1.自己有了诺祸，才愿意給出，無(wú)法給出自己沒(méi)有的缀壤。
2.非暴中，每一個(gè)情緒和觀點(diǎn)背后洁闰，都有未滿足的需要。如果只看事兒万细，糾纏不清扑眉，一團(tuán)亂麻。從感受需要出發(fā)赖钞，慢慢就會(huì)看到美好腰素。
3.我相信，只有一個(gè)人被充分理解雪营，才愿意理解他人弓千。這需要過(guò)程。我們不需要帶任何一人到哪里去献起，用自己的步子洋访，慢慢來(lái)。
4.非暴力溝通谴餐，讓我們不斷去辨析姻政，自己究竟是渴望連接，還是渴望控制岂嗓？
5.每個(gè)人汁展，活在自己的節(jié)奏里⊙嵫常花有花的模樣食绿，樹有樹的模樣，自己有自己的方向年枕。
