圖片發(fā)自簡書App
前天晚上做了一些夢，我下了評判認為那是不好的夢畔柔。
然后洗漱的時候割傷了手氯夷，昨天一天我都感覺到了內(nèi)在的不舒服。也許是因為夢靶擦，也許是因為手小小的受傷腮考，又或者是內(nèi)在擔心媽媽。
昨天發(fā)生了一些事玄捕，有些忙亂踩蔚，覺察自己的反應(yīng)態(tài)度，言行舉止都透露出了一些焦躁枚粘，昨天跟辦公室的一位同事對話的時候寂纪，我看到了自己的“焦躁”“沒有耐心”……
在那個當下我沒有保持平靜，我沒有進行清理赌结。
晚上等公交車捞蛋，接到學(xué)生電話，又發(fā)生了一些事柬姚，她哭得很厲害拟杉，我并沒有安慰她，我看到了自己的“指責”量承，我把這事件的責任推到了學(xué)生身上搬设，我看到了自己的“抗拒”和“逃避”……
今天要去面對，今天要去清理撕捍，今天依舊要去感恩拿穴。
感恩自己的覺察看到了自己的這些情緒，感恩這些事幫助自己看到要去清理的忧风。
謝謝你默色，我愛你。
