我的心路歷程岖免，在那一刻，我把他投射成了父母照捡，一心要回到那段歲月颅湘，我嘗試控制他的行為，確保他不會再犯栗精，我也不用再去承受痛苦闯参。我要確保他是用心的準(zhǔn)備每一餐瞻鹏，而不是敷衍應(yīng)付好，好使我感覺到被愛鹿寨。
清晨起床新博，因?yàn)橥砩峡磿恚云鸫餐硪恍┙挪荩饋砗蟀l(fā)現(xiàn)老公已經(jīng)開始準(zhǔn)備早餐赫悄，做了我想吃的炒豆芽和油麥菜，熬了粥馏慨，蒸了雞蛋埂淮，一番忙碌后又開始大刀闊斧的擦地，而后急忙換上衣服写隶，準(zhǔn)備送娃上學(xué)倔撞。
經(jīng)過一晚上的“自我剖析”，我已經(jīng)情緒非常平靜慕趴，看到這些自然心懷感激痪蝇，向他表達(dá)了感謝，然后囑咐他好好吃早飯冕房，我去送娃上學(xué)就好躏啰。
所謂成長，就是這樣小步走路吧毒费！每一步丙唧，都算數(shù)愈魏，我耐下性子觅玻，慢慢來。
最后培漏，很俗的說一句：加油Ｏ濉！Ｅ票畸悬！
