一、目標(biāo)回顧
本周制定目標(biāo)7個嘉赎，實際完成5個喜颁，完成率70%。
1曹阔、個人成長目標(biāo)
◆7天日更打卡，寫作小群打卡：完成隔披，中間斷更一天赃份，也算完成吧，鼓勵下自己奢米。
◆21天閱讀打卡：7天全部打卡抓韩，完成
◆改變自己語音+反饋至少1個：未完成
◆圈外10月主修課程完成2節(jié)：未完成
總是定這兩個目標(biāo)，總是完不成鬓长，發(fā)現(xiàn)一旦放下某個東西谒拴，撿起來也有點費勁，根本原因可能是做這些事情的動機沒那么強烈吧涉波。
2英上、工作目標(biāo)
◆修改制冷項目：完成
◆精鑄項目：完成
◆啟動紡織項目，完成單元劃分部分：完成
在工作中看到了自己的改變啤覆，以前最頭疼的就是反復(fù)修改項目苍日，覺得是沒意義的事情，沒有耐心窗声，也特別煩躁∠嗍眩現(xiàn)在不再糾結(jié)它帶來的是什么，只安心做好當(dāng)下這一刻的事情就好笨觅，就是修改一個字拦耐，一句話耕腾，不帶情緒，專注于事情本身杀糯。
二扫俺、生命健康
半馬過后完全跑不動，本周只跑步一次火脉，又加上生理期牵舵，所以運動處于歇菜狀態(tài)。
三倦挂、小確幸/感恩
1畸颅、同事幫我裝打印機驅(qū)動，調(diào)試打印機方援，特別感恩没炒。
2、感謝另一位同事幫忙打印彩圖犯戏。
3送火、和大家一起讀詩，分享美好的文字先匪。
4种吸、聽著窗外的雨聲入睡。
5呀非、感恩手帳群小云分享閱讀計劃和九宮格讀書筆記電子版坚俗。
當(dāng)一個人內(nèi)心變得開放，變得美好起來的時候岸裙，他身邊的一切都是美好的猖败，今年下半年明顯感覺到了這一點，家庭關(guān)系改善降允，親密關(guān)系也很和諧恩闻，工作上也很順利，團隊氣氛特別好剧董，網(wǎng)絡(luò)上還有一群志同道合的好姐妹幢尚，真的幸福到起飛。
四送滞、輸入輸出
1侠草、輸入
■閱讀《生活十講》讀完了，筆記整理完成犁嗅、《奇特的一生》讀完边涕，《三體2》閱讀中
■音頻學(xué)霸貓講書《當(dāng)下的力量》、《蔣勛說紅樓》02、03功蜓、《東吳同學(xué)會》
2园爷、輸出
簡書日更6篇。
五式撼、成長感悟
1童社、從忽略掉結(jié)婚紀(jì)念日這件事情反思了自己有時候在有意逃避一些重要的日子，覺得自己不配擁有這些儀式感著隆，不敢要禮物扰楼，恐懼別人對自己有意見，要培養(yǎng)內(nèi)在的自信美浦，認(rèn)真地愛自己弦赖。
2、貓貓老師說冥想是一種生活方式浦辨，透過冥想可以讓自己隨時隨地回到當(dāng)下蹬竖，在自己的“修行”之路上也慢慢領(lǐng)悟到了這句話的意義，看到了自己把冥想中的體驗帶到了生活和工作中流酬，改變看得見币厕。
六、財務(wù)收支
本周花費還是基本生活需求方面芽腾，沒有額外開銷旦装。本周使用了自我成長賬戶里的預(yù)算，購買了番茄鐘的季度會員和一本冊子中的《宇宙之愛》
八摊滔、下周目標(biāo)
個人成長：
新一輪7天日更打卡
繼續(xù)21天主題閱讀打卡
線下活動組織和準(zhǔn)備工作
線上活動通知發(fā)布
工作目標(biāo)：
完成紡織項目項目同辣。
聯(lián)系客戶收集某機械項目資料。
生活日常：
交暖氣費
