走出自卑情緒3-忙碌真的可以“治病”

以前我覺得忙碌不是一件好事情蜻牢,現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)忙碌真的可以“治病”烤咧。

我的性格一直比較敏感自卑,大部分精力都用于關(guān)注別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)抢呆,與自己做這件事情是否傷害了別人煮嫌。但是因?yàn)槊β担野l(fā)現(xiàn)我的“病”好了抱虐。忙碌的時(shí)候昌阿,我沒有時(shí)間去關(guān)注別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),只想把自己的事情盡快完成梯码。

由于每天可以完成很多事情宝泵,我內(nèi)心深處感受到了前所未有的成就感,對(duì)自己有了積極轩娶、正面的肯定儿奶。越自我肯定,越有積極工作和生活的力量鳄抒,從而走向了一個(gè)良性循環(huán)闯捎。

其實(shí)在生活中椰弊,我們可以讓自己的生活充實(shí)一些,這樣就不會(huì)有時(shí)間去想一些讓我們不開心的事情了瓤鼻,我們就可以更專注地做好自己的事情秉版。

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