生活中，很多人喜歡在事后說(shuō)荠割，‘這個(gè)我知道’妹卿，‘我曾經(jīng)也這么想過(guò)’，但是卻并沒(méi)有做出任何事蔑鹦。也就是我們俗稱(chēng)的馬后炮夺克。
“當(dāng)你覺(jué)得自己對(duì)一件事確信無(wú)疑的時(shí)候，你要么是真的洞悉這件事的全部真相嚎朽，要么只是因?yàn)槟銓?duì)它一無(wú)所知”
基辛格這句話就是對(duì)這類(lèi)人最好的詮釋铺纽。
因?yàn)椤白砸詾槭恰钡娜送际遣恢雷约菏恰白砸詾槭恰钡摹?/p>
而這一毛病主因是對(duì)自我認(rèn)識(shí)的匱乏，今天我們聊聊元認(rèn)知的使用哟忍。
首先元認(rèn)知能力的培養(yǎng)狡门，能夠很大程度上避免‘自以為是’的現(xiàn)象陷寝。讓自己看問(wèn)題時(shí)，知道要更多從內(nèi)找原因融撞。
比如之前看別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)覺(jué)得不舒服盼铁，聽(tīng)××老師的音頻感覺(jué)被他的特定性答案所“忽悠”，看同學(xué)們的留言覺(jué)得自己是不是哪做錯(cuò)了或者開(kāi)始嘲弄同學(xué)們尝偎。
總結(jié)一下實(shí)踐元認(rèn)知的過(guò)程饶火。
自己之所以會(huì)因?yàn)閯e人評(píng)價(jià)不客觀、不符合我而難過(guò)低沉生悶氣致扯，根本原因是我默認(rèn)了對(duì)方是了解我的肤寝。這就是走進(jìn)了一個(gè)“透明人誤區(qū)”——總感覺(jué)對(duì)方可以不必跟我交流不必聽(tīng)我講我的故事就能了解我。
再“深挖”一下抖僵，就會(huì)發(fā)現(xiàn)更本質(zhì)的原因是我一直認(rèn)為我對(duì)別人是了解的鲤看，我對(duì)他們的評(píng)價(jià)都是客觀的。如此就想當(dāng)然地通過(guò)單純的貼標(biāo)簽來(lái)了解對(duì)方這個(gè)人耍群。
那找到病根了就要修正自己的觀念——默認(rèn)沒(méi)人理解我义桂，然后花大量的時(shí)間去傾聽(tīng)他人，聽(tīng)他們的故事（雖然我會(huì)在聽(tīng)的過(guò)程中不斷地給他們貼標(biāo)簽蹈垢，但是我自己就會(huì)發(fā)現(xiàn)每一次的標(biāo)簽都代表不了一個(gè)“完整”的人）慷吊。
“欲取先予”對(duì)是一種樸實(shí)的方法論，想讓別人理解我可以啊曹抬，那我就要花大量時(shí)間去理解他人溉瓶。
就拿聽(tīng)得到的經(jīng)歷來(lái)說(shuō)。剛開(kāi)始的時(shí)候谤民，聽(tīng)羅胖的節(jié)目后堰酿，感覺(jué)生活沒(méi)有變好并且發(fā)現(xiàn)他的節(jié)目里面有一些思維邏輯甚至是錯(cuò)的。這讓我感覺(jué)特別氣憤张足，覺(jué)得他好不負(fù)責(zé)任触创。于是我憤怒取關(guān)。之后漸漸明白为牍，這個(gè)問(wèn)題的責(zé)任還是在自己身上嗅榕，因?yàn)槲覍?duì)羅胖音頻的客觀現(xiàn)實(shí)沒(méi)有認(rèn)知清楚——我覺(jué)得他這么厲害那么他的話應(yīng)該都是真理了，所以我只需要按照他說(shuō)的做我就能夠改變生活了吵聪。
在這個(gè)錯(cuò)誤的前提下，就把每一期的音頻都當(dāng)做是完全對(duì)的兼雄。結(jié)果就導(dǎo)致了自己的這種不舒服吟逝。繼續(xù)“深挖”一下，是自己那個(gè)時(shí)候并不具備元認(rèn)知能力（或者批判性思維）赦肋，并且自己又懶块攒，懶的思考励稳，所以就自欺欺人地編造出了一副我認(rèn)為的“真理”。其實(shí)羅胖的節(jié)目只是他對(duì)世界的理解和看法而不代表真理囱井，只是他站在知識(shí)門(mén)前的一聲贊嘆驹尼。忽略了這一事實(shí)。這不是我的問(wèn)題是誰(shuí)的問(wèn)題庞呕？
所以新翎，才說(shuō)元認(rèn)知是對(duì)認(rèn)知的認(rèn)知，更新的不是軟件而且操作系統(tǒng)住练。
從這一角度看地啰，「元認(rèn)知能力」的強(qiáng)弱，幾乎決定了一個(gè)人每個(gè)方面的強(qiáng)弱讲逛。
幸運(yùn)的是亏吝，「元認(rèn)知能力」是一種人人都可習(xí)得的能力。大腦也是可以像一塊肌肉一樣盏混，雖然沒(méi)辦法一下子變得很強(qiáng)壯蔚鸥，卻可以通過(guò)持續(xù)的練習(xí)來(lái)加強(qiáng)。
蜻蜓點(diǎn)水的‘知道’這很容易许赃，坦誠(chéng)自己不知道這需要勇氣止喷；而從已知中找出不知道的則需要智慧。
