3月關鍵詞:007er踏枣,儀式感,人生守則
今天的復盤時間減少效率提高皮官,共三個番茄鐘時間叭爱,看完3月晨間日記和晨間思復盤撮躁,而對于晨間思,除非特別注明涤伐,是再也不想去看了馒胆。
一缨称、峰點
1凝果、成為007er
一群人,七天寫一篇文章睦尽,持續(xù)七年一起去南極器净。
一直都很懷念剛剛加入天黑寫作團的十個月,雖然經常違規(guī)發(fā)紅包当凡,但那時是真正認真的去做這件事情山害,而之后學了很多道理技巧之后,就對自己盲目提高了要求沿量,以至于對寫作的喜愛和熱情慢慢轉變成了焦慮和壓力浪慌。
相信一切都是最好的安排,007出現朴则。
007于我权纤,是周任務。而天黑是日常。在天黑汹想,繼續(xù)我手寫我心外邓。
本月開通了微信公眾號,開始更新公眾號文章古掏。
2损话、儀式感。
生活需要儀式感槽唾,就想生日需要蛋糕丧枪,開業(yè)需要鞭炮,而春節(jié)需要吉祥喜慶歡愉和紅包夏漱。
感恩娃娃所在的濱江學校豪诲,給孩子創(chuàng)造很多非常好的體驗,如:為所有小學4年級的孩子舉辦了集體的十歲成長禮挂绰。這個特別的日子屎篱,我也給娃寫了一封信——過往可憶,未來可期葵蒂。
通過記錄看到自己在清晨午間和晚間都設立了儀式交播,那是一段摸索的旅程,現在看來践付,很沒有章法秦士。感恩遇見漫步人生,在系統架構下搭建的多米諾起床儀式和晚間的睡前儀式永高,很好的結合親子隧土、習慣、健康等方面命爬,且運轉良好曹傀。
3、人生守則
樹豐老師給晨間思vip 作業(yè):思考自己的人生守則饲宛,給自己的人生立法皆愉,通過大概持續(xù)一周的時間以及后期的不斷完善,給自己定了如下七條艇抠。
?每日必讀人生7守則
1幕庐、早睡早起——早4晚9,不以仼何事擠占睡眠時間家淤。
2异剥、自省反思——行有不得反求諸己,每日晨間思晚間顧絮重,觀所言所行冤寿,有無疏漏错妖。
3、學習成長——每天進步一點點疚沐,不斷更新暂氯,學習、記錄亮蛔、實踐痴施、反思、總結究流±背裕活在未來,以終為始芬探。
4神得、養(yǎng)好習慣——每月培養(yǎng)一個好習慣。
5偷仿、保持耐心——是一切成長的剛需哩簿,含個人成長、親子教育酝静、經營家庭节榜。不期待即時回報。
6别智、信守承諾——信守對他人的承諾宗苍,也信守給自己的承諾。從毎日青蛙始薄榛。
7讳窟、守住專注——專注并不意味著要對自己所專注的內容說yes,而是要對上百個好點子說no敞恋。
并非一成不變的丽啡,會不斷調整。
4耳舅、親子
確定每周六娃武術訓練結束碌上,一起去圖書館倚评,浸潤書香浦徊。
親子游一次。去蘇州周莊生命奧秘博物館收獲多多天梧。感慨科技的發(fā)達盔性!感嘆身在一個最好的時代!感恩一謙的用心安非呢岗,活動豐富而有意義冕香!
5蛹尝、不抱怨
在格志辟了專欄,記錄當天所有的抱怨悉尾,記錄目的是為了改掉抱怨突那。
如今看來,已經收獲大大构眯,我都記不清上一次抱怨是什么時間了愕难。若要如何全憑自己。
6惫霸、本月看電影三場猫缭,并沒有再沉迷。
二壹店、復盤收獲
1猜丹、英語。
告別新概念硅卢,啟用天天用英語射窒,后因專注和精力問題暫時放下。
2018暫時也不會放精力上去将塑,需要等到漫步人生時光之旅結束之后轮洋,再提上議事日程,目標明確抬旺,能用就好弊予,特別是,區(qū)塊鏈英語开财。
2汉柒、健康。
2017年03月份责鳍,踐行了跪膝法碾褂。其實是一個很好的方法,可以重啟历葛。晨習或之后在書房的時間正塌,呆坐在椅子上徒然給腹部增加贅肉,這方法可引血下行恤溶。學習健身兩不誤乓诽。
3、日記咒程。
復盤時更多去看當天做了什么鸠天,經驗教訓。如神之業(yè)老師所說:日記一定要用精準精練帐姻,才愿意回看稠集,才能夠產生價值奶段。
17年3月的日記冗長無趣。年度目標剥纷、月度目標周目標痹籍,甚至八大關注好大篇幅。
18年的日記晦鞋,需要更加精煉簡潔词裤,用事實+情緒,學會言簡意賅鳖宾。