補(bǔ)上周（20181119-1125）是易效能時間管理192期90天踐行3.0第11周。搓萧。
本周金句：沒有理想并不可怕，可怕的是不去行動瘸洛。保持終身學(xué)習(xí)，終身探索的習(xí)慣反肋，生命必定精彩踏施！
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本周總評：8.25分
本周1%小進(jìn)步:思考人生的意義罕邀，思考自己真正想要的是什么诉探。
檢視：
1.健康（9分）：朝六晚十（7/7）
堅(jiān)持萬步棍厌，日均19344（7/7），比上周上升耘纱。本周艾灸2次，泡腳6次揣炕，散步5天帘皿。。
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冥想5天畸陡。
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睡眠質(zhì)量比上周上升鹰溜，改善許多！發(fā)現(xiàn)下午跑步有助于睡眠丁恭，看來運(yùn)動的時間點(diǎn)也有許多講究彬伦。
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2.家庭（8分）：電話3次涂屁，看望1次林艘。
3.工作（8）:本周工作基本完成井仰！
4.人際（8）:與朋友相聚，說說近況第献，說說未來贡必，很開心。
5.學(xué)習(xí)（9分）：讀《論語》庸毫、《財(cái)商魔力》仔拟，聽黃明哲正解《道德經(jīng)》。
讀書會打卡（7/7）飒赃，已持續(xù)252天利花。
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6.休閑（8）:追劇《傾城時光》，都市青春偶像與職場故事载佳、民族文化相遇炒事，可看性較強(qiáng)。
7.效能（8）：蕃茄鐘22個蔫慧，工作18個挠乳，閱讀4個！
8.財(cái)富（8分）:收支平衡。
下周努力方向：提高工作效率欲侮。
