最近看了一些負面的新聞馅而，挺影響自己心情的逾冬。
其實我根本改變不了任何東西黍聂，最多也就是發(fā)發(fā)朋友圈發(fā)表一下自己看法，或者是無助身腻，或者是感嘆产还。
每個人的時間精力都是有限的，包括我自己嘀趟，如果我在負面新聞的事情上關(guān)注的比較多脐区，我就不可能有更多的時間用來學習，用來健身她按，用來陪家人牛隅。
我也知道我不能在我自己朋友圈發(fā)負能量，這會影響我的個人IP酌泰。
我覺得貓叔說的挺對：喜歡關(guān)注負面信息媒佣，是嚴重的自殘行為，不僅嚴重影響自己的注意力宫莱，還會減損自己的自信心跟幸福感丈攒。
所以呀，少一些關(guān)注負面信息授霸，做自己應(yīng)該做的事情：讀書巡验、健身、陪家人碘耳。
