跑步斤儿，作為一項(xiàng)運(yùn)動，已經(jīng)越來越被大家所喜愛恐锦。
許多名人也都喜歡跑步往果，我的偶像日本作家村上春樹，臺灣地區(qū)前領(lǐng)導(dǎo)人馬英九踩蔚，美國前任總統(tǒng)小布什棚放，F(xiàn)acebook創(chuàng)始人扎克伯格以及國內(nèi)的地產(chǎn)界大碗潘石屹都是資深的跑步愛好者。
眾所周知的馅闽，跑步可以給我們的身體以及心理帶來一系列的好處飘蚯，然而能堅(jiān)持跑步的人并不多馍迄，不能堅(jiān)持的理由總是一大堆，往日里我能聽到的最多的借口有以下10條：
1局骤、下雨了…
2攀圈、天太熱…
3、天太冷…
4峦甩、起不來…
5赘来、今天空氣不好…
6、晚上吃多了跑不動…
7凯傲、夜跑不安全…
8犬辰、跑多傷膝蓋…
9、太胖冰单、跑不動幌缝，等我減十斤再跑…
10、跑那么多咋還是沒瘦呢…
小伙伴們诫欠，如果你不幸中槍涵卵，請看看上邊那些堅(jiān)持跑步的各領(lǐng)域的精英們，他們無一不是能夠嚴(yán)格管理自己身體的人荒叼。
身體的重要性不言而喻轿偎，它是供奉我們靈魂的神殿，如果身體垮了被廓，我們的靈魂將何處安放呢坏晦，我們又如何更長久和持續(xù)地去追逐夢想呢？
