平時(shí)快節(jié)奏的生活也養(yǎng)成了一些習(xí)慣牵寺，燜米飯仿佛比做面食更省事。最主要的是可以做到飯菜可以同步妒蛇，不到二十分鐘就可以吃上熱乎乎的飯菜了机断，如果天天吃的話楷拳，就會(huì)產(chǎn)生厭倦，覺得每天都吃這些感覺沒有新意吏奸！
為了調(diào)理家人的胃口欢揖，也要不斷創(chuàng)新，最近就試幾種方法奋蔚，感覺還不錯(cuò)她混，在這里和大家分享一下。
之前媽媽做米飯的時(shí)候喜歡放一些豆子泊碑，有赤小豆坤按，綠豆。這樣做出來的非常好吃馒过，我也特別愛吃臭脓，吃這樣的米飯，不用吃菜也能吃飽腹忽。我在媽媽的基礎(chǔ)上加以創(chuàng)新来累，放了板栗、葡萄干窘奏、大棗嘹锁、南瓜、紫薯蔼夜、玉米等兼耀，這樣一個(gè)星期可以吃到不重樣的米飯了，能想到的都嘗試過了求冷，其中板栗米飯是我的最愛瘤运。
板栗米飯不僅好吃味鮮，還有防癌的作用匠题，板栗補(bǔ)腎強(qiáng)筋拯坟，有“干果之王”的美譽(yù)，板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素韭山、礦物質(zhì)郁季，能防治高血壓病、冠心病钱磅、動(dòng)脈硬化梦裂、骨質(zhì)疏松等疾病，是抗衰老盖淡、延年益壽的滋補(bǔ)佳品年柠。
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板栗是我家鄉(xiāng)的特產(chǎn)，也是我的最愛褪迟，板栗米飯真的非標(biāo)好吃冗恨，太美味了答憔！
