以海底輪為例，當(dāng)我們?cè)谔５纵喌臅r(shí)候襟雷，除了要不斷的聚焦海底輪之外，還要適當(dāng)?shù)氖站o一下根部仁烹。
因?yàn)槲覀兊母烤拖褚粋€(gè)閥門一樣耸弄。在我們跳脈輪舞的時(shí)候，我們的身體會(huì)慢慢的發(fā)熱卓缰，就相當(dāng)于把我們的身體里面充氣计呈，不斷的充氣，當(dāng)氣充到一定時(shí)候征唬，會(huì)啟動(dòng)我們的海底輪捌显，海底輪一旦被啟動(dòng)就會(huì)有將原來(lái)附著在海底輪周圍的濁氣慢慢的沖開松動(dòng)，然后以流淚总寒，出汗扶歪，打嗝，嘔吐或者其他等等外在的方式將這些濁氣清除出去摄闸，這是一個(gè)非常非常好的現(xiàn)象善镰。
如果我們沒(méi)有聚焦海底輪，同時(shí)沒(méi)有收緊我們的根部年枕，就相當(dāng)于把那個(gè)閥門松開炫欺，那么我們加熱身體那個(gè)氣就會(huì)從閥門漏出去，就沒(méi)有辦法起到啟動(dòng)海底輪熏兄，然后清除我們身體濁氣的作用品洛。
其實(shí)收緊根部最主要的目的是為了關(guān)閉肛門和生殖器那兩個(gè)閥門。
人有九竅摩桶。七竅在頭部還有兩竅在下面桥状。
我們平時(shí)的精氣神大多收不住，就是從這九竅里慢慢的泄露出去的典格。
所以在我們跳脈輪舞的時(shí)候岛宦，在我們聚焦哪個(gè)脈輪上，同時(shí)關(guān)閉雙眼要收緊根部耍缴，其實(shí)就是最大限度上的除了鼻子和嘴巴這兩個(gè)呼吸的竅門之外砾肺，其他的竅門全部關(guān)閉，也就最大限度上的讓我們的身體收住了我們的精氣神沒(méi)有讓它們泄露防嗡，這樣的更好的有助于我們?cè)谔}輪舞的時(shí)候把氣具足在你的脈輪上变汪，然后啟動(dòng)那個(gè)脈輪，把濁氣濁息全部排出去蚁趁，恢復(fù)它原本的功能裙盾。
那么人也就自然提升能量，也就有了能力去處理和面對(duì)生活當(dāng)中的任何事情，收緊根部就是一個(gè)說(shuō)法番官。
