1月份目標(biāo)：4張單，護(hù)理身體和嗓子沫勿，有點(diǎn)虛弱挨约，練樁每周，2-3天起碼一次藕帜，講話前后放松喉嚨和沖劑飲料烫罩。繼續(xù)每周陪伴父母喝茶。完成商學(xué)院的課程洽故。堅(jiān)持寫作贝攒，一周或者2周更新一篇文章。學(xué)會(huì)更加放松时甚。做好年會(huì)主持的工作隘弊，熟練主持稿』氖剩看完一本書梨熙。學(xué)習(xí)冥想，1月投資區(qū)塊鏈刀诬。
完成情況：
1.兩張單完成咽扇，還差兩張。（未完成）
2.練樁，周2-3次完成
3.說話前后质欲，保護(hù)喉嚨树埠。基本有做嘶伟，有時(shí)候時(shí)間急怎憋，來不及，需要改善九昧。
4.陪父母喝茶绊袋，完成。
5.寫作完成铸鹰，且受到公眾運(yùn)營(yíng)朋友的反饋癌别。
6.還是不太懂得，放松自己所以每周爬白云山蹋笼，下班后一段時(shí)間规个，什么都不做，只休息和冥想姓建，完成诞仓。
7. 主持事項(xiàng)已經(jīng)完成。
8.一個(gè)書本已經(jīng)看完速兔，動(dòng)物莊園墅拭。目前正在來另外兩本。
9.區(qū)塊鏈學(xué)習(xí)已經(jīng)基本學(xué)習(xí)完入門并投資完成涣狗。
10.冥想學(xué)習(xí)入門完成谍婉。
二月份目標(biāo)
1.重新開通美港股賬戶并投資。2.5張單工作量镀钓。3每周陪父母喝茶并擁抱一次穗熬。4.讀書一本 5.完成商學(xué)院和讀財(cái)報(bào)的課程。5.保持每周每日冥想或練樁丁溅。6.組織廣州線下自我學(xué)習(xí)的活動(dòng)唤蔗。7，周更1-3篇文章窟赏。8.早睡10點(diǎn)半-11點(diǎn)前上床妓柜，上床后除了冥想或練樁外，不許有其他活動(dòng)涯穷。9.每周聽其他同事棍掐，前輩的回訪錄音，增加思考和方式多樣性拷况，完善工作模式作煌。
控制時(shí)間在必要的地方掘殴。
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