各位寶爸寶媽鲫咽，大家一定看到或者接觸過這樣的孩子，他們能夠很快地融入其他小朋友谷异，會主動關(guān)心爸爸媽媽的情緒分尸，會因?yàn)楹门笥训拈_心感到開心……大家知道孩子為什么能有這樣的表現(xiàn)嗎？其實(shí)歹嘹，這跟孩子的共情能力有很大的關(guān)系箩绍。今天，我們就一起聊聊共情能力尺上，看看哪些方式可以培養(yǎng)孩子的共情能力材蛛。
共情能力是社交中的重要能力之一，也叫移情能力怎抛，指的是一種能設(shè)身處地體會他人處境卑吭，從而達(dá)到感受和理解他人情感的能力，主要體現(xiàn)在換位思考抽诉、傾聽及尊重等方面陨簇。共情能力高的人不僅能夠感受到他人快樂、悲傷的情緒迹淌，還能夠明白他人為什么會產(chǎn)生這樣的情緒河绽。
研究證明，共情與親社會行為之間有密切聯(lián)系唉窃，它能夠激發(fā)人們產(chǎn)生更多的利他行為耙饰，幫助人們更好地融入社會，與同伴相處纹份。共情能力是可以后天提升的能力苟跪，培養(yǎng)孩子的共情能力要從生活中的一點(diǎn)一滴做起，從爸爸媽媽的一言一行做起蔓涧。
通過人際交往培養(yǎng)孩子的共情能力
人際交往是共情產(chǎn)生的背景和環(huán)境件已，人際關(guān)系越親密，共情能力會更高元暴。幼兒之間篷扩、幼兒與成人之間的交往能讓孩子學(xué)會如何與他人相處，進(jìn)而促進(jìn)共情能力的發(fā)展茉盏。
在美吉姆歡動課鉴未、音樂課上枢冤，老師用不同的游戲環(huán)節(jié)、音樂活動創(chuàng)造積極有趣铜秆、彼此包容的課堂淹真，讓生長環(huán)境、性格特點(diǎn)都不同的孩子接受與他人在一個(gè)環(huán)境中共處连茧，讓孩子感受并接受自己和他人的不同情緒核蘸，甚至產(chǎn)生互動，發(fā)展出友誼梅屉。
在日常生活中也是如此值纱，家長要多帶孩子參加集體活動，多與同齡的孩子接觸玩耍坯汤，幫助他們在人際交往中發(fā)展共情能力。
構(gòu)建親密的親子關(guān)系
我們都知道搀愧，孩子的社會化很大程度上是在親子互動中進(jìn)行的惰聂，親子關(guān)系的質(zhì)量影響孩子的社會化、性格和共情能力等多個(gè)方面咱筛。孩子喜歡模仿家長搓幌，容易受到家長的影響，如果家長在照料孩子的過程中能經(jīng)常表現(xiàn)出同理心迅箩，孩子也能逐漸建立起對他人的同理心溉愁。比如孩子難過時(shí)，告訴ta：“媽媽知道你現(xiàn)在很難過饲趋，你難過是因?yàn)榻裉鞁寢寷]有陪你玩游戲拐揭，對不對？”
親子活動是拉近親子關(guān)系的紐帶奕塑，在歡動課上家長和孩子一起進(jìn)行技巧訓(xùn)練堂污、在音樂課上家長和孩子一起進(jìn)行膝上活動、自由舞蹈龄砰，在藝術(shù)課上盟猖，家長專注傾聽孩子的創(chuàng)作思路，這些都能有效增進(jìn)親子關(guān)系换棚，讓家長和孩子更加了解和感受彼此式镐。
平時(shí)，家長還可以多跟孩子一起做游戲固蚤、參加親子運(yùn)動或者共同完成一項(xiàng)家務(wù)娘汞，在親子互動中提升孩子的共情能力。
帶孩子玩角色扮演游戲
情緒調(diào)節(jié)能力越強(qiáng)颇蜡、情感體驗(yàn)越深刻价说，孩子的共情傾向和共情水平就越高辆亏。一個(gè)孩子體驗(yàn)過的情緒越多，就越能準(zhǔn)確地感受他人的情緒鳖目，而角色扮演游戲就是一種可以真切體驗(yàn)他人情緒和情感的方式扮叨，不僅能夠幫助孩子建立同理心，也能提升孩子的社交能力领迈。
通過家庭成員之間的角色互換彻磁，其他小朋友之間的角色互換或者其他角色人群的換位體驗(yàn)，讓孩子從扮演角色的角度思考狸捅，從而更好地理解他人的處境衷蜓，體驗(yàn)他人的內(nèi)心情感。
比如尘喝，美吉姆音樂課上的戲劇表演活動磁浇，可以讓孩子感受人物關(guān)系，思考情緒產(chǎn)生的原因朽褪，提升共情能力置吓。在家中進(jìn)行角色扮演游戲時(shí)，家長可以為孩子準(zhǔn)備一些“道具”缔赠，增強(qiáng)孩子的參與感和投入程度衍锚。
培養(yǎng)孩子的共情能力，讓孩子學(xué)會換位思考嗤堰，要求家長多從孩子的角度出發(fā)戴质，言傳身教地告訴孩子如何去做，在潛移默化中慢慢引導(dǎo)哦~
