健康殖蚕，已經(jīng)成為我們生命中第一要素，其它的一切一切沉迹，都要為健康讓路睦疫，好像只要是為了健康，我們有多少錢鞭呕，就應(yīng)該花多少錢蛤育，只要我們的財(cái)富和時(shí)間都錢花在我們自己身上，我們花多少錢葫松，都是應(yīng)該的瓦糕，都是值得的。
為了健康腋么，用了多少錢咕娄，用了多少時(shí)間，都在所不辭珊擂，因?yàn)槭ダ眨蠹叶颊f：健康是一，其他都是0摧扇，沒有一圣贸，有再多的0，又有什么用呢扛稽？
掙錢固然重要吁峻，也請(qǐng)重視自己的身體健康，畢竟沒有健康的身體在张，一切都是空談锡搜，為了自己，為了家人瞧掺！為了親友耕餐！沒有了健康一切歸零。
健康是什么辟狈？
一
健康從我們的頭腦開始肠缔，首先要讓自己的頭腦健康起來夏跷，我們身體的健康才有正確的方向。思想指導(dǎo)行動(dòng)明未，觀念不健康槽华，你有再好的身體，遲早你也會(huì)被自己累壞趟妥。
二
要爭取有足夠的保持身體健康的收入猫态，收入是健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。
沒有錢你拿什么東西來保持自己的身體健康披摄？對(duì)于健康來說亲雪，你的錢越多越好，錢就是我們獲得健康的基礎(chǔ)疚膊，也是我們生命的保障义辕。
三
知道關(guān)心健康，就是知道關(guān)心自己身體的內(nèi)在感覺和反應(yīng)寓盗，知道自己身體的內(nèi)在需要灌砖，而不是關(guān)心身體以外的宣傳。
心靈健康
有一篇經(jīng)典的故事傀蚌，叫《國王的四位妻子》基显。國王有四位妻子，分別是：心靈善炫；財(cái)富续镇、權(quán)利和地位；家人和朋友销部；身體。臨終前問“我平時(shí)對(duì)你們都那么好制跟，誰能陪我一起進(jìn)墳?zāi)咕俗俊苯Y(jié)果，只有第一位“心靈”雨膨，愿意永遠(yuǎn)跟隨擂涛！
這個(gè)故事告訴我們：
實(shí)際上，每一個(gè)人的一生中都有四位妻子聊记。
身體：無論在世時(shí)耗費(fèi)多少時(shí)間和精力去保養(yǎng)撒妈，一旦離開人世，身體也就離我們而去排监。
財(cái)富狰右、權(quán)力和地位：哪天我們死了，這些東西都將落到別人的手里舆床。
家人和朋友：無論他們?cè)敢饨o予我們多大的幫助棋蚌，至多也走到墓穴的門口嫁佳。
心靈：人生在世，人們總在不斷追逐財(cái)富權(quán)力和歡娛谷暮，反而忽視了心靈蒿往。然而只有心靈才會(huì)陪伴我們走到天涯海角。
同樣湿弦，身體的健康的重要性也不亞于心靈健康瓤漏。
定期體檢
體檢，是一種健康態(tài)度颊埃。它可以變被動(dòng)看病為主動(dòng)檢查蔬充，變消極治病為積極防病。有的疾病早期癥狀不明顯的竟秫，一旦出現(xiàn)就可能已為時(shí)已晚娃惯。所以，定期體檢肥败，這也是保障身體健康的一種手段趾浅。
適量運(yùn)動(dòng)
根據(jù)生物學(xué)關(guān)于“用則進(jìn)，廢則退”的規(guī)律馒稍，長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)皿哨，可使各臟腑器官的功能增強(qiáng)，予以機(jī)體充滿活力纽谒，從而可延緩衰老证膨，能夠健康長壽。
健康雖然不代表一切鼓黔，但是沒有健康就沒有了一切央勒！健康是我們的人生第一財(cái)富，是幸福的前提澳化。所以我們更應(yīng)該細(xì)心呵護(hù)自己的健康崔步，尤其是身體給我們發(fā)出信號(hào)時(shí)，我們要停下腳步缎谷，給自己放個(gè)假井濒，讓身體各項(xiàng)機(jī)能自身去調(diào)節(jié)去，去平衡列林。
