最近有個(gè)朋友家孩子生病，兩歲半的娃娃希柿，發(fā)燒咳嗽后诊沪，病好了，脾氣不好了曾撤。半夜的嚎哭端姚，快把她媽逼成精神病了。白天也是只要媽媽不要爸爸挤悉，粘在媽媽身上渐裸。一個(gè)動作流程不對，此娃就能大哭，媽媽不能走昏鹃，也不能抱她尚氛，不能不看著她，也不能看她洞渤。
這個(gè)情景讓我想到我家大女兒小時(shí)候怠褐，即使不是病后，也有這種亂發(fā)脾氣的執(zhí)拗期您宪，你要抱住她，還不能碰她奠涌，想起那時(shí)候的我是憑毅力忍耐過來的宪巨，而爸爸是在大發(fā)雷霆暴力鎮(zhèn)壓中走過過的。現(xiàn)在想想溜畅，如果我當(dāng)時(shí)明白這個(gè)辦法捏卓，就不會那么難為自己，更難為孩子了慈格。
再說回我那個(gè)朋友怠晴，她耐心的等待著孩子的執(zhí)拗，孩子在幾次要求都被她媽無條件滿足后浴捆，決定不哭了蒜田，回家，上車沒一會兒就睡著了选泻。
而我這個(gè)朋友是個(gè)耐心很差的人冲粤，憑耐心和毅力是根本聽挺不過來的，現(xiàn)在不但沒有瘋页眯，孩子的狀態(tài)也越來越好梯捕。她中只用了一個(gè)辦法。
首先要明白窝撵，不管哪個(gè)年齡段的孩子傀顾，不管是生病還是鬧覺，不管是完美敏感期碌奉，當(dāng)孩子不被理解和接納時(shí)短曾，都會有股悶氣。因?yàn)楹⒆拥男愿窈图彝リP(guān)系等原因道批，孩子的表現(xiàn)方式不同错英。一個(gè)性格外向的孩子可能很容易爆發(fā)自己的不滿，但是性格隱忍的孩子則會積聚成內(nèi)傷隆豹，多年后噴發(fā)椭岩。
而爸爸媽媽也是人，不能一味的要求爸爸媽媽單方面的接納孩子，而不理會父母的情緒判哥。所以献雅，當(dāng)我朋友正為孩子焦慮時(shí)，我如果只是簡單的說塌计，孩子生病了挺身，熬過這幾天就好了，她表面能理解锌仅，但內(nèi)心還是不輕松的章钾，就像我當(dāng)年，忍孩子放棄自己热芹，內(nèi)心一直掙扎贱傀，孩子并沒有脾氣越來越好。
幸運(yùn)的是我最近看完了關(guān)于全腦教養(yǎng)法的書伊脓，我把書里學(xué)來的辦法府寒，教給了這位焦慮的媽媽。
辦法非常簡單：用陳述句平靜的描述出孩子當(dāng)下的行為或者感受报腔。
辦法只有一句話株搔，但這個(gè)辦法卻可以同時(shí)拯救孩子的父母。
當(dāng)你平靜的描述出孩子的感受時(shí)纯蛾，實(shí)際上是在幫助孩子整合他的大腦纤房。他亂發(fā)脾氣，各種不配合時(shí)茅撞，是因?yàn)樗膊恢雷约旱拇竽X在想什么帆卓，尤其是低齡孩子，身體的難受說不出來米丘，只能靠哭剑令，而這時(shí)媽媽說出來他的難過的原因，他就可以將自己的感受和自己的想說有說不出來的東子整合拄查，完整可描述的感知吁津，讓孩子感受到被理解和接納，再決定是不是繼續(xù)哭堕扶。
而對于成年人碍脏，你在描述他的行為和感受時(shí)，也是給自己的大腦一個(gè)緩沖稍算，不會讓自己被孩子的情緒點(diǎn)燃典尾，迅速進(jìn)入大腦一片空白中。描述完糊探，接下來你就能理解并接納這個(gè)需要你幫助的孩子钾埂。當(dāng)孩子行為不當(dāng)時(shí)河闰，就是需要我們的時(shí)候。明白這一點(diǎn)褥紫，成人的內(nèi)心是溫柔而成熟的姜性，真正的理解和接納才是不為難自己。
耐心可以用完髓考，毅力也是有限的部念，然而，如果我們明白孩子不當(dāng)行為背后的原因氨菇，才能做到無條件接納孩子而情緒儡炼，糾正孩子的行為。
朋友第二天告訴我查蓉，她半夜抱著哭泣的女兒射赛，說出女兒生病了，不舒服的話后奶是，突然感悟到，孩子那么小竣灌，又生病聂沙，多不容易，我還讓人家聽話初嘹，把哭憋回去及汉，這太沒道理了。于是她就釋然了屯烦，滿足女兒抱著走的要求坷随，當(dāng)媽媽累的時(shí)候，她跟女兒說驻龟，：“要不我們沙發(fā)上睡一會兒温眉？”結(jié)果孩子要求回床上睡覺。朋友這幾天雖然身體還是辛苦些翁狐，但心理已經(jīng)如釋重負(fù)的感覺类溢，也就不覺得多難了。
愿天下的父母和孩子都有個(gè)好心情露懒。
（圖片來自網(wǎng)絡(luò)闯冷，文章原創(chuàng)，若轉(zhuǎn)載請聯(lián)系主人懈词，請寫上真名蛇耀。）
