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有一種困惑叫马绝，下了班之后該干什么？
如果你打開手機挣菲，搜關鍵詞“下班后”富稻，會出現(xiàn)一堆諸如“下班后2小時，決定了你成為怎樣的人”白胀，“下班后的4小時椭赋，決定了你的人生格局”這類雞湯勵志文。然而或杠，雞湯是很好哪怔，可是不帶勺子。誰都知道下班后的時間好好利用是不錯的選擇∪暇常可問題來了胚委，有人告訴你，下班后應該學英語叉信，學好英語走天下亩冬。有人說下班后多讀書，讀書讓人開闊眼界硼身。有人說硅急，應該上網(wǎng)課，網(wǎng)上很多牛人分享的課程佳遂，干貨滿滿营袜，而且還免費… …
這些人說的貌似都有道理，你也許選擇了其一讶迁，可是卻為什么你最后明明最初打開的是背單詞的軟件连茧，明明一開始認真的在書桌前拿起書，但最后卻總是以看了兩集電視劇收尾巍糯？
有時候你并不是不想努力啸驯，你只是不清楚該做什么！
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不知道該做什么祟峦，其實本質是選擇無能的表現(xiàn)罚斗。同樣的兩個人下班后同樣兩個小時，然而對于這兩個時間該如何支配就是個人的選擇了宅楞。
選擇來源于個人的價值觀针姿，價值觀就是判斷什么更重要。有人覺得英語對他工作很重要厌衙，所以自然覺得下班后該學英語距淫。有人覺得身體健康很重要，所以下班后該健身運動婶希。這都沒有錯榕暇，因為這都是基于個人價值的選擇。
所以喻杈，該如何選擇做出有價值的選擇呢?
三個角度供你參考彤枢。
? 用兩個價值觀的緯度做判斷，有用沒用筒饰、時間長短缴啡。盡量做長期有用的事；
? 半衰期長短和價值高低來選擇瓷们，盡量做長半衰期高價值的事业栅；
? 從邊際的角度來判斷秒咐，盡量拿自己的時間做邊際成本遞減的事。
三個角度判斷標準都是在告訴自己碘裕，要做長期讓自己獲益的事反镇，以固定的時間成本做產生時間復利的事。
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有了價值判斷標準娘汞，就知道該做出怎樣的選擇了，很多人其實早已經做到了這一步夕玩。然而你弦，道理都知道，還是無法去做燎孟。
一方面禽作，缺乏自制力。要有強大自制力才能支撐自己下班后去做那些正確的事揩页。因為這些有價值的事往往短期沒效果旷偿，需要長期堅持，比如寫作爆侣、健身萍程。而那些沒價值的事，比如刷劇兔仰，往往短期誘惑力極強茫负。
另一方面，執(zhí)行力不足乎赴∪谭ǎ總是苛求完美，就像寫作每次總是絞盡腦汁想要寫出一篇好文榕吼，然而最后覺得怎么寫都是稀爛饿序，所以最后干脆作罷。
如果是這樣的自己羹蚣，請永遠告訴自己兩句話原探，“請永遠不要自欺欺人”，“請接受不完美的自己度宦√呦唬”然后，就是馬上行動戈抄，馬上行動离唬，馬上行動。就像自己划鸽，一開始根據(jù)價值標準做出自己下班后的時間應該專注于寫作和健身兩件事输莺，一直一來各種執(zhí)行力和自制力不足戚哎，看我更文頻率你也知道了。但是當我決定不在自欺欺人嫂用，接受不完美的立刻行動時型凳，我發(fā)現(xiàn)我也是可以堅持下來的。雖然還未堅持很久嘱函，但改變已在發(fā)生甘畅。時間的力量，誰知道呢往弓？
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【今日總結】
? 為什么很多人明知道下班后的時間要好好利用疏唾，但卻每天刷電視劇?
? 該如何做出選擇，支配下班后的時間?
? 有了選擇標準函似，為什么還是沒行動?怎么辦?
看到最后的你槐脏，一起來踐行吧!
#6280-Liang MJ-不會寫日記的狂人#
橙子學院碼字島第9篇作業(yè)
