10/10 直播微習(xí)慣 復(fù)盤(pán)
微習(xí)慣的閱讀接近尾聲，大腦在閱讀和行動(dòng)的過(guò)程中開(kāi)辟出一條全新的道路基茵，我和大腦都感到歡呼和喜悅.
更重要的是不僅我做到了椿访，還幫助家人做到，從學(xué)到教阁最，正在經(jīng)歷一個(gè)閉環(huán)戒祠，和她們一起練習(xí)，察覺(jué)速种，發(fā)現(xiàn)姜盈，收集她們?cè)趫?zhí)行過(guò)程中遇到的問(wèn)題，給與反饋哟旗，引導(dǎo)他們說(shuō)出自己閱讀的感受贩据，一件事運(yùn)用套娃能力達(dá)到雙倍的效果.感知栋操，輸出與行為本身也是一個(gè)小的閉環(huán).
微習(xí)慣思維和微習(xí)慣行為將會(huì)伴隨我一生，這才是有效閱讀饱亮，
突然意識(shí)到我投入的一份時(shí)間得到了雙倍的產(chǎn)出矾芙，牛!
保林和米粒是已經(jīng)做到了很多事情的人，屬于牛人近上，底層建筑如果再調(diào)整一下剔宪，會(huì)實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍。
很多道理看起來(lái)簡(jiǎn)單壹无，做起來(lái)也簡(jiǎn)單葱绒，容易被輕視，只有踐行的人斗锭，持續(xù)做的人才能體會(huì)簡(jiǎn)單的威力何在地淀。
去掉無(wú)效慣性的思維模式
即時(shí)的反應(yīng)模式 比如嬰兒
享受簡(jiǎn)單的快樂(lè) 比如看娛樂(lè)...
使用有效的思維模式
保護(hù)注意力，選擇你要沉浸的事情岖是，投入時(shí)間和注意力沉浸其中
打開(kāi)感知去驗(yàn)證它是否是有效的思維模式和策略帮毁，鍛煉自己的思維能力，去找刻意練習(xí)的事情豺撑，可以刻意練習(xí)的場(chǎng)所烈疚，微啟動(dòng).
聽(tīng)《財(cái)富自由之路》，巧玉聪轿，汝佳老師爷肝，李濤的分享提醒我讀了以后，或者聽(tīng)課以后要去琢磨陆错，從一個(gè)點(diǎn)開(kāi)始灯抛，去提問(wèn)，和自己有什么關(guān)系危号，如果沒(méi)有牧愁，強(qiáng)行建立聯(lián)系，刻意練習(xí)外莲，內(nèi)化.
