2018年8月4日晚潭枣，來自杭州的國(guó)際鼓勵(lì)咨詢導(dǎo)師劉媛媛給我們帶來了一場(chǎng)鼓勵(lì)咨詢沙龍活動(dòng)择克。
因?yàn)槭巧除垼笥跁r(shí)間鸣峭，她說不可能把我們帶入很深宏所，但兩小時(shí)的沙龍卻足夠激起了我心中的一片片浪花，讓我感嘆于它的神奇叽掘，驚嘆于自己的發(fā)現(xiàn)楣铁。
它就象一盞燈突然照亮了我潛意識(shí)中的某個(gè)角落，它的出現(xiàn)讓我有機(jī)會(huì)觸摸了一下真實(shí)的自己更扁，也解答了我心中不少的疑惑盖腕。
就拿其中感觸最深的兩處來分享。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （一）
我們每個(gè)人都從童年走來浓镜，攜帶著不同的精神行李箱溃列。你可以對(duì)照下圖（人生行李箱的圖片）寫出自己童年時(shí)期對(duì)圖中這些詞語(yǔ)的理解。這些理解背后便是你深藏不露的人生信念膛薛，你平時(shí)根本看不見它的存在而它卻正以不易被人察覺的方式不斷影響著你表達(dá)愛和感受愛听隐。
比如，我從小對(duì)“疾病”感到害怕哄啄，這也解釋了為什么每當(dāng)我生病總會(huì)那么渴望他人的撫慰雅任；而我從小認(rèn)為“愛”是甜蜜、開心咨跌、愉悅的沪么；男人應(yīng)該是勇敢強(qiáng)壯、勤奮努力锌半、會(huì)保護(hù)女人禽车；女人則是溫柔美麗善良的等等。
經(jīng)過學(xué)習(xí)刊殉，我懂得了囿于信念殉摔，我們潛意識(shí)里有了不同的期待和渴望。當(dāng)我們遇見了和我們攜帶相似行李箱的人時(shí)记焊，就會(huì)感覺特別的舒適逸月。但每個(gè)人的精神行李箱是如此的不同，所以ta們對(duì)愛的表達(dá)和感受就是那么的千差萬別遍膜，這沒有什么對(duì)錯(cuò)彻采，也不分好壞腐缤。
我們需要做的是看見這一切的存在，然后接納允許真實(shí)的自己和他人肛响。為了愛，我們可以不斷修正并完善自己的精神行李箱惜索；為了愛特笋，我們要允許一切如其所是〗碚祝看見意味著改變猎物，我們可以用對(duì)方喜歡的方式來表達(dá)愛，也可以嘗試去感受對(duì)方用不同方式來表達(dá)愛角塑。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （二）
除了精神行李箱蔫磨，影響我們表達(dá)愛和感受愛的因素還有很多，如上圖所示：家庭是我們了解愛的第一個(gè)場(chǎng)所圃伶。孩童時(shí)期的經(jīng)歷也塑造了我們現(xiàn)在感受和表達(dá)愛的方式堤如。
通過學(xué)習(xí)我才知道，原來這么多年來窒朋，我是用這樣的模式表達(dá)著愛和感受著愛搀罢。
外婆是我幼年時(shí)的主要養(yǎng)育人也是我最喜歡的養(yǎng)育人，我對(duì)她“表達(dá)愛的方式”是：完成她要求我?guī)兔Φ囊恍┦陆男桑槐Ｗo(hù)她榔至，不讓她受到別人的指責(zé)和傷害。而這也成為了我后來表達(dá)愛的方式欺劳。
我“感受愛的方式”來自于外婆和父親的模式：外婆會(huì)給我買喜歡的食物唧取，為我梳發(fā)型，帶我看病划提，不讓我受半點(diǎn)委屈枫弟，從不批評(píng)指責(zé)我；而爸爸則帶我去旅游腔剂，給我拍照媒区，會(huì)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)支持肯定我；他會(huì)給我買渴望已久喜歡的禮物如幼兒園時(shí)送我一只手表掸犬，在我眼里是如此名貴漂亮袜漩；初中時(shí)特意帶我去廠子里挑選我最中意的自行車等等；他總是顯得很能干湾碎，會(huì)幫我度過一些難關(guān)宙攻；他是我每個(gè)重要時(shí)刻都會(huì)出現(xiàn)的人。我不知道原來潛意識(shí)一直在告訴我如果有人做到了這些介褥，那他就是愛我的座掘，否則我感受不到愛递惋。
不過經(jīng)過學(xué)習(xí)，我知道了每個(gè)人表達(dá)愛和感受愛的方式都是不一樣的溢陪，有時(shí)感受不到并不代表他不愛你萍虽，也許他只是用他的方式在愛著你！
現(xiàn)在我知道了這只是我小時(shí)候的一個(gè)模式形真，而今為了愛杉编，我愿意去改變！
