最近我收到幾個(gè)朋友留言剖效，表面上談?wù)摰氖歉星楹凸ぷ鲉栴}，但通過仔細(xì)歸納焰盗，我慢慢發(fā)現(xiàn)：現(xiàn)實(shí)中的很多問題璧尸，都指向了很簡(jiǎn)單的一點(diǎn)：你不夠自信。
今天早晨熬拒，一個(gè)朋友直白的問我：自己很自卑爷光，不敢當(dāng)眾發(fā)言，該怎么做澎粟，才能讓自己變得自信起來蛀序？我決定就這個(gè)問題認(rèn)認(rèn)真真和大家聊聊。
能否自信的關(guān)鍵活烙，也就是說核心是什么徐裸？是：如何讓自己相信自己和接納自己。
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大家一定聽過這樣一句話瓣颅，經(jīng)得起多大的詆毀倦逐，就受得起多大的贊美。一個(gè)人不論自卑還是自信宫补，每一天都要做事，一旦做事曾我，就一定與周邊發(fā)生某種聯(lián)系粉怕。這個(gè)聯(lián)系有負(fù)面的也有正面。
比如：別人對(duì)你的誤解抒巢，指點(diǎn)贫贝，甚至是不滿與指責(zé)。這個(gè)時(shí)候，你內(nèi)心如何應(yīng)對(duì)稚晚。大多數(shù)人擔(dān)心別人對(duì)自己的看法崇堵，畏畏縮縮，甚至放棄本要做的決定客燕。而正是那些能堅(jiān)持自我的人鸳劳，不論結(jié)果成敗，選擇了孤注一擲也搓∩屠或許結(jié)果慘烈，起碼不后悔傍妒。而自信幔摸，正是從這一次次磨練中培養(yǎng)起來。
不自信的人往往在面對(duì)事情的時(shí)候選擇逃避和躲閃颤练。這里威威想告訴你：沒有一個(gè)人的觀點(diǎn)都對(duì)既忆，沒有一個(gè)人是完美無缺的。事情來臨時(shí)嗦玖，你只管憑著感覺去做決定患雇，做事情，別那么多害怕和猶豫踏揣。哪怕做錯(cuò)了庆亡，重新再來。
習(xí)慣做事果斷捞稿，是脫離軟弱培養(yǎng)自信的一個(gè)方式又谋。
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有人說不敢公眾發(fā)言，覺得害羞娱局，或者擔(dān)憂自己的觀點(diǎn)會(huì)引來別人嘲笑彰亥。而往往有這種想法的人，內(nèi)心一般都有好點(diǎn)子衰齐∪握可是不敢表達(dá)啊，沒人知道啊耻涛。反而是那些“虎頭豬腦”的“無畏”的人經(jīng)常搶占先機(jī)废酷。每次失去表達(dá)自己觀點(diǎn)的機(jī)會(huì)，不覺得很虧嗎抹缕？
而且澈蟆，尤其是在公眾場(chǎng)合發(fā)表個(gè)人觀點(diǎn)的時(shí)候，多用陳述句卓研，肯定句趴俘，少用疑問句睹簇。
生活和工作里，我們很多朋友比較細(xì)心寥闪，善解人意太惠，與對(duì)方說話很注重對(duì)方感受，對(duì)某一正在探討的問題更是不敢輕易下結(jié)論疲憋，每每遇到觀點(diǎn)有分歧的時(shí)候凿渊，為了緩解場(chǎng)面尷尬，經(jīng)常采用迂回路線避開分歧柜某，甚至委曲求全嗽元，迎合對(duì)方。
這種做法喂击，短期讓別人認(rèn)為你“好相處”剂癌，但長久下去，不免讓對(duì)方覺得你沒有立場(chǎng)翰绊，你的話往往也沒了分量佩谷。
要知道，世界上連完全相同的兩片樹葉都沒有监嗜，何況是人呢谐檀。人與人之間觀點(diǎn)的對(duì)立并不可怕，再正常不過裁奇。每次身邊人需要你的意見時(shí)桐猬，態(tài)度上誠懇些，語氣上堅(jiān)決些刽肠，模棱兩可的話盡量少說溃肪。塑造自己自信的形象。
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勇于接受別人對(duì)你的贊美音五。作為中國小孩惫撰，從小被教育：謙虛，低調(diào)躺涝，不自滿厨钻。或者大人也這樣教育過你：別人夸你坚嗜，千萬別當(dāng)真啊夯膀，人家就是客套客套，你別自滿苍蔬，一定要多多注意棍郎。
然后，等我們長大了银室，遇到有人夸你：哎～你這方面做得真不錯(cuò)～你聽后仿佛像見鬼一下，躲避不及，然后嘴里還回應(yīng)著：哪里蜈敢，哪里辜荠，過獎(jiǎng)了過獎(jiǎng)了...
再等到別人正常的指出你的問題和毛病時(shí)，你又立馬忍不住了：我是不是哪里惹他了...
這類人在我們生活中很多很多抓狭，說不定就是你就是我伯病。不覺得這樣的我們很可憐嗎？
鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)否过，對(duì)一個(gè)人來說太重要了午笛。一件事你做好了，別人夸你苗桂，你就坦然接受稱贊药磺，頭腦中留下記憶，下次會(huì)做得更好煤伟，這樣就開始良性循環(huán)癌佩，不是很好么愉烙。
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大多數(shù)自卑的人生活圈子不大拦焚，所以鼓勵(lì)大家多多走出去，和朋友聚會(huì)夺鲜，聊天放案，多讀書姚建，看電影，健身吱殉，都很好啊掸冤。開闊眼界，鍛煉身體考婴，讓你充滿能量贩虾，萌生各種想法，增添生活的趣味沥阱。這都是擺脫自卑的好方式缎罢。
試想，你每天足不出戶考杉，就圍繞在你那狹小的空間里策精，時(shí)間久了，哪天出門崇棠，突然看到很多變化咽袜，你會(huì)不由自主的內(nèi)心恐懼，長此以往枕稀，惡性循環(huán)询刹，更加不想出門谜嫉，不想社交，封閉自我凹联。
所以沐兰，如果發(fā)現(xiàn)自己不自信了，沒關(guān)系蔽挠，你可能正處于一種負(fù)面的狀態(tài)中住闯，你需要調(diào)整那么一下下，從小改變到大改變澳淑，通過閱讀比原，實(shí)踐，與人交流杠巡，慢慢的量窘，你自然而然過渡到自己想要的狀態(tài)，這一點(diǎn)都不難忽孽，不要自我束縛绑改。
最后，你要記仔忠弧：天生我才必有用厘线，每個(gè)人都是世界上特殊的存在。你也一定是出革。最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)造壮，自卑也沒有那么可怕，自信來的也沒有那么難骂束。
