作者首先對(duì)比了無(wú)條件養(yǎng)育和有條件養(yǎng)育的區(qū)別吮铭，然后分幾個(gè)章節(jié)分別論述了矛渴，有條件養(yǎng)育的方式及其危害椎扬，最后給出了也無(wú)條件養(yǎng)育的原則，以及達(dá)到無(wú)條件養(yǎng)育的幾個(gè)方法具温。
如果把養(yǎng)育孩子的理論按“道”和“術(shù)”兩個(gè)層面去歸類的話蚕涤，這本書(shū)的理論更多的是從“道”的層面，將對(duì)孩子無(wú)條件的愛(ài)和接納發(fā)揮到極致铣猩，甚至?xí)屓擞悬c(diǎn)覺(jué)得到了“偏激”的程度钻趋。還好作者的理論是建立在大量科學(xué)研究之上，而且有確鑿的數(shù)據(jù)資料和多家權(quán)威理論作為基礎(chǔ)剂习，更是結(jié)合了自己養(yǎng)育兩個(gè)孩子的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)蛮位。看到作者犀利的言論鳞绕，而我更多的是讀的酣暢淋漓失仁，一次次驚嘆：原來(lái)是這樣。
與其他育兒類書(shū)籍不同的是们何，作者不僅強(qiáng)調(diào)要給孩子無(wú)條件的愛(ài)萄焦，更重要的是孩子有沒(méi)有感覺(jué)到無(wú)條件的愛(ài)！
無(wú)條件養(yǎng)育與有條理養(yǎng)育的區(qū)別：
無(wú)條件養(yǎng)育聚焦于全面身心冤竹，包括孩子行為的理由拂封，當(dāng)時(shí)的想法以及感受，而不是行為鹦蠕；積極而非消極的看待人性冒签；認(rèn)為父母的愛(ài)是天生被賦予的，而非需要爭(zhēng)取的特權(quán)钟病；在技巧方面強(qiáng)調(diào)和孩子并肩作戰(zhàn)解決問(wèn)題萧恕，而不是通過(guò)施與獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰的手段來(lái)對(duì)孩子加以控制刚梭。
—1—傳統(tǒng)養(yǎng)育方式的危害
有條件的愛(ài)會(huì)導(dǎo)致自我價(jià)值感低，接受自己時(shí)也會(huì)附帶條件票唆。而成為一個(gè)家長(zhǎng)會(huì)愛(ài)的人朴读，則會(huì)失去自我，失去與自己的聯(lián)接走趋。
我們往往因?yàn)樗?jiàn)衅金、所聞，所信奉簿煌，所感氮唯，所懼而選擇了有條件的養(yǎng)育方式。我們從我們父母那里體驗(yàn)到的啦吧，通常我們?cè)谟米约荷砩夏芸吹轿覀兏改傅挠白幽酢Ｓ幸惶煳野l(fā)現(xiàn)，我最不喜歡的我媽媽的行為方式授滓，在我身上幾乎都有琳水。從周圍環(huán)境看到的，那些被廣泛使用并立即見(jiàn)效的般堆，如施以壓力或懲罰在孝，孩子會(huì)立刻順從，短期來(lái)看它是那么的有效淮摔，那么具有誘惑性私沮。
有條件養(yǎng)育包括“愛(ài)的給予和撤回”，“過(guò)度管制”和橙，“懲罰”仔燕，“逼向成功”幾種方式。
一魔招、愛(ài)的給予和撤回
愛(ài)的給予和撤回就是你達(dá)到了我的條件我就給你愛(ài)晰搀，達(dá)不到就得不到愛(ài)。
愛(ài)的給予办斑，比如獎(jiǎng)金外恕，表?yè)P(yáng)等。通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)表?yè)P(yáng)等方式會(huì)強(qiáng)化外在動(dòng)機(jī)乡翅，弱化內(nèi)在動(dòng)機(jī)鳞疲，孩子覺(jué)需要持續(xù)不斷的外在獎(jiǎng)勵(lì)才能體現(xiàn)其價(jià)值。
愛(ài)的撤回則是對(duì)孩子實(shí)施隔離蠕蚜，暫停等精神上的控制尚洽。其往往比訴諸武力的體罰更有破壞性，會(huì)使孩子不愉快波势，感受不到愛(ài)翎朱，給孩子帶來(lái)可能會(huì)失去家長(zhǎng)的恐懼感橄维。
愛(ài)的給予和撤回還會(huì)影響到孩子的自我評(píng)價(jià)尺铣。無(wú)條件的自我評(píng)價(jià)拴曲，就是不把自己的價(jià)值感建立在迎和自己和他人的期望之上。自我評(píng)價(jià)不是越高越好凛忿，自我評(píng)價(jià)隨著生活變化的起伏程度與其生活質(zhì)量量相關(guān)澈灼。無(wú)條件的自我評(píng)價(jià)，在其成功時(shí)店溢，不會(huì)覺(jué)得自我膨叁熔、高人一等，失敗時(shí)也不會(huì)絕望抑郁床牧、一文不值荣回。
二、過(guò)度管制戈咳。
我們往往因?yàn)閷?duì)縱容的恐懼和擔(dān)心溺愛(ài)而淪為過(guò)度管制孩子心软。
過(guò)度管制的危害：導(dǎo)致孩子極度順從，卻會(huì)以孩子個(gè)性和自由的缺失為代價(jià)著蛙，變成應(yīng)聲蟲(chóng)删铃。極度反抗專制往往激發(fā)孩子內(nèi)心的憤怒。表面順從背后使壞的“雙重生活”踏堡。
在飲食方面猎唁，過(guò)度管制使孩子幾乎沒(méi)有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)控制自己的進(jìn)食，漸漸不再信任自己的身體的饑餓信號(hào)顷蟆，從而導(dǎo)致過(guò)度肥胖诫隅。
在道德方面，被迫聽(tīng)話不太可能對(duì)道德困境進(jìn)行陳思帐偎，無(wú)隱性道德（心靈深處的道德律令）了逐纬。
在興趣方面，強(qiáng)迫容易使孩子失去興趣肮街，更半途而廢风题。
三、懲罰
懲罰就是給孩子制造不愉快嫉父，或阻止他們感受愉快沛硅，以吃苦頭的方式給他們一個(gè)教訓(xùn)，希望他們?cè)谖磥?lái)可以做的更好绕辖。然而懲罰帶給孩子們的唯一教訓(xùn)就是：你可以用傷害的方式來(lái)對(duì)待比你弱小的人摇肌。
作者甚至對(duì)于在很多教育類書(shū)籍里面提到的“自然后果”也給予了否定。所謂自然后果就是讓孩子去承擔(dān)所犯錯(cuò)誤導(dǎo)致的結(jié)果仪际，而不是刻意的給予懲罰围小。
當(dāng)你讓孩子承擔(dān)自然后果的時(shí)候昵骤，你袖手旁觀對(duì)孩子的困境坐視不理時(shí)，孩子就會(huì)產(chǎn)生雙重失望肯适，在失望自己做錯(cuò)事的同時(shí)变秦，也會(huì)對(duì)你看起來(lái)漠不關(guān)心，沒(méi)能出手幫助自己阻止意外發(fā)生的行為更加失望框舔。
當(dāng)孩子將過(guò)多的注意力放在懲罰上面的時(shí)候蹦玫，就沒(méi)有辦法去思考他所犯的錯(cuò)誤，給他人和自己會(huì)造成怎樣的影響和傷害刘绣。
四樱溉、逼向成功
過(guò)多的關(guān)注分?jǐn)?shù)以及是否取得好的結(jié)果，也會(huì)使孩子感覺(jué)不到愛(ài)纬凤。
可能會(huì)導(dǎo)致三種結(jié)果：
1.失去對(duì)學(xué)習(xí)本身的樂(lè)趣福贞。孩子越看重分?jǐn)?shù)，其天生對(duì)世界保持的好奇心就越容易蒸發(fā)掉停士。
2.試圖逃避富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)挖帘。孩子會(huì)傾向于逃避任何不必要的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)橄鄬?duì)容易的任務(wù)是達(dá)到更好結(jié)果的可靠保證向瓷。只會(huì)傾向于選擇困難最少肠套，成功性最大，而非最可能犯錯(cuò)誤但可能讓孩子學(xué)到新知識(shí)的任務(wù)去完成猖任。
3.不愿深入和批判性思考你稚。他們會(huì)以完成作業(yè)，拿到高分朱躺，對(duì)自己有用等為目標(biāo)刁赖，以一種更膚淺，更表面的方式去思考长搀。
—2—無(wú)條件養(yǎng)育的原則
1.深思熟慮宇弛。反思自己對(duì)孩子的所作所為，試著找出促使你形成自己養(yǎng)育風(fēng)格的驅(qū)動(dòng)力源请，你的需求和經(jīng)歷是如何影響了自己的養(yǎng)育行為枪芒。
2.重新考慮你的要求。要求是否必要谁尸？你的要求是否與孩子的年齡階段相符舅踪？
3.專注長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看你良蛮，希望你的孩子成為什么樣子抽碌，你的養(yǎng)育目標(biāo)是什么？一旦有了目標(biāo)决瞳，那你就要思考你的養(yǎng)育行為是否跟你的目標(biāo)是一致的货徙？如果你想你的孩子能夠獨(dú)立思考左权，怎么要求你的孩子事事都能聽(tīng)你的就是不現(xiàn)實(shí)的。
4.親子關(guān)系放在第一位痴颊。好的親子關(guān)系本身就是我們的目標(biāo)赏迟。所以我們要去思考，你平常的一些行為是否會(huì)違背這一目標(biāo)祷舀。擁有良好的親子關(guān)系瀑梗，處理孩子的不良行為烹笔，也會(huì)更容易裳扯，他們也更可能按照我們的話去做。
5.不僅改變行為谤职，而且改變視角饰豺。將發(fā)生的事情看作是一個(gè)教導(dǎo)的機(jī)會(huì)。
6.尊重允蜈。你對(duì)待朋友的方式對(duì)待孩子冤吨，當(dāng)你的某些言論或行為讓孩子生氣時(shí)，反思一下饶套，你會(huì)對(duì)你的朋友說(shuō)這些話做這些事嗎漩蟆？
7.真實(shí)可信。孩子相處時(shí)越真實(shí)妓蛮，他們就越可能真正的尊敬我們怠李。
8.少說(shuō)、多問(wèn)蛤克。要多傾聽(tīng)少解釋捺癞，以提問(wèn)的方式，激發(fā)孩子自己去探索問(wèn)題构挤。
9.記住孩子的年齡髓介。了解每個(gè)年齡段孩子能夠達(dá)到的能力，確保我們的要求在他們的能力范圍內(nèi)
10.以積極的人性筋现，看待孩子的動(dòng)機(jī)唐础。用好的價(jià)值觀去揣摩孩子的動(dòng)機(jī)就會(huì)幫助孩子建立好的價(jià)值觀。在證據(jù)不足的情況下矾飞，假定孩子無(wú)辜一膨。我們需要同情孩子，并試圖理解孩子為何會(huì)出現(xiàn)這樣的行為凰慈。
11.不說(shuō)沒(méi)必要的“不”捌治。說(shuō)不是對(duì)孩子探索行為的一種否定，孩子聽(tīng)多了會(huì)覺(jué)得挫敗榨馁。
12.不要那么死板。特殊的時(shí)刻也可以突破規(guī)矩输钩，不要掃大家的興。
13.不要匆匆忙忙仲智。提前準(zhǔn)備有計(jì)劃买乃。
—3—通往無(wú)條件養(yǎng)育的方法
一、給孩子無(wú)條件的愛(ài)
1.限制批評(píng)的次數(shù)钓辆、范圍剪验、強(qiáng)度，找到替代方式前联，如不帶評(píng)價(jià)描述問(wèn)題功戚。
2.不管孩子對(duì)我們做什么，盡可能正面似嗤、積極的面對(duì)孩子啸臀。
3.遠(yuǎn)離威脅，可以什么都不說(shuō)烁落，但保持關(guān)注乘粒，孩子會(huì)沮喪，但不會(huì)感受到不被愛(ài)伤塌。和孩子事先約定好處理辦法或者讓自己冷靜一下也是不錯(cuò)的選擇灯萍。
4.遠(yuǎn)離賄賂。給孩子?xùn)|西時(shí)不附加任何條件每聪，正面強(qiáng)化的表?yè)P(yáng)的問(wèn)題在于他是一個(gè)評(píng)價(jià)旦棉。孩子需要的是不含評(píng)價(jià)的正面態(tài)度。描述你看到的熊痴，解釋其行為可能帶來(lái)的影響他爸，提問(wèn)引導(dǎo)其反思。
5.幫助孩子對(duì)正在做的事情感興趣果善，而不是關(guān)注成敗诊笤。
6.和老師共同努力，如果能讓家庭和學(xué)校都是無(wú)條件養(yǎng)育是最好的巾陕。
二讨跟、給孩子選擇權(quán)
邀請(qǐng)孩子一起想辦法解決問(wèn)題，讓他們自己選擇愿意采取的辦法鄙煤，讓孩子有自主權(quán)晾匠，從而產(chǎn)生自主感。具體步驟：
1.傾聽(tīng)找原因梯刚。
2.集思廣益凉馆，一起想辦法。
3.共同分析，支持做決定澜共。
三向叉、站在孩子的視角換位思考
站在孩子的角度替孩子考慮，也會(huì)教會(huì)孩子站在別人的角度關(guān)心別人嗦董。
只有當(dāng)孩子的基本需求（包括安全母谎，滋養(yǎng)，尊重京革，響應(yīng)和共情）得到滿足時(shí)奇唤，孩子才會(huì)從對(duì)他們的關(guān)注中解放出來(lái)，可以敞開(kāi)胸懷幫助他人匹摇，所謂愛(ài)滿自溢咬扇。自己沒(méi)有得到滿足就去關(guān)注別人是高尚的，但是是不現(xiàn)實(shí)的来惧。
給予孩子充分的機(jī)會(huì)幫助他人冗栗。鼓勵(lì)孩子相互合作，而非競(jìng)爭(zhēng)供搀，培養(yǎng)雙贏思維。
告知?jiǎng)儆谂鹉浦粒忉寗儆谥懜鹋埃懻搫儆诮忉專x擇最有效的方式和孩子溝通棉钧。
對(duì)于“不能打人”屿脐，孩子的理解可能是“如果你打人就會(huì)受到懲罰”，也可能是“打人會(huì)傷害別人宪卿，讓別人不開(kāi)心”的诵，你希望你的孩子是怎么理解的？所以不要吝惜你對(duì)孩子的解釋佑钾，并思考應(yīng)該怎樣解釋西疤。
養(yǎng)育孩子的整個(gè)過(guò)程并不容易，尤其是當(dāng)你想要做好的時(shí)候休溶，但這任然值得我們?nèi)ヅΓ?/p>
