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一
時(shí)間斗这，對(duì)于我們每個(gè)人來說动猬，都是最寶貴的財(cái)富。
這樣的道理表箭，從小就一直在學(xué)赁咙，但只有人到中年才體會(huì)的越來越深。
我們學(xué)會(huì)了記賬免钻，對(duì)自己金錢的收支情況了如指掌彼水，對(duì)時(shí)間的支出卻非常模糊。
常常問自己一個(gè)問題极舔，你把時(shí)間都花在哪里了凤覆？
下圖是《你一年的8760小時(shí)》一書的作者艾以“34枚金幣時(shí)間管理法”為核心做的一款時(shí)間管理軟件34 coins；這個(gè)軟件里把我們的時(shí)間分成了五類拆魏，
高效工作盯桦、強(qiáng)迫工作、無效拖延渤刃、盡情娛樂和休息放松拥峦。
高效工作：
持續(xù)而專注的高效投入在工作或者學(xué)習(xí)上。這一類是時(shí)間效率利用和投入產(chǎn)出比最高的卖子。
強(qiáng)迫工作：
雖然也是把時(shí)間和精力投入在工作或?qū)W習(xí)上略号，但可能本人狀態(tài)不佳、效率不高或者已經(jīng)略走神揪胃×в矗總體而言，可能因?yàn)橥饨绲膲毫Γüぷ魅蝿?wù)或時(shí)間要求）喊递，還在繼續(xù)做著随闪。
休息放松：
對(duì)身體和心靈的雙重方式，我們的生活當(dāng)然不能只有高效工作和學(xué)習(xí)骚勘，那人類該多么疲憊铐伴，所以休息放松也是必要的。當(dāng)然俏讹，既然是休息当宴，身體和大腦都別在繼續(xù)消耗了，做點(diǎn)安靜的事情比較好泽疆，比如睡覺户矢、泡澡、喝茶（不聊天）殉疼。
盡情娛樂：
玩梯浪，各種玩捌年，看電視、看電影挂洛、玩游戲礼预、朋友聚會(huì)。
無效拖延：
時(shí)間利用效率最低的一種情況虏劲，可以說是真正的浪費(fèi)時(shí)間托酸。可以說是時(shí)間黑洞柒巫，這種情況我們回看的時(shí)候励堡，有時(shí)候都搞不清楚自己在看什么。對(duì)于現(xiàn)在的很多人來說吻育，毫無目的的刷網(wǎng)頁就是一種無效的拖延念秧。
二
時(shí)間管理這件事情，我自己可以說是已經(jīng)做了許多年布疼，收獲雖然有，但更多的币狠，是無力感游两。
所謂無力感，就是無能為力漩绵，感覺到自己的渺小贱案。
仔細(xì)想想，曾經(jīng)以為的時(shí)間管理止吐，總是列一張滿滿的計(jì)劃宝踪，然后像機(jī)器人一樣努力的去完成。
結(jié)果一般有幾種：
第一碍扔，就是雖然完成了瘩燥，但總有一部分效率不高。
第二不同，就是雖然完成了厉膀，但整個(gè)人非常疲勞，結(jié)果就是第二天再也做不到了二拐。
第三服鹅，就是完成的過程中因?yàn)槠诤蛥挓┲苯臃艞壛恕?br>后來我才明白，我之前所認(rèn)為的時(shí)間管理的目標(biāo)本身就是不合理的百新。
我之前對(duì)于時(shí)間管理的只有一個(gè)單一的目標(biāo)企软，就是追求高效工作/學(xué)習(xí)的最大時(shí)長(zhǎng)。
這個(gè)目標(biāo)本身就注定了它失敗的結(jié)局饭望，因?yàn)檫@本身就是一件反人性的仗哨。
那句話怎么說來著“多少是多熬鄣？”藻治，每天24小時(shí)碘勉，去掉吃喝拉撒睡的10小時(shí)，剩下的14小時(shí)全部都用來工作桩卵、學(xué)習(xí)验靡，才是效率最高的么？
并沒有雏节！
事實(shí)上胜嗓，在我們的生活中，這五類時(shí)間都是需要存在的钩乍，就像我們吃東西一樣辞州，并不是說吃素才健康，肉就完全不要碰寥粹，而是要均衡營(yíng)養(yǎng)变过，控制它們之間合理的比例。這五類時(shí)間就像各種營(yíng)養(yǎng)成分一樣涝涤，對(duì)我們來說媚狰，都很重要。
高效工作：
有最高效的產(chǎn)出阔拳，帶給我們最大的收獲崭孤。這個(gè)不說了，大家都知道糊肠。
強(qiáng)迫工作：
雖然效率略低辨宠，但結(jié)果導(dǎo)向很明確，最終還是完成了任務(wù)货裹，避免占用更多的時(shí)間或影響接下來的事情嗤形。
休息放松：
大腦和身體的最大程度的恢復(fù)，在這個(gè)階段泪酱，基本不需要消耗注意力和意志力派殷。
盡情娛樂：
我們主要的社交、娛樂方式墓阀，是我們快樂的來源毡惜，好心情也是一種能量。
無效拖延：
拖著不去做的事情斯撮，可能是我們內(nèi)心并不認(rèn)同经伙，并不想去做的事情。當(dāng)然，拖延也會(huì)有其他原因帕膜，這個(gè)我們以后再展開說枣氧。總之拖延是一個(gè)可以幫助我們了解自己內(nèi)心和外在環(huán)境的方式垮刹，甚至可以說是屬于“治愈系”的达吞。
你是工作狂或者學(xué)霸，可以適當(dāng)增加自己高效學(xué)習(xí)工作的時(shí)間荒典。
你喜歡勞逸結(jié)合酪劫，可以增加娛樂的實(shí)際。
你希望更多的和自己的內(nèi)心聊一聊寺董，偶爾拖延一點(diǎn)也無妨覆糟。
就好像的每個(gè)人的口味不一樣，但都要做到營(yíng)養(yǎng)均衡遮咖。
時(shí)間管理的目的是讓我們的生活更充實(shí)滩字、更快樂，而不是擰巴的活著御吞。
能做到只工作不休息或是很少休息的人只是少數(shù)天才麦箍，對(duì)于我們絕大多數(shù)人來說，還是要找到適合自己的時(shí)間管理方式魄藕，不要影響不良才是内列。
