踐行中醫(yī)養(yǎng)生寫作日更??打卡8day。
出差在外兔毙，昨日沒(méi)來(lái)得及日更唾琼，稍微做一下復(fù)盤，前面幾章我們重點(diǎn)學(xué)習(xí)了中醫(yī)的3大核心觀點(diǎn)澎剥，天人合一順應(yīng)四時(shí)的自然觀锡溯、陰陽(yáng)平衡的健康觀、身心合一的整體觀哑姚，因?yàn)橹嗅t(yī)養(yǎng)生的理念就是順應(yīng)自然祭饭，注重人的情志、飲食叙量、起居倡蝙、運(yùn)動(dòng)都是中醫(yī)所要倡導(dǎo)的養(yǎng)生方式，首先我們認(rèn)識(shí)到健康的重要性绞佩，然后在通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)寺鸥，在我們售后客服中、生活中來(lái)學(xué)以致用征炼，不斷的實(shí)踐析既，養(yǎng)生保健重在持之以恒，將養(yǎng)生理念運(yùn)用于我們生活中的每個(gè)細(xì)節(jié)谆奥，一定會(huì)令讓我們的生活更加美好眼坏。
中醫(yī)診斷講究四診合一。中醫(yī)診斷是一門理論性實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科酸些，所謂四診就是“望宰译、聞、問(wèn)魄懂、切”沿侈。是由古代著名醫(yī)學(xué)家扁鵲提出的。望市栗，就是望診缀拭。中醫(yī)臨床中首先看到一個(gè)病人咳短，最直觀的診斷方式就是望診，通過(guò)面診蛛淋、舌診咙好、手診、等多種方法去觀察病人的姿態(tài)精神褐荷，寒熱虛實(shí)勾效。通過(guò)聞，就是聽(tīng)或者嗅覺(jué)叛甫，用鼻子去聞各種氣味层宫，或者用耳朵去聽(tīng)病人的聲音、呼吸其监、咳嗽萌腿，心音等。問(wèn)棠赛，就是詢問(wèn)哮奇，通過(guò)對(duì)話的方式了解病人的病情，病史睛约。最后切，就是切脈哲身，通過(guò)各種脈象去判斷病情辩涝，因?yàn)槊}為血府，全身的氣血都要通過(guò)血脈流向身體的各個(gè)部位勘天，通過(guò)血脈的運(yùn)行來(lái)判斷身體的變化怔揩。因?yàn)橹嗅t(yī)將人體看成是氣、形脯丝、神的統(tǒng)一體商膊，通過(guò)“望聞問(wèn)切”的方法去探求病因、病性宠进、病位晕拆、分析病機(jī)及人體內(nèi)五臟六腑、經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)材蹬、氣血津液的變化实幕、然后判斷病情，歸納出證型堤器。就像我們平時(shí)在做產(chǎn)品銷售的時(shí)候也是需要根據(jù)客戶的體型去分析客戶的體質(zhì)昆庇，通過(guò)客戶的面部去判斷一個(gè)人的氣血五臟，中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾提出：心開(kāi)竅于舌闸溃、肺開(kāi)竅于鼻整吆、肝開(kāi)竅于目拱撵、腎開(kāi)竅于耳，這就表明五臟的功能直接反映了五臟的健康狀況表蝙。它們的一些異常變化也代表了五臟隱藏的病變裕膀。
心臟有問(wèn)題可以從舌頭反映出來(lái)。舌頭的形態(tài)勇哗，顏色昼扛、靈活度、味覺(jué)都能反映心的功能欲诺。舌頭紅潤(rùn)抄谐，轉(zhuǎn)動(dòng)靈活，味覺(jué)靈敏說(shuō)明心血充足健康扰法，反之則有問(wèn)題蛹含。
? 口味唇色反映脾。口是食物進(jìn)入的門戶塞颁，可以反映出脾胃的問(wèn)題浦箱，氣血充足的唇色紅潤(rùn)，唇白則氣血虧虛祠锣，口唇黏膩發(fā)甜酷窥，多為脾胃濕熱，口中泛酸伴网，則說(shuō)明肝脾不和蓬推，口角潰爛，多為脾熱或者脾火澡腾，根據(jù)癥狀可以判斷出存在問(wèn)題沸伏。
肺功能影響鼻子。肺氣通于鼻动分，鼻子紅毅糟，多是肺熱或內(nèi)火旺盛，鼻子干燥或者經(jīng)常出血澜公，多是陰虛火旺姆另。嗅覺(jué)不靈、經(jīng)陈耆常咳嗽或者呼吸困難蜕青，則說(shuō)明肺功能降低。
? 肝血足眼睛亮糊渊。眼目的功能有賴于肝血的濡養(yǎng)和肝氣的疏泄右核。若干血不足，目失所養(yǎng)則眼睛就會(huì)容易出問(wèn)題渺绒。
腎與聽(tīng)力關(guān)聯(lián)贺喝。腎氣足菱鸥，聽(tīng)力就會(huì)好，若出現(xiàn)頭暈耳鳴躏鱼，聽(tīng)力減退氮采，耳聾思聰或伴有足跟，腰酸腿疼或尿頻等癥狀染苛，則說(shuō)明腎功能腎功能下降鹊漠。
? 所以在日常的生活中運(yùn)用中醫(yī)的望聞問(wèn)切的基本方法，可以及時(shí)的了解客戶的健康狀態(tài)茶行，做到更好的服務(wù)客戶躯概，同時(shí)也為我們防止疾病起到積極地作用。
我是美韻森-雪大畔师，個(gè)人品牌踐行者
學(xué)習(xí)是仰望星空娶靡，踐行是腳踏實(shí)地
2020，邀請(qǐng)您一起做踐行派
