如何克服緊張的情緒

對(duì)于上臺(tái)緊張的狀況,我目前還沒(méi)有太多的體驗(yàn)师妙。那我什么時(shí)候是緊張的呢诵肛?當(dāng)我覺(jué)得我的作業(yè),做事情完成得不夠完美默穴,沒(méi)有100%的用心的時(shí)候曾掂,面對(duì)老師我會(huì)緊張惫谤,我會(huì)找角落希望老師不要看到我,真是想遁掉珠洗,做個(gè)隱身人溜歪。而當(dāng)我把事情做好時(shí),就會(huì)想把自已呈現(xiàn)在老師面前许蓖。

在上次預(yù)科班老師說(shuō)要面試蝴猪,而且要20分鐘,我就是害怕面對(duì)老師而打了退堂鼓膊爪。第一作業(yè)不夠好自阱,第二內(nèi)心懼怕老師。對(duì)“老師”帶有評(píng)判米酬。在這里我看到了自已不接納別人對(duì)自己不好的評(píng)價(jià)沛豌,不接納自已不完美。而也是影射出我是常常評(píng)判別人赃额,要求別人完美加派。

在做作業(yè)這件事上,我又看見(jiàn)了我的拖沓跳芳,知識(shí)面小芍锦,學(xué)習(xí)不夠深入,悟性差慢飞盆。

如何克服緊張的情緒娄琉?

做作業(yè)是自我成長(zhǎng)的過(guò)程,不是尋求完美求贊同的吓歇。發(fā)聲我是敞開心與大家溝通的是為了幫助大家孽水,與大家共同成長(zhǎng)而來(lái)。我真實(shí)呈現(xiàn)城看。

我有我的優(yōu)勢(shì)匈棘,優(yōu)點(diǎn)。我喜歡交朋友析命,善解人意主卫;我熱愛(ài)生活,不循規(guī)蹈矩喜歡嘗試新鮮事物鹃愤;我懂得裝扮自己簇搅,也熱愛(ài)家居整理;我善良懂感恩愿意做利人利他的事情软吐。就說(shuō)前段時(shí)間的事瘩将,我家門前的街是一段交通要道,每到雨季就會(huì)泥濘難行,我和愛(ài)人今年決定把路修整一下姿现,雖然花掉幾千塊錢肠仪,可我們覺(jué)的是今年做的最值得的一件事,方便了自己也方便了很多的鄰里备典∫炀桑總之,做人我是正直提佣,真誠(chéng)吮蛹,值得托付的人。

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