后天大寒|每年的最后一個(gè)節(jié)氣里廣東人都有哪些養(yǎng)生之道?

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1月20日羹呵,大寒,每年中的最后一個(gè)節(jié)氣疗琉。距離除夕還有兩星期冈欢。

從字面上看,大寒盈简,意味著這天將極冷凑耻。諺語(yǔ)有云:“小寒大寒,冷成一團(tuán)”柠贤。寒潮南下頻繁香浩,1月下旬正是南方地區(qū)一年中最冷的時(shí)候。

風(fēng)大臼勉、低溫邻吭、地面積雪不化,冷空氣強(qiáng)盛宴霸,世間一片天寒地凍囱晴、冰天雪地的嚴(yán)寒景象。

但是瓢谢,過(guò)了大寒畸写,便是立春。“冬藏”轉(zhuǎn)“春生”氓扛,即將迎來(lái)新一年的節(jié)氣輪回枯芬,總歸是讓人多了些溫暖的期待。

▲一輪暖日升起,驅(qū)走之前的寒冷破停。圖/蒼狼覓語(yǔ)

01 大寒翅楼,年將近

在大寒至立春這段時(shí)間,有很多重要的民俗和節(jié)慶真慢,人們開(kāi)始忙著除舊飾新毅臊,腌制年肴,準(zhǔn)備年貨黑界,因?yàn)橹袊?guó)人最重要的節(jié)日——春節(jié)就要到了管嬉。

尾牙祭|尾牙宴的前身

如果你在閩南一帶生活,這里的人們很是流行在年終的時(shí)候舉辦一次盛大的尾牙宴席朗鸠,它的前身就是尾牙祭蚯撩。一到年末,老板就會(huì)把員工聚在一起烛占,吃一頓盛大的晚宴胎挎,有活動(dòng),有獎(jiǎng)品忆家,有獎(jiǎng)金犹菇。

▲每到年尾,最期待的就是年會(huì)上能夠抽到大獎(jiǎng)芽卿。圖/網(wǎng)絡(luò)

宴上還有一個(gè)習(xí)俗揭芍。桌子上會(huì)擺上當(dāng)?shù)厝藧?ài)吃的白斬雞雞頭朝向誰(shuí)卸例,誰(shuí)就要面臨解雇的危險(xiǎn)称杨。但你別擔(dān)心,雞頭朝向老板自己的時(shí)候筷转,那就意味大家都可以開(kāi)心過(guò)個(gè)好年了姑原。

驅(qū)兇迎祥|迎接新的一年

因?yàn)椤爸ヂ殚_(kāi)花節(jié)節(jié)高”,舊時(shí)大寒時(shí)節(jié)的街上還常有人們爭(zhēng)相購(gòu)買(mǎi)芝麻秸的影子呜舒。這也使得大寒驅(qū)兇迎祥的節(jié)日意味更加濃厚锭汛。

除夕夜,人們將芝麻秸灑在行走之外的路上阴绢,供孩童踩碎店乐,諧音吉祥意“踩歲”艰躺,同時(shí)以“碎”呻袭、“歲”諧音寓意“歲歲平安”,求得新年節(jié)好口彩腺兴。

▲小朋友腳踩芝麻秸左电,玩的可歡了。小時(shí)候的你有“玩”過(guò)哪些年俗嗎?圖/網(wǎng)絡(luò)

準(zhǔn)備年貨|年前最繁忙的時(shí)刻

大寒節(jié)氣篓足,時(shí)常與歲末時(shí)間相重合段誊,除干農(nóng)活順應(yīng)節(jié)氣外,大家還要為過(guò)年奔波――趕年集栈拖、買(mǎi)年貨连舍,寫(xiě)春聯(lián),準(zhǔn)備各種祭祀供品涩哟,掃塵潔物索赏,除舊布新,準(zhǔn)備年貨贴彼,腌制各種臘腸潜腻、臘肉,或煎炸烹制雞鴨魚(yú)肉等各種年肴器仗。

02 大寒驅(qū)寒

忽冷忽熱的廣州融涣,最近晴空萬(wàn)里,氣溫稍微下降了一點(diǎn)點(diǎn)精钮。對(duì)于大寒的來(lái)臨威鹿,廣東人已經(jīng)做好的充足的準(zhǔn)備。

▲就在幾小時(shí)前杂拨,廣州的天空上了熱搜专普。圖/南方都市報(bào)

面對(duì)寒冷,北方穿大衣開(kāi)暖氣弹沽。而廣東人靠的是喝一碗暖乎乎的湯檀夹。

▲廣東人都煲得一手靚湯。圖/《舌尖上的中國(guó)》

湯策橘,對(duì)于廣東人來(lái)說(shuō)是飯桌上必不可少的食物炸渡,沒(méi)有湯的一頓飯對(duì)于廣東人來(lái)說(shuō)是不完整的。他們對(duì)待湯的態(tài)度一點(diǎn)也不馬虎丽已,西紅柿雞蛋湯在他們眼里蚌堵,并不在湯的范疇。只要那些精選食材并且花了好幾個(gè)小時(shí)熬制的湯才是他們認(rèn)可的沛婴。

▲?日常飯前飲湯是廣東人們的習(xí)慣吼畏。圖/《消費(fèi)主張·廣東靚湯》

廣東人對(duì)于煲湯熱愛(ài)到了極致。任何活的生物都有可能被當(dāng)做食材用到湯里嘁灯。如果當(dāng)年都敏俊教授不是降落韓國(guó)而是廣東話泻蚊,那么也極大可能早已經(jīng)被吃下肚了。地上飛的丑婿,路上走的性雄,水里游的没卸,廣東人的第一個(gè)反應(yīng)就是:這個(gè)東西可以吃嗎?

▲?珍珠鳥(niǎo):“怎么回事秒旋?廣東小老弟约计?”圖/網(wǎng)絡(luò)

廣東喝湯,注重養(yǎng)生迁筛。熱衷于把藥材放入到各種食材里煤蚌,已達(dá)到不同的功效。唐宋以來(lái)细卧。中藥材的對(duì)外貿(mào)易已經(jīng)在廣州港口出現(xiàn)∑倘唬現(xiàn)如今,你也能在雜貨鋪或者餐館看到各類中藥材的身影酒甸。

▲?這些煲湯的藥材魄健,你能認(rèn)出幾個(gè)?圖/網(wǎng)絡(luò)

廣東的湯水插勤,一年四季不愁重樣沽瘦。春有解乏的茯苓茅根龍骨湯,秋有潤(rùn)澤的南北杏菜干豬肺湯农尖,冬有活絡(luò)的水蛇蝎子湯析恋,總能給你新意。

▲?茯苓草龜燉蝎子盛卡,夠生猛助隧。圖/順德新聞網(wǎng)

不同的食材應(yīng)對(duì)的情況也不同。加班熬夜多了滑沧,花旗參烏雞湯幫你提神補(bǔ)氣并村;夫婦要響應(yīng)國(guó)家二胎政策,淮山枸杞甲魚(yú)湯能幫你滋陰補(bǔ)腎滓技;孕婦剛生產(chǎn)完哩牍,貼心的公公婆婆燉上一煲木瓜花生鯽魚(yú)湯,幫助下奶令漂。當(dāng)然膝昆,這些湯普通人也能喝。

▲?木瓜鯽魚(yú)湯叠必。圖/《舌尖上的中國(guó)》

不同的食材在不同的場(chǎng)景出現(xiàn)荚孵。扭傷了腳,先灌你幾天黃豆花生豬腳湯纬朝;高三時(shí)收叶,媽媽覺(jué)得你小腦瓜不夠用了,會(huì)用保溫壺裝上核桃豬腦湯帶到學(xué)校硬塞給你玄组。哪家的媽媽不到學(xué)校送個(gè)湯滔驾,心里都會(huì)覺(jué)得愧疚;當(dāng)你外出奔波終于回家俄讹,媽媽發(fā)現(xiàn)你瘦了哆致,會(huì)為你連續(xù)煲上幾天花膠湯;當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)你胖了……不患膛,在家長(zhǎng)的眼中摊阀,你是一個(gè)永遠(yuǎn)需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的寶寶。

▲?黑蒜花膠湯踪蹬,被筷子夾起的是花膠胞此。圖/圖蟲(chóng)·創(chuàng)意

湯,背后凝聚的不僅是食材的營(yíng)養(yǎng)跃捣,還有家人充滿濃情的手藝漱牵。在這大寒天里,廣東的同學(xué)們疚漆,你們的家人會(huì)給你煲咩靚湯呢酣胀?

03 “大寒”和這湯更配哦

白蘿卜羊肉湯|冬日暖身之作

冬吃蘿卜夏吃姜。蘿卜只有切成大塊與肉類一切燉透或者燉湯娶聘,蘿卜才顯得多汁鮮甜闻镶。

▲白蘿卜正吸收著羊肉的鮮味。圖/網(wǎng)絡(luò)

這道湯的做法很簡(jiǎn)單丸升,只需要簡(jiǎn)單幾步就可以上手铆农。

1、先將羊肉洗凈切小塊狡耻,放入鍋里加冷水墩剖,大火燒開(kāi)后將表面的浮渣去除。然后加入八角夷狰、草果涛碑、香葉、大蔥孵淘、姜等輔料蒲障。

▲圖/網(wǎng)絡(luò)

2、蘿卜去皮切粗塊瘫证。

▲圖/網(wǎng)絡(luò)

3揉阎、加入蘿卜一起煮30分鐘。然后加入辣椒背捌、蔥毙籽、蒜、醬油毡庆、食鹽坑赡。

▲圖/網(wǎng)絡(luò)

5烙如、將其一共放入砂鍋里,在小火慢燉毅否。吃時(shí)候還可以加入其它食材一起煮食亚铁。

天冷了,有點(diǎn)想念家里煲的湯了螟加。一口下肚徘溢,不僅身體暖和,心里也暖了捆探。

來(lái)源|圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)

編輯|養(yǎng)了二哈的胖妹

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