成功之道壮啊！貴在堅(jiān)持嫉鲸！再遠(yuǎn)的路，走著走著也就近了歹啼。再疏的人玄渗，交往交往也就親了。再高的山狸眼，爬著爬著也就平了藤树。再難的事，做著做著也就順了拓萌。每次重復(fù)的能量岁钓，不是相加，而是相乘 微王。水滴石穿不是水的力量屡限，而是重復(fù)的力量，堅(jiān)持的力量炕倘！
周檢視
90天的三大目標(biāo):
1.認(rèn)真完成3.0線上所有作業(yè)，認(rèn)真學(xué)習(xí)罩旋，精進(jìn)自己啊央，蛻變成更好的自己！
2.每天斷舍離一處<掃除道>
3.業(yè)余時(shí)間高質(zhì)量陪伴家人
本周完成的作業(yè):
一瘸恼、《睡眠革命》《谷物大腦》《終極健康》聽書心得劣挫！《幸福的方法》第四章第五章讀后感！
二东帅、尋找自己的深層價(jià)值取向
1.如果現(xiàn)在就是人生的盡頭压固，你學(xué)到最重要的三件事是什么？他為什么如此重要靠闭？
（1）學(xué)習(xí)時(shí)間管理以前的每一天我都沒得目標(biāo)帐我，每天都過得很迷茫坎炼。學(xué)習(xí)時(shí)間管理后我找到自己的人生目標(biāo)，把本來浪費(fèi)掉的時(shí)間用于個(gè)人成長和興趣愛好中拦键，蛻變成更好的自己谣光！
（2）學(xué)會(huì)感恩！懂得感恩生活的賜予芬为，感恩身邊擁有的一切萄金，懂得知足，知道珍惜媚朦，更加熱愛生命氧敢！
（3）終身學(xué)習(xí)！學(xué)習(xí)看不到起點(diǎn)询张，但學(xué)習(xí)看的到終點(diǎn)孙乖，學(xué)習(xí)精進(jìn)自己，蛻變成更好的自己份氧！
2.你最敬重誰唯袄？最欽佩他的三種品質(zhì)？
我最欽佩中央節(jié)目主持人“董卿”蜗帜！最欽佩董卿老師的兩種品質(zhì)“臨危不亂恋拷，隨機(jī)應(yīng)變”“永遠(yuǎn)保持著愛與被愛的能力”！
3.你能做到最好的自己是什么樣的厅缺？
孝順梅掠、正直、善良店归、愛自己阎抒、愛他人……
4.你希望你的墓志銘上如何總結(jié)你的人生？
每個(gè)人都會(huì)累消痛，沒有人有義務(wù)為你承擔(dān)悲傷和疲憊且叁，所以要學(xué)會(huì)成長，努力完善自己的不足秩伞，成為更好的自己逞带！
家庭
本周老公出差，我跟女兒一起過周末纱新！
感恩:
1.老公外地出差展氓，但每跟我和女兒天視頻，每天在忙都要視頻看看我看女兒脸爱，陪我們說說話遇汞，幸福感滿滿！謝謝老公，謝謝空入，謝謝络它！
2.女兒告訴我，媽媽我已經(jīng)長大了歪赢，我會(huì)整理自己的書籍化戳，學(xué)習(xí)用品，還有我的玩具埋凯，以后你不要幫我收拾点楼，讓我自己親自動(dòng)手好嗎？感恩女兒長大了也懂事了白对，學(xué)會(huì)對(duì)自己的物品分量歸納盟步，好開心！
3.周末帶女兒去游樂場放松一下，女兒的面容告訴我她好開心，好快樂骚揍！謝謝今天發(fā)生的一切一切依鸥！
4.老公在網(wǎng)上給我定了一套書籍，我覺得我每周作業(yè)挺多的兆览，擔(dān)心買的書自己看不進(jìn)去屈溉，老公很耐心的說回來就陪我一起學(xué)習(xí)，我們一起進(jìn)步一起成長抬探，給孩子做最好的榜樣子巾！老公在我心里是一個(gè)懂我體貼我的老公，謝謝你小压，謝謝线梗，謝謝！
5.感恩父母每天的視頻怠益，讓我知道父母健健康康仪搔，心里感到無比的幸福和滿足！
6.感恩葉老師創(chuàng)建易效能改變了踐行者的人生蜻牢，感恩烤咧！
7.感恩三組伙伴們，互幫互助抢呆，相互督促煮嫌，感恩大家每天不斷分享新知識(shí)，感恩最有凝聚力三組愛心滿滿抱虐！感恩昌阿！
學(xué)習(xí)易效能3.0的成長
1、養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，跑步宝泵，打羽毛球好啰，平板支撐！
2儿奶、基本養(yǎng)成了讀書的習(xí)慣框往，加入樊登讀書會(huì)，并輸出讀書筆記闯捎。
3椰弊、雖然工作原因做不到每天早睡但堅(jiān)持做到每天早起，早起可以看見過絕美的晨曦瓤鼻，從此更加深愛這個(gè)人間秉版。
4、遇見了更多茬祷，更好清焕，更優(yōu)秀的朋友，相互陪伴彼此活成自己最喜歡的樣子祭犯。
5秸妥、認(rèn)真學(xué)習(xí)時(shí)間管理，精進(jìn)自己沃粗，銳變自己粥惧！
6、學(xué)會(huì)思考最盅，分析問題突雪，解決問題。
7涡贱、不念過去咏删，不懼未來，活在當(dāng)下问词。
總結(jié)
所有收獲讓我學(xué)會(huì)懂得感恩饵婆，我也將每日感恩納入我每天生活的一部分，感恩易效能這個(gè)平臺(tái)戏售，讓我認(rèn)識(shí)這么多優(yōu)秀的人侨核，感恩伙伴們的陪伴和鼓勵(lì)，讓我不斷成長自己灌灾。感恩每一位伙伴的陪伴和堅(jiān)持讓我更有信心去改變自己搓译，我們雖然不是最好的，但相比之前锋喜，我們都有所改變和成長些己，這就是最好的體驗(yàn)豌鸡。生命因遇見而變得更美好，感恩所有的遇見段标！
班會(huì)心得金句
1.美好一直都在涯冠，只是缺少關(guān)注。
2.感恩提高自尊和信心逼庞，可以建立和修復(fù)關(guān)系
3.感恩的好處:發(fā)現(xiàn)美好蛇更；提高自己的自尊； 應(yīng)對(duì)壓力和焦慮赛糟；建立相互修復(fù)關(guān)系派任。
4.心是一塊田，幸福自己種
5.生命存在于我們支配的時(shí)間里
6.極致認(rèn)真的過好每一天璧南，用心做事掌逛，順其自然，不期待結(jié)果司倚！
