本周訓(xùn)練：冥想 5/7
八大關(guān)注：
健康：作息---早起保持法挨；早睡需熵減，到點(diǎn)放下幅聘，排除干擾凡纳。熱愛(ài)身體！
? ? ? ? ? 運(yùn)動(dòng)----周四中午的瑜伽帝蒿，讓午休不理想荐糜，需要調(diào)整；起床去戶外還需調(diào)整葛超，在孩子能看到的時(shí)間暴氏；
? ? ? ? ? 飲食----早餐與午餐還可以，需擴(kuò)展绣张，晚餐需定時(shí)答渔；
? ? ? ? ? 心靈----冥想和學(xué)習(xí)常有侥涵。
事業(yè)：門診工作----按時(shí)到崗沼撕，專注及勞逸結(jié)合，定時(shí)喝水芜飘，需繼續(xù)調(diào)整务豺；
? ? ? ? ? 診療流程----與負(fù)責(zé)人及AI工程師對(duì)接1次，python學(xué)習(xí)1單元嗦明；
? ? ? ? ? 臨床筆記----整理入印象筆記笼沥，不焦慮，有素材；
? ? ? ? ? 論文----每日專注1h奔浅，需積極安排時(shí)間馆纳，起床就完成；
? ? ? ? ? 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)課程及滬江英語(yǔ)隔日1次乘凸。
? ? ? ? ? 網(wǎng)絡(luò)門診----7厕诡、12累榜、7
學(xué)習(xí)：興趣拓展----易經(jīng)营勤；
? ? ? ? ? 知識(shí)大使與義工--早起六步法
? ? ? ? ? 易效能100講RCU隔日1次，仍未安排好時(shí)間壹罚。
家人：每日鏈接父母葛作，群內(nèi)紅包，4/7
? ? ? ? ? 自己需要多學(xué)多練多有力量
? ? ? ? ? 丈夫猖凛、孩子多夸夸?
刻意練習(xí)：美的語(yǔ)言
? ? ? ? ? 公公婆婆多感謝? ? 孩子的架子鼓
? ? ? ? ? 覺(jué)察讓自己生氣的原因赂蠢，多記錄，扔豆子
財(cái)富：財(cái)商兩課? ? ? 6/7
? ? ? ? ? 記賬算錢
? ? ? ? ? 投資
社交：微信工具-----155宮殿
? ? ? ? ? 印象筆記----需要碎片時(shí)間學(xué)起來(lái)
效能：日歷 清單
? ? ? ? ? ? 印象筆記5/7? 石墨 微信 訊飛
? ? ? ? ? 晨間日記7/7
旅行：計(jì)劃十一回趟老家 八字驗(yàn)證 心有歸宿
小確幸：大家的早安分享辨泳，帶娣的正面管教虱岂，孩子的貼伏
