? ? 拿到《聲心愛之旅》車票涣仿，我是3號旅客，7月23日示惊，帶著疑問跟隨李子老師開始啟程好港。
? ? 它不是聲音訓(xùn)練營，而是心與心的對話涝涤。每天我們都要對著鏡子中自己的眼睛去說一些話媚狰，剛開始覺得很傻，而且非常不自然阔拳，哪里都不對崭孤。跟隨老師一路學(xué)習(xí)，不斷的去用心感受自己糊肠、愛自己辨宠。我是一個十分缺乏愛的人，我的內(nèi)在小孩我始終看不到货裹，但是經(jīng)過這段旅程嗤形，我已經(jīng)能很自然的面對自己，接受自己的不完美弧圆，肯定自己的優(yōu)點赋兵，不再怨天尤人笔咽，而是多多愛自己，學(xué)會了贊美自己霹期，和自己的內(nèi)心對話叶组，釋放自己。
? ? 每天都去感恩历造，感恩這場旅程遇到了你甩十，指引著我一路不斷釋放自己，敞開內(nèi)心吭产，無條件的接納自己侣监。生活那么美好，我那么美好臣淤，我值得擁有最好的橄霉，我是最棒的。我每天早起去對自己說話荒典，去閱讀書籍酪劫，去提升自己，去做了很多沒有做過的有意義的事寺董，我的生活很充實覆糟。
? ? 這一路感恩李子老師，不僅修心而且修聲遮咖，給我們播下“愛”的種子滩字，用心愛自己，期待遇到那個更好的自己御吞÷蠊浚《聲心愛之旅》已經(jīng)結(jié)束，謝謝老師和同學(xué)們28天的陪伴陶珠，有你們很好挟裂！
當(dāng)我真正開始愛自己
作者：卓別林
當(dāng)我真正開始愛自己，
我才認識到揍诽，所有的痛苦和情感的折磨诀蓉，
都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心暑脆。
今天我明白了渠啤，這叫做“真實”。
當(dāng)我真正開始愛自己添吗，
我才懂得沥曹，把自己的愿望強加于人，
是多么的無禮，就算我知道妓美，時機并不成熟僵腺，
那人也還沒有做好準(zhǔn)備，
就算那個人就是我自己壶栋。
今天我明白了想邦，這叫做“尊重”。
當(dāng)我開始愛自己委刘，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情鹰椒，
都是對我成長的邀請锡移。
如今，我稱之為“成熟”漆际。
當(dāng)我開始真正愛自己淆珊，
我才明白，我其實一直都在正確的時間奸汇，
正確的地方施符，發(fā)生的一切都恰如其分。
由此我得以平靜擂找。
今天我明白了戳吝，這叫做“自信”。
當(dāng)我真正開始愛自己贯涎，
我不再犧牲自己的自由時間听哭，
不再去勾畫什么宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事塘雳，
做自己熱愛陆盘，讓心歡喜的事，
用我的方式败明、我的韻律隘马。
今天我明白了，這叫做“單純”妻顶。
當(dāng)我開始真正愛自己酸员，
我開始遠離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物盈包，還是事情和環(huán)境沸呐，
我遠離一切讓我遠離本真的東西。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”呢燥，
但今天我明白了崭添，這是“自愛”。
當(dāng)我開始真正愛自己叛氨，
我不再總想著要永遠正確呼渣，不犯錯誤棘伴。
我今天明白了，這叫做“謙遜”屁置。
當(dāng)我開始真正愛自己焊夸，
我不再繼續(xù)沉溺于過去，
也不再為明天而憂慮蓝角，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下阱穗，
今天，我活在此時此地使鹅，
如此日復(fù)一日揪阶。這就叫“完美”。
當(dāng)我開始真正愛自己患朱，
我明白鲁僚，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量裁厅，
理智就變成了一個重要的伙伴冰沙，
這種組合我稱之為，“心的智慧”执虹。
我們無須再害怕自己和他人的分歧拓挥，
矛盾和問題，因為即使星星有時也會碰在一起声畏，
形成新的世界撞叽，今天我明白，這就是“生命”
