親愛的爺爺您好。我去年高考生但不知為什一年過去，有份類似恐懼感遲遲退卻不烹骨。高三下爸媽為幫提高成績(jī)送高考沖刺班翻伺，半年學(xué)費(fèi)兩萬三生活費(fèi)近一萬，對(duì)我們這種普通家庭這筆錢真挺高沮焕。其實(shí)沖刺班很努力學(xué)甚至和同學(xué)內(nèi)卷到晚上一兩點(diǎn)吨岭，早上六七點(diǎn)繼續(xù)學(xué)，就這么日復(fù)一日到高考峦树。

這段情緒一直很低落有時(shí)甚至莫名發(fā)脾氣辣辫，不知到底為什？整整過去一年還是忘不了那段魁巩，即使當(dāng)時(shí)覺也沒什大不了慢慢就過去了急灭。可現(xiàn)想起來還是好傷心谷遂，甚至一次做夢(mèng)夢(mèng)到它葬馋，驚醒后內(nèi)心一陣抽搐。那段伸手不見五指對(duì)當(dāng)時(shí)我來說明媚的像午后太陽肾扰，光亮且炙熱畴嘶。爺爺說我到底怎了，為什還會(huì)恐懼那段日子集晚？

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你好孩子窗悯，爺爺看到你的來信了。感謝你的信任和坦誠(chéng)偷拔。

一年過去了蒋院，又到高考季，不知妳怎樣了呢莲绰？過往的那些情緒看來一直都在欺旧，光亮炎熱，卻也讓人夜半驚醒钉蒲，抽搐惶恐切端，或許有很多複雜的內(nèi)心體驗(yàn)一直在翻滾，發(fā)酵顷啼，渴望被看到聽到踏枣，渴望表達(dá)交流，渴望有人安撫钙蒙。委屈憤怒茵瀑，孤單失望，焦慮不安躬厌，茫然無措马昨，五味雜陳竞帽。看到家人的辛苦付出殷切期待鸿捧，也有自己對(duì)未來的不確定屹篓，廢寢忘食臥薪嘗膽，不容易匙奴。

長(zhǎng)大了成年了堆巧，遲早要經(jīng)歷這些，起起伏伏泼菌，受挫再努力谍肤，過程的煎熬，其中的酸甜苦辣哗伯，或許只有自己最能體會(huì)吧荒揣。無論考試結(jié)果怎樣，你都盡力了焊刹，也為在自己的未來努力爭(zhēng)取系任，前路漫漫來日方長(zhǎng)，事在人為虐块。繼續(xù)學(xué)業(yè)抑或步入社會(huì)赋除，無論環(huán)境怎樣，我們都可以保有自己內(nèi)心的夢(mèng)想非凌，持之以恆，不斷嘗試探索荆针，直到更清晰確認(rèn)自己的方向和位置敞嗡。

夏安。好運(yùn)航背。

……

爺爺您好喉悴！16年讀高三，那段于我而言黑暗又迷茫玖媚，看過《解憂雜貨鋪》這書也渴望有地方訴說心聲箕肃，就那時(shí)遇到“有間雜貨店”app，說住著位老爺爺無論誰寫信今魔，開心不開心看到都會(huì)回信勺像。于是抱著試試態(tài)度寫下一封，信里有對(duì)未來迷茫對(duì)父母抱怨對(duì)自己懷疑错森，好多負(fù)能吟宦。本沒期待有回信，覺那多人寫信不會(huì)輪到我涩维，也許在你看來這些不值一提無病呻吟殃姓，就像父母老師說小孩哪那多煩惱？沒想到第二天爺爺就回信，確實(shí)沒給什有用議也沒指責(zé)負(fù)能蜗侈。但感到您認(rèn)真看信篷牌，想理解想盡可能溫暖與支持，哪怕只隔著屏幕彼此都未曾見過踏幻，還是感受到您的善意與真誠(chéng)枷颊。

現(xiàn)讀研了，當(dāng)時(shí)以為連大學(xué)都考不上小孩也開始為夢(mèng)想奮斗叫倍。大學(xué)時(shí)轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)應(yīng)用心理讀研專業(yè)也是偷卧。記得老師問為什想學(xué)心理，第一就想助人尤其初高中孩子們吆倦。經(jīng)歷過校園霸凌經(jīng)歷過青春期迷茫焦慮听诸，也經(jīng)過緊張親子關(guān)系，每刻都想有人拉一把可沒蚕泽。開始網(wǎng)上尋求安慰雖沉迷網(wǎng)絡(luò)晌梨，但每個(gè)網(wǎng)友善意幫熬過去那段黑暗。也許有人說虛擬世界慰藉又有什用须妻，可我想說16年收到回信很溫暖仔蝌，22年想起這事也很溫暖』睦簦“也想成給人帶去溫暖的人敛惊。”16年會(huì)這想22年也會(huì)這想更多就因他人給我感動(dòng)绰更，讓我想傳遞這份感動(dòng)瞧挤。謝謝你們每份認(rèn)真回復(fù)，謝謝這多年堅(jiān)持儡湾。

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你好孩子特恬，爺爺看到你的來信了。好久不見徐钠，歡迎回來癌刽。感謝一直以來的關(guān)注和信任。從中學(xué)到大學(xué)到讀研尝丐，能夠看到你們一路長(zhǎng)大的足跡显拜，令人欣慰，分擔(dān)喜怒哀樂也是種榮幸摊崭。

恭喜你一直在努力前行讼油，越來越靠近自己的目標(biāo)，做自己想做的事呢簸，從擔(dān)心無法進(jìn)入大學(xué)到可以轉(zhuǎn)換專業(yè)矮台，繼續(xù)深造，以後更有機(jī)會(huì)做自己喜歡的事瘦赫，真是一種幸福美好辰晕。也歡迎加入我們的行列，可以用不同方式窘问，通過不同渠道傳遞溫暖善意，可以扶助那些迷茫孤單之中掙扎的孩子們儿咱，讓他們看到希望之光场晶，更堅(jiān)定面對(duì)現(xiàn)實(shí)鳍贾，長(zhǎng)大獨(dú)立英妓，走出來的步伐。

你也曾經(jīng)歷焦慮迷茫昧识，霸凌碾壓符糊，難得你沒有放棄自己子眶，一直在努力堅(jiān)持走到今天不容易寂汇，也越來越有能力幫助別人西采。你自己也是很好的榜樣，無論以前經(jīng)歷過什麼鞠柄，帶著怎樣的傷痛，有些怎樣的傷痛嫉柴，我們?nèi)匀豢梢圆粩嘧叱鋈パ岫牛瑢で笮碌年P(guān)係，學(xué)著表達(dá)自己计螺，重新學(xué)習(xí)愛與被愛夯尽，珍惜善待自己，結(jié)交屬於自己的朋友同伴登馒，讓內(nèi)心曾經(jīng)匱乏的情感更豐盈充實(shí)匙握。

夏安。好運(yùn)陈轿。

……

不知為什自己改變這多圈纺，有人說長(zhǎng)大了虛偽了有人漸漸疏遠(yuǎn)秦忿，有些人記得六年級(jí)時(shí)真天不怕地不怕，哪同學(xué)敢欺負(fù)蛾娶，一定會(huì)狠狠還回去不計(jì)后果灯谣，不在意人緣什。有什說什性格不討喜蛔琅，且當(dāng)時(shí)上課很積極參加活動(dòng)也很積極胎许，可到初一就變了。不像以前一樣肆意生長(zhǎng)罗售，對(duì)不喜歡的人或事不會(huì)說出辜窑，對(duì)待什都很小心也在意朋友，初一剛開始朋友都舔著臉結(jié)交寨躁。再后成績(jī)變好周圍朋友卻因一些事疏遠(yuǎn)穆碎，知人際交往一直都不好……

可他們說我不要臉惡心，因考了全班第二很開心朽缎，還實(shí)事求是說這道題真不會(huì)數(shù)學(xué)真不好惨远？？還有就初一后想自己變透明什活動(dòng)都不想?yún)⒓踊靶ぃ麄冇X我不愛班集體北秽。不明白六年級(jí)時(shí)那樣做沒人喜歡，到初一完全變了樣脾氣好不爭(zhēng)風(fēng)頭不驕傲最筒，不會(huì)對(duì)好友說不好的話也真心贊美人贺氓。到頭又沒人喜歡朋友少的可憐。真不知該怎做…

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你好孩子床蜘，爺爺看到你的來信了辙培。感謝你的信任和坦誠(chéng)。

上了中學(xué)長(zhǎng)大了你覺得在努力改變邢锯，調(diào)整扬蕊，主動(dòng)結(jié)交朋友主動(dòng)融入環(huán)境，曾經(jīng)直言直語敢作敢為丹擎，不太在意別人的看法尾抑。然後最近，你有意識(shí)地顧及別人的感受和想法蒂培，課堂上課堂下都很積極再愈，學(xué)習(xí)認(rèn)真努力，成績(jī)提升了护戳，卻發(fā)現(xiàn)同學(xué)朋友之間有些疏遠(yuǎn)翎冲，冷淡，並不是你預(yù)期的那樣媳荒。所謂矯枉過正抗悍，你說不再出頭驕傲驹饺，也會(huì)真心讚賞別人，只是結(jié)果並不如人意檐春。

有些失落失望逻淌，或許還有些委屈憤怒茫然孤單，也是人之常情疟暖。長(zhǎng)大了遲早要經(jīng)歷這個(gè)過程卡儒，到底是要做真實(shí)的自己，還是要更在意別人的感受俐巴，如何平衡骨望，需要不斷嘗試，慢慢體會(huì)欣舵，慢慢適應(yīng)擎鸠，然後逐漸找到合適自己的狀態(tài)，可以兼顧自己和別人缘圈。在人際關(guān)係裡劣光，將心比心，坦誠(chéng)真摯糟把，最是珍貴绢涡。所謂日久見人心，結(jié)交朋友需要時(shí)間遣疯，需要慢慢感受雄可，去探尋更合適自己，更能彼此接納缠犀，懂得珍惜的同路人数苫。

夏安。好運(yùn)辨液。

……

爺爺這是第一次給你寫信虐急，不知能不能收到回信？今年高一進(jìn)入高中已快一年總覺不太開心滔迈。學(xué)習(xí)壓力常唉聲嘆氣 選了理科女生思維不太活躍戏仓，導(dǎo)致學(xué)起來有些困難 分科前特有自信，在那班級(jí)每次考試都第一亡鼠，老師同學(xué)也給很多關(guān)懷。每天都能獲很多自信與成就感敷待，那段對(duì)現(xiàn)我根本就奢望间涵。分科后有幸進(jìn)入重點(diǎn)班，進(jìn)去后事情并沒想象那美好順利榜揖，里面高手如云每人又聰明又努力勾哩。

最開始那段抗蠢，怎也跟不上他們上課節(jié)奏老師講得也有些快，因在此班成績(jī)靠后不像以前次次第一思劳，老師對(duì)我態(tài)度也變了迅矛。不再每天抽我回答問題不再隨時(shí)關(guān)注，就連考試分?jǐn)?shù)不理想也不會(huì)來找談話潜叛，一切只靠自己秽褒。那段有些絕望，伴隨生活其它一些小摩擦逐漸變膽怯威兜，缺少認(rèn)為最重要的——自信销斟。自分班后便再也沒受重視再也沒那開心。每天都奔跑者椒舵，知自己需付出更多努力才能漸漸跟上蚂踊，可有些學(xué)科真不會(huì)可憐我如物理難及格，盡管已畫了很多精力笔宿。爺爺一定很忙吧犁钟，畢竟這多小朋友寫信傾述煩惱。望能收到回信泼橘。

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你好孩子涝动，爺爺看到你的來信了。感謝你的信任侥加，我們這裡每封來信都會(huì)得到回復(fù)捧存，因?yàn)槟芨惺艿阶盅e行間孩子們沉甸甸的期待。只是公號(hào)篇幅有限担败，信件來往時(shí)間拉長(zhǎng)昔穴，需要多些耐心等待。

進(jìn)了高中提前，到了重點(diǎn)班吗货，學(xué)業(yè)難度增加，競(jìng)爭(zhēng)激烈狈网，環(huán)境變了宙搬，有些焦慮不安拓哺，忐忑茫然，也是人之常情士鸥。需要給自己多些時(shí)間和空間，慢慢適應(yīng)烤礁，慢慢調(diào)整讼积。其實(shí)你基礎(chǔ)不錯(cuò)肥照，也有潛質(zhì)，只是猝不及防面臨心理落差勤众，不再領(lǐng)先舆绎，不再被大家關(guān)注，難免失落们颜。長(zhǎng)大了吕朵，早晚要經(jīng)曆這樣的歷程，所謂勝不驕敗不餒掌桩，所謂信心不止是風(fēng)光時(shí)得意边锁，還有逆境中的堅(jiān)守，對(duì)自己的鼓勵(lì)肯定波岛，有能力尋求身邊家人朋友的情感支持與安慰茅坛，多些渠道排解情緒。

懶看得出则拷，你對(duì)自己很有要求贡蓖，也一直在努力追趕，老師忽略煌茬，你可以主動(dòng)求助其它同學(xué)斥铺，可以不恥下問，多觀察多交流坛善，慢慢找到合適自己的學(xué)習(xí)方法晾蜘，提高學(xué)習(xí)效率。一直在奔跑眠屎，精神可嘉剔交，同時(shí)總會(huì)有薄弱環(huán)節(jié)，需要揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短改衩，不要總是盯著自己不擅長(zhǎng)的岖常，加強(qiáng)優(yōu)勢(shì)科目，鞏固薄弱基礎(chǔ)葫督，尺有所長(zhǎng)吋有所短竭鞍，相信自己有能力保持水準(zhǔn)偎快，按照自己的節(jié)奏穩(wěn)定前行就好晒夹。

夏安惋戏。好運(yùn)响逢。

……

爺爺好我今年復(fù)讀生舔亭，去年高考發(fā)揮失常一開始沒考慮復(fù)讀就去上屒掌蹋科矛洞。后發(fā)現(xiàn)很多之前同學(xué)平時(shí)不如我卻上本科沼本，很不平衡再加本身是很內(nèi)向慢熱抽兆，大學(xué)一次次受挫就有復(fù)讀念頭辫红。剛開始跟父母只旁敲側(cè)擊說我班有幾人退學(xué)復(fù)讀贴妻，聽這說也明白想復(fù)讀揍瑟。很支持我绢片，又找人托關(guān)系好容易送到學(xué)校底循。知作為生活不富裕普通老百姓家庭熙涤，他們真付出很多祠挫，也知不能辜負(fù)他們不能辜負(fù)了自己等舔。

重回高三真沒想別的就想好好學(xué)，一遍遍背書一遍遍刷題甚牲，腦子里只有好好學(xué)一定要成功一定能成功丈钙。生理上一些不適反映告我壓力很大雏赦，只能化壓力為動(dòng)力喉誊，平澄榍眩考試有發(fā)揮超長(zhǎng)也有失常敷矫，但都比去年高考水平好很多心里肯定自己曹仗，這一次一定可以怎茫。但臨近高考又出現(xiàn)和去年一樣問題轨蛤，突然就什都不會(huì)了祥山，大概老師說的高原反應(yīng)做題做多就什都不知了缝呕。且因外地上學(xué)要提前十四天回戶籍所在地隔離備考，于是回到家更減少了學(xué)習(xí)氛圍和力量摊聋，每天都好似躺平栗精，沒了學(xué)校老師管教真松散很多。

就這樣迷迷糊糊又走向高考考場(chǎng)新博，因平澈涨模考一般都靠數(shù)學(xué)拿分?jǐn)?shù)學(xué)考好一般總成績(jī)也不會(huì)差埂淮，其他科目都二線上幾分徘徊只數(shù)學(xué)能進(jìn)一線倔撞。但今年高考數(shù)學(xué)題如此之難痪蝇，真讓我非常崩潰不是那種頂尖高手躏啰，遇到這種難題怪題也無從下手给僵，他們都安慰我說難別人也難帝际『荆可知這才是對(duì)我最大威脅侧甫，我難意味著拿不到分別人可能本就沒對(duì)數(shù)學(xué)抱太大希望披粟，也拉不開差距一下優(yōu)勢(shì)科目就沒了更別提別的科目守屉，直接考一次淚崩一次拇泛。

現(xiàn)高考結(jié)束心里很清楚答的很不好俺叭，比去年還差勁不好熄守，覺這一年所有付出都白費(fèi)裕照，當(dāng)初下定決心復(fù)讀那大鴻鵠壯志現(xiàn)看來都很搞笑晋南，好像真不適合高考好像真挺失敗负间。等著成績(jī)出來后父母失望唉擂，以后親戚朋友嘴里復(fù)讀一年又失敗例子玩祟，他們不會(huì)可憐甚至只給評(píng)價(jià)還是因沒好好努力才又失敗......很怕調(diào)整不了自己心情空扎，不知怎面對(duì)失敗自己了......

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你好孩子转锈，爺爺看到你的來信了撮慨。

歷經(jīng)艱辛，又堅(jiān)持了復(fù)讀一年影涉，不容易蟹倾。無論結(jié)果如何鲜棠，你都盡力了豁陆，很努力為自己爭(zhēng)取多些機(jī)會(huì)献联，甚至放棄了之前的學(xué)校里逆，看著其它同學(xué)有些不甘心原押，也是人之常情诸衔”颗考前狀態(tài)反復(fù)主要是心態(tài)問題谒亦，也是性格問題的表現(xiàn)份招，換了環(huán)境锁摔，需要更多自我管理自我約束的能力谐腰，無論走到哪兒巩步，繼續(xù)學(xué)業(yè)還是步入社會(huì)桦踊，這都是必不可少的成長(zhǎng)課題籍胯，無法迴避杖狼，無處可逃。所謂考前高原反應(yīng)理朋，暈暈乎乎糊糊塗塗嗽上，其實(shí)是一種考前焦慮的表現(xiàn)兽愤，也是一種心理退縮和隔離浅萧。之前沒能解決洼畅，之後再次重演土思，需要引起重視己儒。

至於數(shù)學(xué)考試難度問題捆毫，是不可控因素大家都要面對(duì)绩卤，你的其它科目也還需要加強(qiáng)。大專抑或本科陶夜，本身並不是問題条辟，或許你容易在比較中迷失自己羽嫡，忽略了自己到底想要什麼杭棵，到底更在意什麼魂爪？親戚朋友怎麼說滓侍，是他們的權(quán)利，太過在意就容易自我挫敗街图，也無法控制別人懒构。更核心的問題是絮姆，你到底如何看待自己秩霍，無論學(xué)校怎樣鸽照，珍惜身邊的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)就好颠悬，只要自己不放棄定血，就有各種可能性可以去爭(zhēng)取澜沟，走出去天地廣闊茫虽，要對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)。

夏安贤壁。

……

爺爺好脾拆。我工作不久職場(chǎng)小白這段非常疑惑 這事內(nèi)容如下 目前工作需調(diào)動(dòng)調(diào)整绰上，就因這次調(diào)才出現(xiàn)這件事蜈块。剛到這和女孩一見如故并我兩也一個(gè)職工宿舍百揭，一來二去兩人關(guān)系就更好器一。相處時(shí)間多了慢慢無話不談祈秕，本身不會(huì)操心和惦記事，所以一切都被那女孩安排好 大概一年左右工作需調(diào)整便調(diào) 矛盾便出來获印。女孩生氣開始說接受不了我走后就不搭理了 然后我搬走過不久她也搬到旁邊 剛開始過來時(shí)我倆就和之前相處一樣 也幫她收拾 覺一切都朝好方向發(fā)展 但并不是這兼丰。過了幾天她就開始不理我，說話打招呼也不理黍翎。

后就手機(jī)上三兩天蹦幾句 指責(zé)我 為此也問過身邊其他朋友都說，女孩做的不對(duì)該做都做了 不怪我 慢慢放下 直到半月后女孩手機(jī)指責(zé)說心機(jī)深沉氮双，根本沒把她當(dāng)朋友戴差。但從我這邊真用心把他當(dāng)朋友 她說就要有新朋友 我沒機(jī)會(huì)了 也說和現(xiàn)朋友只利益關(guān)系 但我朋友都用心交 并沒所謂利益關(guān)系 后當(dāng)天就把我刪了 還說是和我朋友不理她傷心才刪 真實(shí)并不是這樣暖释。她騙人球匕。爺爺想問真是我做不對(duì)嗎 橄杨？現(xiàn)越來越困惑總覺都因我才成這樣 但身邊朋友都說不是我原因 式矫，不舒服但又不知怎辦衷佃？爺爺辛苦幫解答問題锄列？

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你好孩子图云，爺爺看到你的來信了。感謝你的信任和坦誠(chéng)邻邮。

初入職場(chǎng)遇到交友問題竣况，有些苦惱迷惑也是人之常情⊥惭希看得出你盡力了丹泉，對(duì)她很好情萤，也在努力安撫努力解釋，從陌生到熟悉從同事到朋友摹恨，曾經(jīng)朝夕相處筋岛，因?yàn)楣ぷ髯儎?dòng)柒傻，她反應(yīng)如此激烈劫映。多半屬於個(gè)性問題，或許她習(xí)慣了事事替你安排，兩人一起生活更緊密的關(guān)係狀態(tài)。而一旦有所變化，她就無法承受，哪怕後來又到了一起，她的情緒仍然無法平復(fù)，不斷向你宣洩弥喉，各種委屈藻肄、憤怒、嫉妒婆翔。

四處哭訴指責(zé)最蕾，一面似乎她仍然很在意你在意你們?cè)?jīng)的友情醋拧，另一面似乎又充滿了嫉妒競(jìng)爭(zhēng)的味道雀费，讓自己變成受害者辕羽，覺得自己很軟弱可憐。如你的朋友所說脑题，對(duì)於這段關(guān)係你盡力了，她的情緒更多需要自己負(fù)責(zé)，需要她自己有能力反思覺察辆它，而不是一味責(zé)怪別人飒筑。任何關(guān)係都需要界限爷贫，才能平等相處腾务，彼此尊重。

夏安苏遥。

……

爺爺你好！很抱歉這晚寫信但心中一直壓抑情感迸發(fā)涵叮，真不知該怎辦了…覺和家庭像八字不合耗美，離家在外自信樂觀張揚(yáng)果敢女孩皇型，不知為什一回家就不自覺畏縮起來怕父母……最重要是父母這幾年不知為什感情越來越不好购岗？以為他們爭(zhēng)吵帶給我只害怕绎签，可這幾年自己談過兩次戀愛才發(fā)現(xiàn)更嚴(yán)重問題碳抄，不知為什，很難相信會(huì)有很真心感情活烙？

怕會(huì)和喜歡的人走到相看兩厭地步，與男友爭(zhēng)吵時(shí)腦海常浮現(xiàn)父母爭(zhēng)吵，然后逐漸陷入一種疲憊倦怠也搓。很多次我很需陪伴時(shí)男友種種原因沒法陪嗦玖，還會(huì)陷入一種及其消極情緒彰亥，怕被他發(fā)現(xiàn)就常沖動(dòng)提分手墨辛。這種切斷和外界一切聯(lián)系想法梁只，任何消極境地中都會(huì)占據(jù)大腦，甚至想自己是不有什心理障礙裁奇？沒法壓制它。原生家庭影響擺脫不了，不知該如何對(duì)待喜歡我的人也不知該怎喜歡一人，迷失在情緒里找不到出路…真不喜這樣的自己……

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你好孩子苍蔬，爺爺看到你的來信了汽抚。感謝你的信任和坦誠(chéng)放案。

不知你幾歲了姚建，工作還是上學(xué)呢？戀愛受挫吱殉，想到家庭成長(zhǎng)環(huán)境的影響掸冤，那些對(duì)於親密關(guān)係，對(duì)於情感表達(dá)情緒管理的傷痛凸顯出來遲早都要面對(duì)友雳。那樣的烙印或許很深稿湿，影響我們的為人處世，性格脾氣押赊，人際情感關(guān)係饺藤，需要給自己多些時(shí)間和空間，慢慢去梳理慢慢平復(fù)考杉。曾經(jīng)的家境當(dāng)然可以擺脫策精，家人的生活模式也可以超越可以改寫舰始，前提基礎(chǔ)是有勇氣去反思覺察崇棠，去不斷嘗試，在新的關(guān)係裡重新學(xué)習(xí)丸卷、體會(huì)愛與被愛枕稀。相信自己值得被愛，被珍惜善待谜嫉，才能少些逃離隔絕萎坷，多些積極主動(dòng)。

你長(zhǎng)大了沐兰，或許已經(jīng)成年了哆档，當(dāng)你需要陪伴，需要表達(dá)住闯，可以勇敢說出來瓜浸，讓對(duì)方清楚知道你的需要和期待。出門在外比原，你也有很多機(jī)會(huì)看到身邊人如何生活插佛，如何相處，如何表達(dá)自己量窘，如何獨(dú)立思考雇寇。回到家裡背負(fù)歷史過去的情感負(fù)債，就會(huì)覺得無力锨侯，覺得回到老路嫩海。那就需要學(xué)著保護(hù)自己，學(xué)著守住界限囚痴，適當(dāng)保持距離出革，避免和父母糾纏。他們無力給出的渡讼，你可以走出去骂束，尋求其它補(bǔ)償，而不必重演他們的生活模式成箫。

夏安展箱。

……

不知是對(duì)誰錯(cuò)已憋心里很久。被整個(gè)宿舍欺凌周末每天幫買飯 拿快遞都我活蹬昌，終于有天和幾個(gè)同學(xué)搬出去混驰。第二學(xué)期她好友都退學(xué)當(dāng)時(shí)換宿舍 四人一班共八人因有人退學(xué)所以跟他們一宿舍。當(dāng)時(shí)已跟班主任說好不皂贩，去別宿舍自己一班但巧是有人退學(xué)栖榨，讓他們那去。多次勸說才去當(dāng)時(shí)已知結(jié)局周末幫買飯拿快遞明刷。有天就宿舍太悶出去走了走婴栽，關(guān)系就好了點(diǎn)不那僵，她對(duì)我其實(shí)也不錯(cuò)送瓶護(hù)膚品 辈末。但是呢和宿舍那幾人有時(shí)也戲耍我愚争，實(shí)在不想上了想退學(xué)是他勸我，不要退挤聘。

后來呢和他常曠課不上班主任告知沒畢業(yè)證轰枝，告家長(zhǎng)和她逃課等非常生氣，讓把聯(lián)系方式拉黑组去。家長(zhǎng)說他把我害沒學(xué)上不學(xué)好但他還帶我去ask鞍陨，讓我見很多世面。以及有時(shí)我做不對(duì) 教我人情世故从隆，因他家很有錢我家……所以比之前要多花一半錢诚撵，之前一星期生活費(fèi)一百現(xiàn)三四百，有時(shí)他跟去/整點(diǎn)星期生活就沒了广料。并拉黑時(shí)一朋友說再遇到個(gè)對(duì)我好砾脑，好好對(duì)她別騙他，后想了想好像我不對(duì)艾杏，把他拉回打電話問原因沒說韧衣。說王在利用他 第二天又打電話沒接。前幾天她打電話問干嘛？出現(xiàn)另一女生聲音你好……我掛l

但是呢在校他很別宿舍女生玩起來畅铭，說不會(huì)拋棄我但如她真當(dāng)我好友氏淑，為什又跟別人玩呢？還有就跟他出去玩讓幫拿著化妝品玩時(shí)手機(jī)丟了硕噩，來回翻他化妝品包在哪給丟了假残。跟家長(zhǎng)說了告班主任，別的原因他已換了好幾個(gè)學(xué)校炉擅，盡管有時(shí)做了對(duì)不起他事依然選原諒我不知為什辉懒？那件事后家長(zhǎng)認(rèn)為他害我沒學(xué)上。這事不知誰對(duì)誰錯(cuò)現(xiàn)只想往前看放下過去谍失，退學(xué)時(shí)把他們都刪了眶俩，只想到收的窩囊氣而……

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你好孩子，爺爺看到你的來信了快鱼。

被室友欺凌颠印，不知是否告訴了家長(zhǎng)，老師抹竹，除了向外尋求幫助线罕，還需要有勇氣學(xué)著保護(hù)自己，勇敢反抗窃判，他們讓你做的事可以不做钞楼，可以直接拒絕。只有你有能力保護(hù)自己兢孝，才能守住界限窿凤，贏得尊重仅偎，這是長(zhǎng)大的必經(jīng)歷程跨蟹。換了宿舍還是陷入困境，或許與性格問題有關(guān)橘沥，從小缺乏關(guān)愛的孩子窗轩，長(zhǎng)大了也很難確信自己，在人際相處中比較習(xí)慣順從忍讓座咆，也容易被拒絕痢艺。

遇到願(yuàn)意幫你願(yuàn)意陪你願(yuàn)意教你的朋友，很是難得介陶。要不要繼續(xù)學(xué)習(xí)堤舒，要不要努力為自己爭(zhēng)取未來的發(fā)展空間，主要在自己哺呜，是自己的責(zé)任舌缤，無法推卸給別人。家人有他們的角度和擔(dān)憂，不知你自己的思考是怎樣呢国撵，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)分分合合陵吸，你的態(tài)度很是猶豫不決，她願(yuàn)意跟你做朋友介牙，也可以同時(shí)結(jié)交其它人壮虫。你們不是戀人關(guān)係，無法獨(dú)佔(zhàn)环础，相信自己才能信任別人囚似。或許有些誤會(huì)比如丟了東西线得，朋友之間家境不同也無需攀比谆构，量力而行就好。將心比心框都，互相體諒搬素，才能長(zhǎng)久。

夏安魏保。

……

爺爺您好熬尺！我學(xué)習(xí)不算太差能排第一考場(chǎng)明年就中考可體育不行，老怕這些分?jǐn)?shù)影響考一中夢(mèng)谓罗，又擔(dān)心初三學(xué)化學(xué)物理數(shù)學(xué)更費(fèi)勁粱哼，有種莫名焦慮。因樣貌不很好初一常被同桌開玩笑檩咱，受不了找老師換位因此變自卑常告自己揭措，外貌不是最重要沒人完美。初一認(rèn)識(shí)一朋友常說臟話總說些黃色臟字刻蚯，有個(gè)女生剪成男生發(fā)型绊含，被班上很多同學(xué)厭惡坐我旁邊，就朋友后面炊汹。朋友總?cè)枇R她躬充，我有時(shí)會(huì)站出來維護(hù)。

但更多時(shí)尤其那些男生找她麻煩讨便，卻不敢站出但她總笑著對(duì)我充甚，從不沖我發(fā)脾氣很清楚把我當(dāng)朋友，因是班里少有不會(huì)辱罵她很胖朋友常拿這取笑她霸褒。朋友向我分享這種喜悅時(shí)只能勉強(qiáng)笑伴找，提醒過這樣做不正確，她臉上露出尷尬神色笑著說開玩笑废菱。當(dāng)時(shí)便后悔了也許不該說技矮，結(jié)果還是欺負(fù)她讓我好感下降眉反，不太想做朋友了但由于內(nèi)心軟弱一一喜被維護(hù)感（因她會(huì)替我說話）不知該怎辦？以上這幾件是困擾穆役，想向爺爺求助寸五。

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你好孩子，爺爺看到你的來信了耿币。感謝你的信任和坦誠(chéng)梳杏。

要中考了，有些焦慮擔(dān)憂也是人之常情淹接∈裕看得出你很努力，有自己的夢(mèng)想也對(duì)自己有要求塑悼，體育薄弱理科困難劲适，那就揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)厢蒜，鞏固基礎(chǔ)霞势，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，日積月累慢慢提高身體素質(zhì)斑鸦，就好愕贡。自卑，與外貌關(guān)係不大巷屿，更多在於從小到大家庭成長(zhǎng)環(huán)境的影響固以，是否感受到家人足夠的關(guān)愛呵護(hù)，鼓勵(lì)肯定嘱巾，決定了我們內(nèi)心對(duì)自己確信的程度憨琳。

確實(shí)沒人完美，所謂尺有所長(zhǎng)吋有所短旬昭，你自己曾被嘲諷篙螟，所以有能力感同身受，無論髮型如何外貌怎樣你們都沒有做錯(cuò)什麼稳懒，學(xué)著保護(hù)自己闲擦，捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)很重要。都是女生你有勇氣站出來保護(hù)弱者场梆，就很好。你也有勇氣勸告朋友纯路，無論她是否能聽進(jìn)去是否有改進(jìn)或油，起碼你沒有一起欺凌別人。有時(shí)膽怯也很自然驰唬，覺得不舒服很真實(shí)顶岸。對(duì)這位確實(shí)要重新衡量一下腔彰，你們是否合適繼續(xù)一起前行，三觀是否有很大差異辖佣？畢竟不恃強(qiáng)凌弱是基本準(zhǔn)則霹抛。

夏安。

……

爺爺卷谈，確實(shí)不知該怎辦了杯拐。今本打扮漂漂亮亮參加朋友生日會(huì)，到那根本沒人群里問我有沒到之類世蔗。周圍走了圈也沒找到后單發(fā)消息也沒人回端逼，一氣之下坐公交回了。在她們眼里我可能任性無理取鬧但當(dāng)時(shí)真控制不了情緒污淋，就覺突然一下被拋棄顶滩，那生日會(huì)有沒我都可自己是不必要存在。本想著路上逛逛又碰到個(gè)男的要加微信拒了寸爆。后走到麥當(dāng)勞又跟過來還說要跟我擊掌礁鲁，當(dāng)時(shí)就感特?zé)o助和害怕。

后甩開他只好打電話給朋友邊哭邊走到公交站赁豆，真內(nèi)心防線都要被攻破救氯。回去不知怎和媽說歌憨，和朋友說她們也不能理解就笑笑而過着憨。小學(xué)同學(xué)突然問參不參加過幾天同學(xué)聚會(huì)，就跟說了下今遭遇他們說可接送我到家务嫡，讓這天都突然變沒那難受了甲抖。但不知怎面對(duì)宿舍那些人不想再跟她們社交，根本融不進(jìn)去圈子心铃，拼命擠進(jìn)去好累不知怎辦了准谚？

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你好孩子，爺爺看到你的來信了去扣。感謝你的信任和坦誠(chéng)柱衔。

不知你幾歲了，幾年級(jí)呢愉棱？興沖沖去參加同學(xué)生日會(huì)唆铐，打扮得漂漂亮亮，結(jié)果失望而歸奔滑，他們沒有通知你時(shí)間地點(diǎn)變動(dòng)艾岂，似乎也沒人在意你關(guān)心你發(fā)生了什麼，為何沒有見到你。路上又遇到有人騷擾良风，更是委屈憤怒，倍感孤單無助鞋邑。面對(duì)這樣的同學(xué)朋友氓辣，確實(shí)要好好想想以後還如何相處秒裕，要學(xué)著保護(hù)自己，本該彼此關(guān)心钞啸，將心比心几蜻，如果平時(shí)他們也是如此對(duì)你，就更要學(xué)著獨(dú)立自主爽撒，下決心遠(yuǎn)離這樣的人入蛆。努力融入，不等於放棄自己必要的界限硕勿，也無須太過遷就忍讓哨毁，甚至討好迎合。

再次被邀請(qǐng)參加聚會(huì)源武，你看到了不一樣的態(tài)度不一樣的在意和關(guān)照扼褪。這不是無理取鬧的任性，而是人與人之間最基本的彼此尊重粱栖，平等相處话浇，基本的善意友好。既然家人和朋友都只是一笑而過無力理解支持闹究，那就更需要走出來幔崖，發(fā)展其它真正屬於你的人際情感關(guān)係，學(xué)著去表達(dá)交流學(xué)著分辨識(shí)別渣淤。哪怕只有一絲溫暖關(guān)切赏寇，也會(huì)讓人覺得被看到被聽到，被安撫价认，這才是真正的情意嗅定，不必社交不必費(fèi)力擠進(jìn)去，真實(shí)自然就好用踩，這才是你需要的關(guān)係渠退。

夏安。