假設(shè)一個場景：小杰坐在咖啡廳里喝咖啡置济，他在想解恰，如果……時候到來，他就會……
你想怎么完成這個故事多可以浙于，可以不必想地太細(xì)护盈。
同樣一個場景，阿花剛起床羞酗，她在規(guī)劃自己的未來腐宋，她會想……
結(jié)束了嗎？在你的故事里， 下一個行動發(fā)生在多久之后呢胸竞？
這是精神病學(xué)家以海洛因成癮者為被試者的實驗中的一個練習(xí)欺嗤。研究者還實驗了對照組。對照組的故事里卫枝，小杰的行為的時間跨度為一星期煎饼，而成癮者只有一小時。而在阿花的故事里校赤，對照組傾向于長遠(yuǎn)目標(biāo)吆玖，比如結(jié)婚、升職马篮。而成癮者傾向于眼前即將發(fā)生的事情沾乘，比如午飯、家人的探望等浑测。當(dāng)然意鲸，這兩組的被試者的基礎(chǔ)條件相似，學(xué)歷尽爆、家庭條件類似。對照組能夠看到未來4年半甚至更遠(yuǎn)读慎，而成癮者只能看到未來9天漱贱。
更多的實驗表明，成癮者較之于正常人更熱衷于冒險類的策略夭委，即短期回報幅狮。這種短視會讓人上癮，而上癮之后會讓你更加偏愛短期回報株灸，進(jìn)而變得更加短視崇摄。這是一個惡性循環(huán)。
在生活中慌烧，短視也會對人的生理健康和心理健康帶來傷害逐抑。而有研究表明，高收入者比低收入者想的更遠(yuǎn)屹蚊。
但這不一定表明長期目標(biāo)（遠(yuǎn)端目標(biāo)）一定比短期目標(biāo)（近端目標(biāo)）更好厕氨。一個經(jīng)典實驗表明了另一種觀點。
實驗中的被試者是一群7~10歲的小學(xué)生汹粤，他們要參加以自我指導(dǎo)為學(xué)習(xí)特色的課程命斧。研究員將這群孩子隨機(jī)分為四組：第一組設(shè)置近端目標(biāo)，每節(jié)課結(jié)束后至少要做6頁題嘱兼。第二組設(shè)置遠(yuǎn)端目標(biāo)国葬，7節(jié)課結(jié)束后要做42頁題，這樣第一組和第二組要做題的總數(shù)是一樣的。第三組沒有目標(biāo)汇四。第四組連題目都沒有接奈。
最后的結(jié)果是第一組的學(xué)習(xí)反饋最好。雖然他們每節(jié)課學(xué)習(xí)的時間短船殉，但他們能每天完成目標(biāo)鲫趁，漸漸增強(qiáng)了自信和自我效能感。把焦點放在當(dāng)天的課堂上利虫，及時發(fā)現(xiàn)問題挨厚，而不至于將問題越積越多。同時結(jié)果表明糠惫，遠(yuǎn)端目標(biāo)并沒有比沒有目標(biāo)的效果要好疫剃。 只有近端目標(biāo)才能讓學(xué)習(xí)有所進(jìn)步，成績有所提高硼讽。
但不同的被試者結(jié)果卻是不同的巢价。
荷蘭的一組實驗的被試者是高中男生。他們發(fā)現(xiàn)在學(xué)校表現(xiàn)好的男生固阁，相對而言更關(guān)心遠(yuǎn)端目標(biāo)壤躲，而表現(xiàn)差的男生則不然。關(guān)注遠(yuǎn)端目標(biāo)似乎比關(guān)注近端目標(biāo)更有效备燃。為什么這個實驗與上一個實驗結(jié)果相反呢碉克？有人表示是因為高中男生的思維邏輯較小學(xué)生更完善，他們能夠看清日常任務(wù)與遠(yuǎn)端目標(biāo)之間的關(guān)系并齐，而且把目前的行動視為遠(yuǎn)端目標(biāo)的必要步驟漏麦。同時，高中男生比小學(xué)生對未來看的更加清晰况褪。
那么撕贞，為了實現(xiàn)目標(biāo)，計劃應(yīng)當(dāng)做的多具體测垛？
這個實驗發(fā)生在成績較差的大學(xué)生中捏膨，一組做日計劃，一組做月計劃食侮，而最后一組不做任何計劃脊奋。出乎研究者的預(yù)料，月計劃比日計劃表現(xiàn)的更好疙描，成績提高更多诚隙，且學(xué)習(xí)成績保持在高位的時間更久。
為什么起胰？日計劃的確是更加詳盡久又，讓人知道每一步應(yīng)該怎么走巫延，但制定它太耗時了，且不夠靈活地消，當(dāng)某一天的計劃為達(dá)成時炉峰，便對制定者造成打擊脉执，持續(xù)兩三天，便產(chǎn)生“破罐子破摔”的厭棄心理半夷，進(jìn)而放棄計劃。而月計劃則給了人充足的調(diào)整時間巫橄。
就計劃需要做的精確還是模糊這個話題淘邻，非控制性的戰(zhàn)爭可以說是最大的實驗了。諾曼底登陸的策劃者將整個計劃籌劃的無比精確湘换，為此專門制作出了一套日歷，登錄時間為“D日”彩倚，精確到“H時”。任務(wù)清單上有詳細(xì)指示帆离，包括哪些準(zhǔn)備崎溃，包括登錄本身要怎么做。整個計劃一直做到第14天盯质，指出各路援軍在戰(zhàn)斗打響整整兩星期后分別要在何處到達(dá)。這是精確計劃的一個無與倫比的成功案例概而。
“精明小子”團(tuán)隊是二戰(zhàn)結(jié)束后美國“計劃英雄”的代表人物，團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)羅伯特.麥克納馬拉戰(zhàn)前在哈佛商學(xué)院教會計學(xué)王悍，他利用數(shù)學(xué)原理指導(dǎo)的轟炸計劃大獲成功餐曼，為此，福特汽車公司邀請他去力挽狂瀾源譬。之后，他以“系統(tǒng)分析”和大量數(shù)據(jù)為五角大樓引入了新的計劃工具踩娘。似乎他就是現(xiàn)代勇士新的標(biāo)準(zhǔn)榜樣， 直到在越南戰(zhàn)爭中他的計劃造成十分惡劣的后果雷绢。他坐在五角大樓根據(jù)數(shù)據(jù)測繪敵軍的傷亡數(shù)量，在前線的士兵卻無法相信這些數(shù)據(jù)和依此制定的計劃翘紊。越戰(zhàn)的慘敗讓軍事統(tǒng)領(lǐng)認(rèn)識到靈活應(yīng)對的重要性。正如拿破侖所講的：打吧帆疟，然后等著看情況吧。
長期對短期坊饶，精確對模糊殴蓬， 沒有哪個實驗表明哪個一定是最好的，而最有效的是依據(jù)環(huán)境尋求平衡染厅，然后去執(zhí)行它！
