提問萬花筒訓(xùn)練營1期
（2021年10月18-2021年11月16）
-30天打卡問題集 （程婭萍 CICI 打卡 ）
一是晨、回顧：課程核心模型
1瑰钮、一個萬變不離其宗的提問模型：
說明：本模型來自唯恒* 提問的智慧，提問萬花筒版權(quán)課程
2袁串、學(xué)習(xí)體驗：提問的科學(xué)與藝術(shù)
什么是有力的問題？MCC問出的引發(fā)的客戶覺察的問題，換一個語境谦去，可能并不能引起水花。問題的力度蹦哼、廣度鳄哭、深度，與客戶當(dāng)下的處境息息相關(guān)纲熏。這些需要在實戰(zhàn)中去不斷實踐并深刻體驗妆丘。但是锄俄，這與在提問萬花筒中刻意打磨并不沖突，就像一個打磨機器零件的過程飘痛∩耗ぃ看起來很呆板的訓(xùn)練，在唯恒老師的解讀下宣脉，變得有趣生動车柠，而刻意的訓(xùn)練，更是把多視角多維度提問內(nèi)化成一種習(xí)慣塑猖。
二竹祷、我的學(xué)習(xí)難點：關(guān)于being和doing的提問、反面和反向的區(qū)分
（1）Being的demo
看圖情景假設(shè)：登山的人
愿景：不管你用什么方式爬上山頂你最想看見的畫面是什么羊苟？
目標：為了讓你爬上山頂你的階段目標是什么塑陵？
身份：當(dāng)你爬到山頂?shù)臅r候你會成為怎樣的人？這樣的人有什么特質(zhì)蜡励？
角色：你覺得在你攀登山峰的過程中你在扮演什么角色令花？
信念：在攀爬人生山峰的時候你選擇相信的是什么？
價值觀：在攀爬登頂?shù)倪^程中凉倚，你認為什么是最重要的兼都？Why？
說明：本模型來自唯恒* 提問的智慧稽寒，提問萬花筒版權(quán)課程
（2）Doing的demo
看圖情景假設(shè)：跳躍出魚缸的魚
能力：當(dāng)你具備了什么能力就能像魚缸里的魚一樣一躍而出呢扮碧？
選擇：如果你要去創(chuàng)業(yè)你需要什么工具和方法？如果你是這條魚杏糙，你覺得你的資源在哪里慎王？
計劃：你的設(shè)計規(guī)劃和步驟是什么？你如何跳出這個魚缸宏侍？
行為：為了跳出魚缸赖淤，接下來你會有哪些行動？
環(huán)境：如果要去看市場環(huán)境谅河，你要如何做（時間漫蛔、地點和人）？
結(jié)果：接下來要去做XX旧蛾，你在什么時間希望獲得什么結(jié)果莽龟？
說明：本模型來自唯恒* 提問的智慧，提問萬花筒版權(quán)課程
（3）什么是反面锨天，什么是反向毯盈？
主題詞
反面
反向
自信
過去/反面：你過去的經(jīng)歷中過于自信給你帶來的弊端是什么？
過去/反向：你過去的經(jīng)歷中不自信給你帶來的弊端是什么病袄？
未來/反面：未來你活出自信的同時需要警惕的是什么搂赋？
未來/反向：如果你一直活在自卑中赘阀，你的人生會怎樣？
公平
過去/反面：曾經(jīng)公平是如何障礙著你的成功脑奠？
過去/反面：曾經(jīng)你公平的處理人和事時基公，有過什么不愉快的體驗？
過去/反向：曾經(jīng)當(dāng)你遭受到不公平的待遇宋欺，你是如何處理的轰豆？
現(xiàn)在/反面：現(xiàn)在你所堅守的公平，在如何障礙著你的發(fā)展齿诞？
現(xiàn)在/反向：現(xiàn)在的你會如何與不公平相處了酸休？
未來/反面：未來如果你依然堅守公平可能會給你帶來什么樣的麻煩？
未來/反向：未來的你再體驗到不公平你會如何與自己的情緒共舞祷杈？
三斑司、我的30天問題集
問題維度：你的/他的/其它的& 主觀/客觀
DAY1-獨立
你：你如何定義獨立？
他：你的孩子對獨立的理解是什么但汞？
其它：你的家人如何看待孩子早日獨立這個問題宿刮？
主觀：為什么早點讓孩子能夠獨立生活對你這么重要？
客觀：你的孩子為為實現(xiàn)獨立的目標做過什么努力私蕾？
你的主觀：你如何看待終有一天僵缺，孩子會離開你獨立生活？
你的主觀：如果有一天孩子離開你獨立生活是目，想象那個場景此刻你有什么感受？
其他的客觀：為了幫助孩子實現(xiàn)獨立标捺，你的家人提供了什么樣的支持懊纳？
DAY2-清晰
你： 到目前為止你真正清晰的是什么？
他：他做些什么可以讓你感受到清晰亡容？
其它：他們和“讓這段關(guān)系更清晰”的關(guān)聯(lián)是什么班头琛？
主觀：如果變得更清晰闺兢，你會有什么感受茂缚？
客觀：過往你做過什么努力，讓你的目標更清晰屋谭？
DAY3-好奇
你： 當(dāng)你的內(nèi)在發(fā)生什么脚囊，你就能擁有那份教練的好奇的狀態(tài)？
他： 他對什么好奇桐磁？
其它：周邊的人是如何看待你這個好奇寶寶悔耘？
主觀：擁有好奇的狀態(tài)對你來說意味著什么？
客觀：你因為好奇做過什么我擂？
你的主觀：你覺得他好奇你這這么晚回家的背后可能是什么衬以？
DAY4-價值
你：最有價值的利用今天缓艳，你想做什么？
他：他做這件事有什么意義和價值看峻？
其它：周邊的人會如何評價這個項目的價值阶淘？
主觀：誰來評定這個項目的價值的大小互妓？
客觀：為了讓它價值最大化溪窒，你有哪些嘗試？
DAY5-希望
你：你希望馬上實現(xiàn)的是什么车猬？
他：什么是他對你的希望霉猛？
其它：你的家人如何看待你對孩子寄予的這種希望了？
主觀：希望對你來說意味著什么珠闰？
客觀：希望和現(xiàn)實之間的差距是什么惜浅？
你的客觀：你為跨越希望和現(xiàn)實之間的差距做了什么樣的努力？
DAY6-探索
你：你打算從哪里開始探索了伏嗜？
他：他探索這件事情的背后有著怎樣的可能坛悉？
其它：不斷探索精益求精的模式會怎樣影響著你的孩子？
主觀：你期待探索到的真相是什么承绸？
客觀：探索的模式在過往給你帶來了什么積極的價值裸影？
DAY7-貢獻
你：你如何理解貢獻？
他：他的貢獻對你們的家庭意味著什么军熏？
其它：如果團隊所有的人都在等待著別人先貢獻轩猩，這個團隊會如何？
主觀：你如何評價自己的獨特貢獻荡澎？
客觀：對于他的貢獻均践，你做了什么樣的反饋？
現(xiàn)在正面主觀：團隊做出的貢獻摩幔，正在給你的內(nèi)心帶來哪些積極的提醒彤委？
DAY8-共贏
你：當(dāng)你的內(nèi)在和外在發(fā)生什么變化，就可以為了共贏而努力或衡？
他：他如何看待擱置爭議實現(xiàn)共贏焦影？
其它：當(dāng)你們?yōu)榱斯糙A而團隊結(jié)在一起，周邊團隊會有什么化學(xué)反應(yīng)封断？
主觀：找到共贏的的目標并調(diào)整合作模式對你們?yōu)槭裁催@么重要斯辰？
客觀：你曾為實現(xiàn)共贏做過哪些努力和嘗試呢？
問題維度2：過去/現(xiàn)在/未來& 正面/反面
DAY9-自信
過去/正面：曾今哪個時刻坡疼，讓你感受到自信椒涯？
過去/反面：你過去的經(jīng)歷中過于自信給你帶來的弊端是什么？
現(xiàn)在/正面：從現(xiàn)在開始，活現(xiàn)出那份自信废岂，你馬上可以行動的是什么祖搓？
現(xiàn)在/反面：關(guān)于活出自信，此刻湖苞，你馬上可以舍棄的是什么拯欧？
未來/正面：未來如果你已經(jīng)活現(xiàn)出自信的狀態(tài)，那是一個什么樣的畫面财骨？
未來/反面：未來你活出自信的同時需要警惕的是什么镐作？
過去/反向：你過去的經(jīng)歷中不自信給你帶來的弊端是什么？
未來/反向：如果你一直活在自卑中隆箩，你的人生會怎樣该贾？
DAY10-公平
過去/正面：過去讓你體驗到公平的事情，有什么共同的特點捌臊？
過去/反面：曾經(jīng)公平是如何障礙著你的成功杨蛋？
過去/反面：曾經(jīng)你公平的處理人和事時，有過什么不愉快的體驗理澎？
現(xiàn)在/正面：現(xiàn)在你對公平有什么新的理解和體悟逞力？
現(xiàn)在/反面：現(xiàn)在你所堅守的公平，在如何障礙著你的發(fā)展糠爬？
未來/正面：未來你會如何讓你的團隊感受到公平寇荧？
未來/反面：未來如果你依然堅守公平可能會給你帶來什么樣的麻煩？
過去/反向：曾經(jīng)當(dāng)你遭受到不公平的待遇执隧，你是如何處理的揩抡？
現(xiàn)在/反向：現(xiàn)在的你會如何與不公平相處了？
未來/反向：未來的你再體驗到不公平你會如何與自己的情緒共舞镀琉？
DAY11-能量
過去/正面：過去能量帶給你什么樣的高能體驗峦嗤？
過去/正面：過去能量滿滿的你是如何在支持你邁向目標了？
過去/反面：曾經(jīng)高能量給你帶來了什么樣的負面影響了滚粟？
現(xiàn)在/正面：此刻寻仗，對于永遠保持正能量有什么新的覺察刃泌？
現(xiàn)在/反面：期待自己永遠保持正能量的信念此刻是如何阻礙著你的保持高能了凡壤？
未來/正面：未來當(dāng)你的內(nèi)在發(fā)生什么變化，你將不再執(zhí)著能量的高低耙替？
未來/反面：如果你一直追求從外在獲得更高的能量亚侠，你的人生會怎樣？
DAY12-理想
過去正面：過去你的理想是如何支持著你不斷前行俗扇？
過去反面：過去你的瘋狂的理想是如何障礙著你腳踏實地了硝烂？
現(xiàn)在正面：擁有理想的生命狀態(tài)是一種怎樣的體驗了？
現(xiàn)在反面：為什么過去的理想沒有實現(xiàn)铜幽，會成為此時的心魔滞谢？
未來正面：未來的你馬上要開啟的是什么串稀，可以縮短理想與現(xiàn)實的差距了？
未來反面：為什么未來的你需要放下理想狮杨，才能與自己和解了母截？
DAY13-平衡
過去正面：過去平衡好工作和生活，給你帶來了什么好的體驗橄教？
過去反面：我很好奇啊清寇，過往的你追求生活和工作平衡，為什么會阻礙你的職業(yè)發(fā)展了护蝶？
現(xiàn)在正面：家人因為你很好的平衡了工作和生活而受益的是什么华烟？
現(xiàn)在反面：現(xiàn)在的你在追求平衡的過程中，失去的是什么持灰？
未來正面： 未來的你當(dāng)做出什么樣的改變盔夜，就能平衡好人生的天秤了？
未來反面： 如果你繼續(xù)執(zhí)著于找到一個所謂的最佳的衡搅方，會對你和你的家庭造成什么不利的影響氨瓤浴？
DAY14-創(chuàng)造
過去正面： 過去你為你的團隊創(chuàng)造了什么姨涡？
過去反面：過去你的創(chuàng)造力是如何阻礙了你團隊按期交付衩藤？
現(xiàn)在正面：現(xiàn)在的的你為了培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力，正在采取的措施有哪些疤纹赏表？
現(xiàn)在反面：此刻，一定要培養(yǎng)出一個有創(chuàng)造力的孩子的信念是如何阻礙著你孩子的成長了匈仗？
未來正面：你期待創(chuàng)造力給你未來的生活帶來什么樣的不一樣了瓢剿？
未來反面：如果未來你工廠的每個員工都是充滿了創(chuàng)造力的，可能會給你的生產(chǎn)帶來什么風(fēng)險悠轩？
DAY15-接納
過去正面：過去嘗試接納自己间狂，讓你體驗到什么？
過去反面：過去火架，必須接納所有的人和事的信念鉴象，帶給你什么樣的不好體驗？
現(xiàn)在正面：現(xiàn)在當(dāng)你嘗試去接納孩子的時候何鸡，你們的親子關(guān)系有什么不同胺谋住？
現(xiàn)在反面：此刻100%的接納自己的任性是如何影響著你們家庭的和諧了骡男？
未來正面：未來策橘，如果你真的能做到100%的接納自己疙筹，那會是一種什么樣的生命狀態(tài)了螃成？
未來反面：未來，如果你真的做到100%的接納所有的人和事拾稳，你可能失去的是什么？
DAY16-冒險
過去正面：在你過去的生命中敢于冒險的精神帶給你最大的收獲是什么袄巴选熊赖？
過去反面：曾經(jīng)，你為你熱愛冒險所付出的最大代價是什么奥亲怠震鹉？
現(xiàn)在正面：現(xiàn)在如果你選擇這個冒險的方案奮力一搏，可能會給你和你的家庭帶來什么可能性了捆姜？
現(xiàn)在反面：現(xiàn)在如果你選擇了冒險的方案传趾，你最害怕失去的是什么？
未來正面：未來泥技，你會如何發(fā)揮骨子里天然就擁有的冒險的精神去支持你實現(xiàn)人生的夢想了浆兰？
未來反面：為什么即便可能失去很多，未來你依然會選擇去冒險了珊豹？
DAY17-中立
過去正面：做教練時中立狀態(tài)在構(gòu)建信任的客戶關(guān)系上有什么樣的幫助棒こ省？
過去反面：過去為什么你做不到中立了店茶？ 過去凡事保持中立是如何阻礙了你在團隊的重大事項上的決策蜕便？
現(xiàn)在正面：當(dāng)你中立的看待A和B之間的矛盾，此刻你有什么新的發(fā)現(xiàn)/覺察贩幻？
現(xiàn)在反面：此刻轿腺，如果你是那個受盡委屈需要有人主持公道的人，你有如何重新看待自己在這個事情上一直保持中立的態(tài)度丛楚？
未來正面：未來你打算如何修煉教練中你的中立的狀態(tài)了族壳？
未來反面：如果在生活和工作中對所有事情始終保持中立可能會對你帶來什么不好的影響？
DAY18-成功
過去正面：過去的成功帶給你最好的體驗是什么趣些？
過去反面：過去事業(yè)上的成功讓你失去的是什么仿荆？
現(xiàn)在正面：現(xiàn)在你從別人的成功經(jīng)驗中領(lǐng)悟到的智慧是什么？
現(xiàn)在反面：現(xiàn)在在你追逐成功的過程中坏平，什么是你所忽視的拢操？
未來正面：如果時間和資源都不是問題，未來你真的成功實現(xiàn)了自己的目標功茴，那是一個什么樣的畫面奥搿孽亲？
未來反面：如果必須用一樣?xùn)|西換取你未來的成功坎穿，你最不想舍棄的是什么？
DAY19-一體
過去正面：過去身心一體的體驗讓你覺察到什么？
過去反面：過去是什么在障礙著你達成身心一體玲昧？
現(xiàn)在正面：現(xiàn)在身心一體帶給你最好的體驗是什么栖茉？
現(xiàn)在反面：現(xiàn)在煩惱自己不能身心一體的思緒是如何障礙著你實現(xiàn)身心一體了？
未來正面：未來當(dāng)你身心一體時孵延，是一個什么樣的美好畫面了吕漂？
未來反面：未來如果你做到身心一體，你覺得你要克服的最大阻礙是什么尘应？
DAY20-勇氣
過去正面： 過去勇氣是如何幫助你跨越一個又一個難關(guān)的惶凝？
過去反面： 過去勇氣帶給你的煩惱是什么了？
現(xiàn)在正面： 如果你擁有了面對不確定的勇氣犬钢，此刻的你會做出什么決定苍鲜？
現(xiàn)在反面： 即便你擁有足夠的勇氣，此刻你依然害怕的是什么玷犹？
未來正面： 帶著這樣的勇氣混滔，奔向未來的你，會是一種什么樣的畫面了歹颓？
未來反面： 這種100%的勇氣可能帶來的風(fēng)險是什么了坯屿？
DAY21-奇跡
過去正面： 如果過去你的身上發(fā)生過奇跡，你覺得是什么讓這個奇跡發(fā)生的巍扛？
過去反面： 過去當(dāng)你寄托于發(fā)生奇跡時领跛，最后的結(jié)果是什么了？
現(xiàn)在正面： 此刻你最期待發(fā)生什么奇跡俺芳椤隔节？
現(xiàn)在反面： 如果你的孩子身上真的發(fā)生了所謂的奇跡，不需要很努力就能學(xué)習(xí)成績很好寂呛，那你覺得這個奇跡對他成長不利的一面是什么了怎诫？
未來正面： 期待著奇跡發(fā)生的你，打算如何去創(chuàng)造奇跡發(fā)生的可能性了贷痪？
未來反面： 如果奇跡發(fā)生了幻妓，你又會如何應(yīng)對伴隨奇跡發(fā)生同時你未曾想過的可能？
DAY22-自由
過去正面： 過去自由的做出決定劫拢，讓你收獲最大的是什么肉津？
過去反面： 過去讓孩子自由的決定，有哪些你認為不好的結(jié)果了舱沧？
現(xiàn)在正面： 現(xiàn)在妹沙，自由對你來說，帶給你的好的體驗是什么熟吏？
現(xiàn)在反面： 此刻自由是如何影響著你馬上作出決定距糖？
未來正面： 未來玄窝，你理想中的自由的生活是什么樣的啊悍引？
未來反面： 未來恩脂，如果真的過上你期待的自由的生活，你覺得你可能會失去的是什么趣斤？
問題維度3：愿景/目標/身份/角色/信念/價值觀/能力/選擇/計劃/行為/環(huán)境結(jié)果
DAY23-欣賞
愿景：當(dāng)你真正成為一個會欣賞自己的人俩块，誰還會因此而受益？
目標：當(dāng)你真正成為一個會欣賞自己的人浓领，你最想什么什么樣的目標坝窨？
目標：當(dāng)你真正成為一個會欣賞自己的人联贩，你有什么期望壮啊？
身份：當(dāng)你真正成為一個會欣賞自己的人，你會成為誰撑蒜？
角色：當(dāng)你真正成為一個會欣賞自己的人歹啼，你會成為一名怎樣的母親？
信念：你是如何知道你無法欣賞自己的座菠？
價值觀：為什么學(xué)會欣賞自己對你這么重要狸眼？
價值觀：學(xué)會欣賞自己對你來說意味著什么？
能力：懂得欣賞自己需要具備什么能力浴滴？
選擇：可以通過什么方法來提升覺察的能力然后逐步欣賞自己了拓萌？
計劃：把自己逐步培養(yǎng)成一個懂得欣賞自己和他人的人，你的規(guī)劃是什么升略？
行為：你打算馬上開啟的行動是什么了微王？
環(huán)境：你打算什么開始寫欣賞日記了？
結(jié)果：你打算堅持多久品嚣？
DAY24-尊重
愿景：如果你已經(jīng)成為了令人尊重的人炕倘，還有誰會因此受益？
目標：成為令人尊重的人可以支持你實現(xiàn)什么目標翰撑？
身份：當(dāng)你真正成為一個令人尊重的人罩旋，那個時候的你是誰？
角色：當(dāng)你成為一個令人尊重的專家眶诈，你的孩子會如何看待你這位母親了涨醋？
信念：為什么被尊重就等于有價值了？
價值觀：為什么獲得別人的尊重對你那么重要逝撬？
能力：當(dāng)你具備什么能力就能成為一個令人尊重的專家浴骂？
選擇：什么可以讓你一步步成為令人尊重的人？
計劃：成為一個受人尊重的人宪潮，你有什么計劃溯警？
行為：你的外在行為可以做出哪些改變趣苏？
環(huán)境：你打算什么時候開始了？
結(jié)果：當(dāng)打算持續(xù)多久愧膀？
DAY25-純粹
愿景：如果真的完完全全的活出純粹，那個時候是一個什么樣的畫面耙ス狻檩淋？
目標：關(guān)于活出純粹，你的里程碑是什么萄金？
身份：那個時候的你蟀悦，會成為誰？
角色：當(dāng)你活現(xiàn)出純粹氧敢，在身邊人的心目中你是什么角色了日戈？
信念：為什么做純粹的自己你才覺得人生沒有白活？
價值觀：純粹對你為什么這么重要孙乖？
愿景：完全的活現(xiàn)出對教練的純粹的熱愛浙炼，那個時候的你是一個什么樣的畫面？
愿景：完全的活現(xiàn)出對教練的純粹的熱愛唯袄，還有誰因此受益了弯屈？
目標：當(dāng)你的內(nèi)在發(fā)生什么，純粹對你來說不再糾結(jié)恋拷？
身份：當(dāng)你對教練的熱愛是純粹的资厉，你會成為一個什么樣的教練？
角色：當(dāng)你執(zhí)著于孩子對你的愛是否純粹蔬顾，你會成為一個什么樣的母親宴偿？
信念：為什么不純粹就是不完美的？
價值觀：純粹對你來說意味著什么诀豁？
能力：你需要提升自己什么樣的能力窄刘，才能成為一個純粹的教練？
選擇：什么方法可以讓你做教練的時候更加的純粹于當(dāng)下舷胜？
計劃：實現(xiàn)這個方法有哪些步驟都哭？
行為：你的第一步行動是么？
環(huán)境：你打算什么時候開始了逞带？
結(jié)果：當(dāng)打算持續(xù)多久欺矫？
D26-格局
愿景：如果你已經(jīng)成為了一個有格局的人，那個時候你的生命會是怎樣一個畫面展氓？
目標：你期待3年后市場格局有什么變化穆趴？
身份：當(dāng)你的公司已經(jīng)在市場上取得了良好的格局，那個時候的你會是誰遇汞？
角色：如果公司在你的帶領(lǐng)下在格局上占據(jù)絕對的優(yōu)勢未妹，你如何看待自己作為CEO的角色簿废？
信念：為什么忘掉小我，你就能成為一個有格局的人了络它？
信念：格局和小我之間是什么關(guān)系白迕省？
價值觀：為什么做一個有格局的人對你那么重要了化戳？
能力：具備什么才干/特長/專業(yè)单料，你就能成為一個有格局的人？
選擇：你打算用什么工具/方法/技能点楼，幫助自己做出更有格局的選擇了扫尖？
計劃：通過請教練的方式，幫助你在重大選擇時做出更有格局的決定掠廓，你的規(guī)劃是什么换怖？
行為：你馬上可以開啟的行動是什么了？
環(huán)境：你打算什么時候?qū)ふ液线m的教練蟀瞧，支持你成為一個有格局的人沉颂？
結(jié)果：1年以后，你期待令你滿意的結(jié)果是什么了悦污？
D27-豐盛
愿景：如果你真的活出豐盛的人生兆览，你最希望看到一個什么樣的畫面啊塞关？
目標：如果你真的活出豐盛的人生抬探，10年后，你期待實現(xiàn)一個什么樣的階段性目標/里程碑帆赢？
身份：活出豐盛的人生小压，那個時候的你是誰？
角色：活出豐盛人生的你椰于，是一個什么樣的媽媽和妻子了怠益？
信念：豐盛和年齡有什么樣的關(guān)系啊瘾婿？
價值觀：為什么活出豐盛人生對你這么重要蜻牢？
能力：當(dāng)你的哪些能力得到提升，你就能更好的活出豐盛偏陪？
能力：當(dāng)你的哪些才干/特長/專業(yè)得到發(fā)揮抢呆，你就能更好的活出豐盛？
選擇：哪些技巧/工具/方法可以支持你活出豐盛笛谦？
計劃：活出豐盛人生抱虐，你為自己制定的規(guī)劃/步驟是什么？
行為：回到現(xiàn)實生活中饥脑，活出豐盛人生恳邀，馬上可以開啟的行動是什么懦冰？
環(huán)境：你打算什么時候完成成功畫面并設(shè)為自己的桌面？
結(jié)果：三個月好谣沸，你怎么知道你正朝著目標在前進了刷钢？
D28-承諾
愿景：如果未來的每一天你都可以做到自己承諾的，那個時候乳附，你和你的家庭會發(fā)生什么變化内地？
目標：承諾堅持早起，你的階段性目標是什么许溅？
身份：在沒有人監(jiān)督的情況下你一看可以信守承諾瓤鼻，那個時候的你會成為一個什么樣的你秉版？
角色：當(dāng)你每次都能履行自己對孩子的承諾贤重，你會成為一個怎樣的媽媽？
信念： 為什么有時候堅持原則和信守承諾會沖突了清焕？
價值觀： 為什么信守每一個承諾對你那么重要并蝗？
能力：堅守早起的承諾，你還需要具備什么能力秸妥？
選擇：你選擇用什么樣的工具/方法/技巧滚停，幫助你堅守這個承諾了？
計劃：支持你未來1年堅持早起的承諾粥惧，你的規(guī)劃是什么键畴？
行為：堅守早起的承諾，今天你就可以開啟的行動是什么突雪？
環(huán)境：你打算什么時間和大家分享你的階段性成果了起惕？
結(jié)果：1個月后，什么樣的結(jié)果是你滿意的咏删？
D29-靈性
愿景：把自己的靈性發(fā)揮到極致惹想，那個時候的理想畫面是什么？
目標：如果可以發(fā)揮靈性這個卓越性督函，1年后可以支持你達成什么目標嘀粱？
身份：活出靈性的特質(zhì)的你，是誰辰狡？
角色：作為1個母親锋叨，你如何看到孩子在藝術(shù)上與生俱來的靈性？
信念： 為什么你會覺得自己是一個沒有靈性的人了宛篇？
價值觀： 成為一個有靈性的人悲柱，對你來說意味著什么？
能力：更好的發(fā)揮自己獨有的靈性些己，你需要刻意練習(xí)什么能力?
選擇：修煉靈性豌鸡，你需要什么樣的資源支持你獲取相應(yīng)的工具/方法了嘿般？
計劃：開啟靈性的修行，你的規(guī)劃是什么涯冠？
行為：開啟靈性的修行炉奴，你的行動是什么？
環(huán)境：你打算什么時候蛇更，什么地點瞻赶，和誰一起開始靈性的修行了？
結(jié)果：你怎么知道你的靈性學(xué)習(xí)已經(jīng)獲得了一定的成果派任？
D30-智慧（我最喜歡的詞）
愿景：活出智慧的人生砸逊，是什么樣的啊掌逛？
目標：智慧的做出選擇师逸，可以支持你實現(xiàn)的階段性目標是什么了？
身份：如果活出智慧豆混，10年后你會成為誰篓像？
角色：當(dāng)你真的活出智慧的狀態(tài)，你的下屬會如何評價你這個主管皿伺？
信念： 為什么你會覺得自己是一個沒有智慧的人员辩？
價值觀：智慧對你來說意味著什么？
能力：當(dāng)你發(fā)揮什么特長/才干/專業(yè)鸵鸥，你就能做出智慧的決定奠滑？
選擇：做出智慧的決定，你要用到什么工具/方法/技巧妒穴？
計劃： 在人生的十字路口宋税，智慧的你會如何規(guī)劃接下來的人生？
行為： 在我們教練對話結(jié)束的時候宰翅，你會如何踐行“智慧”的第一步弃甥？
環(huán)境： 你打算什么時候完成你的第一次復(fù)盤了？
結(jié)果： 什么樣的成果你覺得能能檢驗?zāi)阕龀龅臎Q定是智慧的汁讼？
D30-專業(yè)（最后一天抽卡）
你： 你認為什么是專業(yè)淆攻？
他： 他理解的專業(yè)是什么？
其它：業(yè)務(wù)主管對HR的專業(yè)性訴求是什么嘿架？
主觀：如何評價一個HR是否專業(yè)瓶珊？
客觀：哪些人在上一年度獲得專業(yè)HR的獎項？
你的主觀：你覺得專業(yè)的HR有哪些特質(zhì)了耸彪？
他的主觀：他理解的專業(yè)HR是怎樣的了伞芹？
其他的主觀：業(yè)務(wù)主管會如何評價1個HR是否專業(yè)了？
你的客觀： 你曾經(jīng)為成為1個專業(yè)的人做過哪些努力？
他的客觀： 他曾經(jīng)為了成為一個專業(yè)的HR唱较，學(xué)習(xí)過哪些課程扎唾？
其他的客觀： 業(yè)務(wù)主管曾經(jīng)表揚過誰是專業(yè)的？
過去：過去大家對專業(yè)是如何定義的澳匣骸胸遇？
現(xiàn)在：現(xiàn)在大家對專業(yè)的理解又有什么不同了？
未來：未來專業(yè)人士的社會地位會如何汉形？
正面：專業(yè)是如何成就一個人的纸镊？
反面：專業(yè)又是如何阻礙一個人的全面發(fā)展的了？
過去/正面：過去專業(yè)上的追求讓你獲得了什么概疆？
過去/反面：過去執(zhí)著于專業(yè)性的提升是如何阻礙了你對業(yè)務(wù)需求的關(guān)注了逗威？
現(xiàn)在/正面：現(xiàn)在為什么大家都在提倡提升專業(yè)性和專業(yè)影響力了？
現(xiàn)在/反面：現(xiàn)在的你對于專業(yè)的偏執(zhí)是如何阻礙了你的職業(yè)選擇岔冀？
未來/正面：未來凯旭，當(dāng)你聚焦于專業(yè)性的提升，可能會給你帶來什么楣颠？
未來/反面：未來尽纽，如果你只關(guān)注自己的解決方案是否專業(yè)而不考慮成本和落地可行性咐蚯，會怎樣童漩？
愿景：若干年后，如果你已經(jīng)成為了這個領(lǐng)域最專業(yè)的專家春锋，那個理想的畫面是什么樣的敖门颉？
目標：關(guān)于成為一名專業(yè)人士期奔，未來3年你的目標是什么安嘞凇？
身份：如果你已經(jīng)在你的領(lǐng)域足夠的專業(yè)呐萌，你會成為誰馁痴？
角色：如果你在工作上是一個最令人敬佩的專業(yè)人士，你的孩子會如何看待你這個媽媽肺孤？
信念：為什么專業(yè)的人就不能做管理者了罗晕？
價值觀：專業(yè)對你來說意味著什么？
能力：提升哪些能力可以支持你專業(yè)上的精進赠堵？
選擇：哪些工具方法可以幫助你盡快提升專業(yè)性了小渊？
計劃：對于提升專業(yè)性，你的規(guī)劃和設(shè)計是什么茫叭？
行為：提升專業(yè)性你可以采取哪些具體的行動俺晏搿？
環(huán)境：你打算什么時候開始準備任職資格了？
結(jié)果：如何衡量你的第一步是成功的呐萨？
延伸玩法：
五個維度：你/他/其他杀饵，主觀/客觀，過去/未來/現(xiàn)在谬擦，正面/反面凹髓，愿景/目標/身份/角色/信念/價值觀/能力/選擇/計劃/行為/環(huán)境/結(jié)果, 任意組合。
小結(jié)：244+34=278個問題
