一 為家庭做力所能及的事情芹敌，不僅僅是家庭的角色需要痊远，也有社會(huì)性的心理
這段時(shí)間家里在跟別人打一場(chǎng)經(jīng)濟(jì)糾紛案，現(xiàn)在進(jìn)入了收尾的階段氏捞，大家在群里談?wù)摰帽容^多碧聪，很多意見不統(tǒng)一。
昨天我媽想退群幌衣，她說事情太多了矾削，每個(gè)人都有不同的想法壤玫。
有分歧都很正常豁护。一件事情不可能所有人的想法都一致吧，不是做數(shù)學(xué)題欲间，即使做題也有不同的思路呢楚里，況且是經(jīng)濟(jì)糾紛的事情。
我跟她說猎贴，想說兩句就說兩句班缎，不想說看看就行。一個(gè)家庭一起經(jīng)歷的事情越多凝聚力越強(qiáng)她渴。
聽我這么說她就不再要求退群了达址，可能是后面一句話打動(dòng)了她。我想她也非常樂意看到子女間感情上的親密和事情上的團(tuán)結(jié)協(xié)作趁耗。這件事情上她沒想更多沉唠，沒有意識(shí)到應(yīng)當(dāng)把凝聚力當(dāng)成家庭中一個(gè)很重要的因素去經(jīng)營(yíng)。但我看到了苛败，我樂意去做满葛，也非常享受這個(gè)做的過程。家里的事情我也可以不用參與更多罢屈，在于我的選擇嘀韧。雖然很多事情都在一念之間，但內(nèi)心的情感促使我遠(yuǎn)離做個(gè)冷漠缠捌、無情的人锄贷。我也曾經(jīng)跟家庭有過深深的疏離感。這種疏離慢慢融入了親情曼月、自我認(rèn)知谊却、時(shí)間后，才變成了親密之間的距離十嘿，界限之上的和諧因惭。我想每個(gè)人都要有這種經(jīng)歷，都要在這種經(jīng)歷中體驗(yàn)一些愉快和排斥的感受绩衷，拆分每個(gè)微小的細(xì)節(jié)蹦魔，感受到區(qū)別于他人最本質(zhì)的東西激率，慢慢拼湊出屬于自己的完整元素，找到自我之后才能在關(guān)系中讓屬于自己的一部分始終屬于自己勿决，在可以融合的部分建立相對(duì)親密的關(guān)系乒躺。
二? 尋求家人的認(rèn)可，但只是部分的認(rèn)可
我發(fā)言比較多低缩，每每說出自己的看法就想要去看看他們的反應(yīng)嘉冒，后來想想我是想得到他們的認(rèn)可，特別是父母咆繁。是小時(shí)候不被認(rèn)可的心理沒有得到滿足讳推。
自己的每個(gè)看法、觀點(diǎn)不是都能得到肯定和認(rèn)可的玩般，他們的肯定和支持很有限银觅。我應(yīng)該認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。我被認(rèn)可的心理支撐不應(yīng)該只有家庭坏为，還應(yīng)該有其他的渠道究驴，應(yīng)該是一個(gè)支撐系統(tǒng)，而不是單一的支撐點(diǎn)匀伏，所以以后要有所覺察洒忧。當(dāng)你投入和一個(gè)人的關(guān)系中，一件事情中時(shí)够颠，很多時(shí)候也會(huì)被人和事所束縛熙侍。有覺知隨時(shí)能夠投入其中也能跳出來，這樣對(duì)待一件事情有感受摧找、有情感核行，也會(huì)客觀和理性的分析和判斷。
三? 區(qū)分我和TA
經(jīng)濟(jì)糾紛告一段落了蹬耘，我媽說過去的事情過去了就不再提了芝雪。我對(duì)此很不滿意，我想讓她按照我的想法去想：事情結(jié)束了综苔，只是事情的節(jié)奏結(jié)束了惩系。在里面依然有很多需要總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，吸取的教訓(xùn)如筛。如果一件事情不再重復(fù)過去的彎路堡牡，只有不斷的總結(jié)和反省才能走出這種循環(huán)。我想讓他們擺脫當(dāng)下的一些痛苦杨刨。但那是她的想法晤柄，不是我的想法，即便最親近的人也不可能按照你設(shè)想的來呈現(xiàn)妖胀。這也是我和她最根本的區(qū)別芥颈。對(duì)于親密的人會(huì)不自覺地把自己的想法強(qiáng)加給對(duì)方惠勒，而現(xiàn)在我能做到的就是讓家里的氣氛活躍一些，幫他們出謀劃策爬坑，讓事情更順利一些纠屋，事情順不順利這一點(diǎn)上我也只是按照我自己的想法說一說，起決定作用的還是我爸盾计。在背后我需要做很多的努力才能做讓他有所改變售担，也許改變也只是表面上的，根本的問題需要更大的動(dòng)力才能推動(dòng)署辉，不僅僅是個(gè)人的意愿還需要外界事情的碰撞族铆，還有身邊人的助力。這也是他的功課涨薪。他做不做骑素，做到什么程度在于他炫乓。
四? 回歸家庭依然感受到了出發(fā)的動(dòng)力
這一點(diǎn)我應(yīng)該有所領(lǐng)悟刚夺，所有外界中感到被阻擋，不適的感覺都是被自己的想法所束縛末捣。覺知真的太重要了侠姑，它讓你了解自己的每個(gè)當(dāng)下的時(shí)刻，建立自己和他人平衡箩做、舒適的關(guān)系莽红，在事情中去掌控你能掌控的部分。我想這是我在重新連接家庭后的想法邦邦，一些動(dòng)力的來源依然是原生家庭安吁。
現(xiàn)在我真正擺脫了過去的一種感受，這種感覺真的很輕松燃辖。我最深切的體會(huì)是不想讓孩子在成年之后也在尋找家庭的認(rèn)可和欣賞鬼店。覺知自己的每個(gè)當(dāng)下，覺知關(guān)系中的每個(gè)當(dāng)下黔龟。是每個(gè)人一生的功課妇智。
回歸家庭之后，依然感受到了來自家庭的踏實(shí)感和力量感氏身。
