今天晚上視頻跟男朋友聊到看論文的問題砾跃。聊的過程中他提出了一個自己的想法，要換作三年前或者兩年前的我大概率上會跟他爭論起來离斩∫眨或者把自己的情緒暫時壓制下去，然后不開心地入睡跛梗，甚至可能躺在床上越想越覺得自卑然后難過得哭起來寻馏。
今天其實也有一點跟他爭論的沖動，具體的情緒路線是這樣的：
第一反應(yīng)核偿，啊诚欠，你提出的想法好像很對的樣子，我怎么這么菜
第二反應(yīng)，可是我也有過這種想法啊轰绵，我為什么沒有在你之前提出來呢
第三反應(yīng)粉寞，你怎么可以拿我也知道的東西教育我呢，搞得好像你都知道藏澳，我就很傻的樣子
第四反應(yīng)仁锯，你根本就不知道我遇到的具體情況是什么樣的，你就只會空口無憑地扯翔悠，道理好像都對业崖，我也知道這個道理啊，但是我還是不能解決問題蓄愁∷唬肯定是你不對，要么你的道理不適用我的問題撮抓，要么你根本就沒搞清楚這個道理到底該怎么用妇斤。反正你就是錯的
無論討論什么話題，幾乎在每次他嘗試給我提出建議的時候丹拯，我都會老老實實地沿著這條情緒路線走一遍站超，然后以糟糕的情緒結(jié)束我們的談話。
可是今天乖酬，我發(fā)現(xiàn)自己神奇地在第四步那里剎住了心中奔涌的情緒死相，來了個急轉(zhuǎn)彎。我不再去糾結(jié)他是否是對的咬像，而是就他的建議問了更為具體的細(xì)節(jié)問題算撮。
我印象很深刻的是，自己說了這么一句話：我覺得你說的道理是對的县昂，但是我覺得我落不了地肮柜。
如何在具體的情境中針對具體的問題給出明確有效的可行性方案，才是討論的最初和真正的目的倒彰。要達(dá)到這個目的审洞，就要求永遠(yuǎn)不要把討論的焦點集中在個人的對錯上，你的注意力應(yīng)該始終放在尋求一個有確定積極效果甚至有具體操作步驟的解決方案上狸驳。否則预明，你很可能只是在花費大量的時間和精力做一件目前或者長期看來只會帶來負(fù)面效應(yīng)的事情。
首先耙箍，根本不存在客觀上絕對正確的結(jié)論撰糠。真理可能掌握在多數(shù)人手中，也可能掌握在少數(shù)人手中辩昆，可能掌握在學(xué)識淵博或?qū)I(yè)能力精深的人手中阅酪，也可能掌握在剛好在討論的這個問題上實踐經(jīng)驗豐富但在其他方面整體薄弱的人手中。也就是，哪怕你們爭論出了誰對誰錯术辐，你們得到的這個對錯的結(jié)論本身就不等于真理砚尽。
其次，沒有任何人希望被指出自己的錯誤辉词。他可能很好學(xué)必孤，知道認(rèn)識到錯誤是通往進(jìn)步的階梯，但情緒上也難免會低落瑞躺。如果他是對的敷搪，但被你的雄辯打敗，承認(rèn)自己是錯的幢哨，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)真相的時候很可能會怨恨或者至少感到委屈赡勘。如果他是錯的，他也肯定更愿意自己發(fā)現(xiàn)錯誤而不是被你直直地擰出來“示眾”捞镰，哪怕知道這場談話的人只有你們兩個闸与，也或多或少地會讓弱勢的一方覺得自尊心受到了傷害。
自己的這種轉(zhuǎn)變源頭大概是來自吳伯凡老師認(rèn)知方法論專欄里關(guān)于三個立場的論述岸售，下面是專欄里描述這三種立場的原話：
1. 物理立場：一是一践樱，二是二。
比如小孩手里拿著一塊石頭凸丸，一松手它就會掉下去——這是孩子長大后會明白的物理學(xué)道理映胁；火、裝著開水的壺不能用手去摸甲雅，小孩不會因為壺不能摸而哭——我們最初的認(rèn)知里是包含物理立場的。
物理立場往往包含著你不能控制和抗拒的坑填，這種立場下抛人，你會對你接觸的事物抱有一種理所當(dāng)然的、不去控制脐瑰、沒法改變的態(tài)度妖枚。
2. 設(shè)計立場：問題的根源在我，不在你苍在。
比如一個鐘表匠做了一個鐘绝页，我們就覺得它必須是準(zhǔn)的，如果走走停停寂恬，就是有問題的续誉，但問題不在于表，而在于設(shè)計者初肉。所以在這種挫敗感之下酷鸦，我會想辦法來修好它，或者重新改變我的設(shè)計。
因為是你想讓它怎么樣臼隔，你有一個既定的意圖嘹裂，如果不這樣，你就會覺得有問題摔握，就有想辦法去改變它的欲望和沖動寄狼。
3. 意向立場：問題的根源是你，不是我氨淌。
這種立場是設(shè)計立場派生出來的泊愧。意向立場和設(shè)計立場不太一樣，比如孩子對父母宁舰，或者父母對孩子拼卵，都會有一個意向立場——你該怎么樣，如果你不怎么樣蛮艰，我會把問題的根源歸結(jié)于你腋腮，而不是我。
我正是將自己硬生生從意向立場（對錯）掰到物理立場（分析具體問題）再轉(zhuǎn)到設(shè)計立場（尋求自己可操作的解決方案）壤蚜，才有了今天談話中的轉(zhuǎn)變即寡。
除了立場上的轉(zhuǎn)變，我也體會到了平時注意訓(xùn)練自己在表達(dá)中采用羅胖在“知識就是力量”中提到的“yes…and…”準(zhǔn)則帶來的進(jìn)步袜刷。這種表達(dá)方式要求先找到雙方的共同點表達(dá)出肯定對方的觀點的意思聪富，再就雙方觀點中的分歧部分予以進(jìn)一步的探討。
其實也許這就是成長著蟹，不一定突然脫胎換骨卻在潛移默化中悄悄改變墩蔓，當(dāng)點點滴滴的小習(xí)慣漸漸重塑了自己，你才發(fā)現(xiàn)原來自己并沒有在原地逗留萧豆。
