最可愛(ài)最值被愛(ài)的人[愛(ài)心]
70億人有71億個(gè)指紋，每個(gè)人的外貌和內(nèi)在都是獨(dú)一無(wú)二的。要記得你是最可愛(ài)的，你是值得被愛(ài)的踩娘，你不需要去跟從別人的外貌和人生。你有屬于你自己的特別之處喉祭。好好愛(ài)自己养渴，看到自己的可愛(ài)。摸摸自己的心泛烙，你那么善良理卑，你值得被愛(ài)，值得一切的美好都發(fā)生在你的身上胶惰。
安靜的力量:無(wú)聲勝有聲傻工。
專(zhuān)注呼吸，專(zhuān)注當(dāng)下孵滞，保持頭腦的無(wú)念中捆。你頭腦的念頭不是你。你的身體不是你坊饶。觀察你頭腦里在想什么泄伪。就像觀察你眼前的貓貓狗狗，上躥下跳匿级。你有不動(dòng)的和安靜的內(nèi)在蟋滴。此時(shí)你不被任何外境帶走染厅，你有屬于你自己的強(qiáng)大的力量。鍛煉自己津函，保持頭腦的安靜肖粮，保持心的安靜，練習(xí)不說(shuō)話尔苦，少說(shuō)話涩馆。成為一個(gè)觀察者，觀察自己允坚。
真正的覺(jué)醒和重生不是未來(lái)某一天魂那。也不是你遇到了哪一位上師。而是時(shí)時(shí)刻刻選擇內(nèi)心和平稠项，選擇情緒不起伏涯雅，選擇無(wú)論外境發(fā)生什么樣的人和事，你都保持一顆平靜的心展运，去觀察活逆，就像看一部電影和電視劇。時(shí)刻保持覺(jué)察乐疆，你是觀察者划乖。你不是電影和電視劇里的某一個(gè)角色。記得保持覺(jué)察挤土，你是一個(gè)觀察者。你成為觀察者的那一刻误算，你就是覺(jué)醒仰美，你就是重生。你有選擇權(quán)儿礼。你可以時(shí)時(shí)刻刻選擇和平[愛(ài)心]
記得今天是我們生命中最最美好的一天咖杂，記得歡笑。保持平靜和喜悅[愛(ài)心]不辜負(fù)光陰不辜負(fù)今天[愛(ài)心][愉快]記得歡笑蚊夫。
神希望我們平安喜樂(lè)
佛菩薩希望我們歡喜自在
愛(ài)你的人希望你快樂(lè)安康
愛(ài)自己就是愛(ài)眾生[愛(ài)心][擁抱]
