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【安安每日閱讀分享】
2018-02-05-Mon-D20
? 今天觸動我的一句話：
? ? 心理學大師羅杰斯說：愛是深深的理解與接納锋勺。
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? ? 我們每天都在說「愛」扔罪，那我們真的知道什么是「愛」么？知道怎么表達「愛」么圃郊？知道怎么「愛」人么宗收？
? ? 寶媽寶爸們都知道港庄，當寶寶因為某些小事哭鬧的時候，爸媽們經常用「物質」去彌補寶寶心理上的缺失牛曹，或教育寶寶：不要被這么小的事情影響，要學會堅強瓢娜。
? ? 曾看到過一個寶媽挂洛，孩子因為沒吃到零食大哭，媽媽什么話都不說眠砾，一直靜靜抱著寶寶虏劲，當寶寶停下后，媽媽輕輕地問：哭夠了褒颈？寶寶委屈地說不出話柒巫，又大哭起來，媽媽輕輕拍著寶寶的背說：哭好了告訴我哦谷丸。然后就一直安靜地陪著寶寶堡掏，直到寶寶徹底不哭之后，兩人一起商量解決問題的方法刨疼，商量好之后寶寶主動牽著媽媽的手泉唁，高高興興地走了。全程中揩慕，媽媽沒有關注過外界人的眼光亭畜、評論、指責…迎卤，她把關注點只放在寶寶這里拴鸵，無聲地陪伴和支持。
? ? 大師告訴我們：基于深深的理解和接納蜗搔，才是高品質的愛劲藐。愛，不是我以為你應該如何碍扔，也不是我為你做了什么瘩燥，更不是請你好好對我。愛不同，是我理解你所在的狀態(tài)厉膀，我愿意與你一起在那個狀態(tài)。這樣的愛二拐，才能滋養(yǎng)出健康的靈魂服鹅。
? ? 仔細回想一下，在自己生命中任何一個愛的時刻百新，無論自己是給予者企软，還是接收者，那個愛饭望，是否有條件仗哨？有期待形庭？是否蘊含深深的理解與接納？是否全然的包容厌漂，滋養(yǎng)著彼此的心靈呢萨醒？回到自身，我們是否能夠理解和接納自己呢苇倡？我們有認真愛自己么富纸？是否給那個有情緒的自己一個安全的空間，讓情緒自由流淌旨椒，直至其消失么晓褪？
? ? 情緒就像海面的波浪，會來综慎，也會走涣仿，這是能量的流動方式。懂愛的人示惊，可以給予他人深深的理解和接納变过，更會給予自己這樣的愛。理解自己的身體狀態(tài)涝涤，接納自己的情緒狀態(tài)媚狰，給予自己一份真正的愛，愛那個陪伴自己終身的身體阔拳，愛那個會來又會走的能量流動崭孤，活出真正的生命內涵，當我們學會先給予自己「愛的滋養(yǎng)」后糊肠，我們才真正會用愛去滋養(yǎng)我們所愛的人辨宠。
? ? 與大家共勉！謝謝大家货裹！
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