1000天概念挑戰(zhàn)：未經(jīng)思考的人生不值得過(guò)，而事實(shí)上很多人至死窍霞，都沒(méi)有思考過(guò)匠题。每天打磨一個(gè)清晰、準(zhǔn)確但金、必要的概念韭山，這是第28天。
我為什么想要打磨“后悔”這個(gè)概念冷溃？
因?yàn)槲覠o(wú)時(shí)無(wú)刻都飽受“后悔”這個(gè)情緒的折磨钱磅。
我后悔8年前寫完第一篇文章后就沒(méi)有堅(jiān)持。
我后悔沒(méi)有好好享受上大學(xué)的時(shí)光似枕。
我后悔畢業(yè)后沒(méi)直接來(lái)北京盖淡。
我后悔那一天沒(méi)有抱住她。
什么是后悔凿歼？
百科上的定義為：
后悔是指對(duì)以前沒(méi)有做的事情或做錯(cuò)了的事情感到難以釋懷褪迟，心中總是惦記著，想著怎么自己當(dāng)初沒(méi)有去做答憔，而不斷地埋怨和懊惱味赃。
我認(rèn)可的觀點(diǎn)為：
后悔的根源是：選擇了并不存在的對(duì)比對(duì)象。當(dāng)一個(gè)人把自己的選擇和自己的妄念做對(duì)比時(shí)虐拓，就一定會(huì)產(chǎn)生無(wú)奈和后悔的情緒心俗。
我的思考是：
當(dāng)我們后悔時(shí)，我們?cè)谙胧裁矗?/p>
有人按照之前的想法做出了選擇蓉驹，但是現(xiàn)在非常后悔城榛，怎么辦？
有人說(shuō)道理我都知道态兴，可是現(xiàn)在做已經(jīng)晚了狠持，好后悔，怎么辦诗茎？
有什么辦法可以避免后悔的產(chǎn)生工坊？
我的總結(jié)是：
一般后悔的時(shí)候，我們都會(huì)說(shuō)敢订，如果當(dāng)時(shí)怎么怎么樣就好了。這說(shuō)明我們后悔時(shí)有兩個(gè)想法罢吃，一個(gè)是我們對(duì)現(xiàn)在的結(jié)果不滿意楚午，另一個(gè)是我們覺(jué)得如果當(dāng)時(shí)不那么做，結(jié)果會(huì)比現(xiàn)在好尿招。這是一種“反現(xiàn)實(shí)思維”矾柜，我們用一個(gè)假設(shè)的結(jié)果跟現(xiàn)實(shí)比阱驾，如果這個(gè)結(jié)果比現(xiàn)實(shí)好，你就會(huì)覺(jué)得現(xiàn)實(shí)更糟糕怪蔑，如果這個(gè)結(jié)果比現(xiàn)實(shí)差里覆，你就覺(jué)得現(xiàn)實(shí)更好。但如果你用這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)缆瓣，就容易把事情想得很好喧枷，但忽視了存在風(fēng)險(xiǎn)的可能性。所以在“反現(xiàn)實(shí)思維”中弓坞，我很多時(shí)候都覺(jué)得現(xiàn)在的結(jié)果是不好的隧甚，然后就開(kāi)始后悔了。
人不會(huì)為自己要走的路后悔渡冻，只會(huì)為自己沒(méi)有響應(yīng)召喚后悔戚扳。雖然人們會(huì)對(duì)他們做過(guò)的事更感后悔，但隨著時(shí)間的推移族吻，沒(méi)做的事讓他們更后悔帽借。這是因?yàn)樵跁r(shí)間的流逝中，人們會(huì)采取補(bǔ)償性行為來(lái)彌補(bǔ)已做過(guò)的錯(cuò)事超歌，或者給已做過(guò)的事重新賦予積極的意義砍艾，使其合理化，這是我們心理免疫系統(tǒng)保護(hù)自己的方式握础。然而未發(fā)生的事辐董，卻無(wú)論如何，沒(méi)有辦法再一次發(fā)生了禀综。
一位100歲的老奶奶說(shuō)：“我特別后悔60歲的時(shí)候沒(méi)有開(kāi)始練小提琴简烘，如果當(dāng)時(shí)練了的話，我現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)有40年經(jīng)驗(yàn)的小提琴手了定枷」屡欤”一個(gè)人如果遇到了挫折，可別只記得丘吉爾說(shuō)的“永不放棄”欠窒，而應(yīng)該記得丘吉爾的另一句話——“這不是結(jié)束覆旭，甚至不是結(jié)束的開(kāi)始，只是開(kāi)始的結(jié)束”岖妄。
避免后悔的最好方式型将，就是把現(xiàn)在當(dāng)成最后一天來(lái)活，即向死而生荐虐。向死而生并不是向著某一個(gè)你設(shè)定的七兜，“有一天我老了”這樣的場(chǎng)景而生，而是向著“每天都是最后一天”的可能性而生福扬。而事實(shí)上腕铸，也是如此惜犀，我們的每一天都不能重來(lái)，你的離開(kāi)可能是一件很偶然狠裹，很規(guī)劃外的事虽界。所以，跟每天“一期一會(huì)”也許是個(gè)好心態(tài)涛菠。還有一種避免時(shí)候后悔的方式莉御，就是事先確定好底線，想明白自己要承擔(dān)的代價(jià)碗暗，這也許不會(huì)讓你做出事后后悔的決定颈将，也讓你在做出決定后不會(huì)那樣后悔。
我所說(shuō)的一切都是錯(cuò)的言疗，在我寫下這段文字之后晴圾，我就開(kāi)始思考我原先的思考。
