文/簡(jiǎn)一
有人說(shuō)過(guò)尘执,光說(shuō)不練假把式舍哄,呂不韋也曾說(shuō),言之易誊锭,行之難表悬。我想是的,因?yàn)橐粋€(gè)人丧靡,不管你確立的是什么樣的目標(biāo)蟆沫,它偉大亦或是渺小籽暇,都需要你邁開(kāi)步子,甩開(kāi)膀子饭庞,干下去戒悠。
但也需要指出的是,我們行動(dòng)要有真正確切的方向但绕,做事要切實(shí)際救崔,不要太泛泛惶看,眉毛胡子一把抓捏顺,把所有東西都瀏覽一遍,最后看似是纬黎,咦幅骄,為什么我明明比他還要努力,結(jié)果僅僅是差強(qiáng)人意本今,不是最好呢拆座?
一天,一位朋友女兒?jiǎn)栁夜谙ⅲf(shuō)挪凑,那啥老師,我想問(wèn)你個(gè)事逛艰,請(qǐng)你一定要如實(shí)回答我躏碳。說(shuō)實(shí)話,當(dāng)時(shí)我有點(diǎn)蒙散怖,心想菇绵,這小丫頭要問(wèn)什么,心里很好奇镇眷,難道她知道什么或聽(tīng)到什么了咬最,可是我好像也沒(méi)做過(guò)對(duì)不起她的事啊,于是憑經(jīng)驗(yàn)來(lái)看欠动,學(xué)生問(wèn)得不外乎學(xué)習(xí)還有情感問(wèn)題永乌。她說(shuō)老師,為什么我的學(xué)習(xí)成績(jī)一直上不去呢具伍,我是不是很笨翅雏。頓時(shí)我為我之前的疑慮與猜忌捏了一把汗。
我說(shuō)沿猜,哦枚荣,是這呀,那你能具體的說(shuō)明一下情況嗎啼肩?這個(gè)學(xué)生說(shuō)橄妆,她很努力的衙伶,最起碼她的同學(xué)們都這么認(rèn)為。她每天都會(huì)制定很多計(jì)劃害碾,而且很細(xì)致矢劲,會(huì)為每門(mén)學(xué)科制定不同的計(jì)劃,每天應(yīng)該學(xué)什么慌随,學(xué)多少分鐘芬沉,這一門(mén)的不足是什么,哪一個(gè)知識(shí)點(diǎn)自己沒(méi)有掌握阁猜,針對(duì)的這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的練習(xí)題在哪本書(shū)上丸逸,一天要問(wèn)老師幾道題……聽(tīng)完之后,我心想剃袍,這個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力應(yīng)該說(shuō)是挺強(qiáng)的黄刚。但她說(shuō),她考試依舊好沒(méi)有考好過(guò)民效,問(wèn)題出在哪呢憔维。
不過(guò)接下來(lái)我的提問(wèn)找到了原因,我說(shuō)畏邢,那你每天都確定實(shí)施且是全身心投入這一過(guò)程的嗎业扒?她先是尷尬一下,之后說(shuō)舒萎,大大小小的便利貼紙桌子上貼了好多張程储,每天都換不同的計(jì)劃,筆記不管是自己記的逆甜,還是借鑒同學(xué)的虱肄,每門(mén)都有好幾本,但由于自己太忙了交煞,老師要講課咏窿,自己買(mǎi)的練習(xí)題要做,學(xué)校統(tǒng)一印的卷子要填素征,錯(cuò)題要分類(lèi)整理……自己實(shí)在是忙不過(guò)來(lái)集嵌,然后說(shuō),為這事御毅,她每天都很累煩根欧,很累,頭都大了端蛆,所以那些東西基本沒(méi)起到太大的作用凤粗,筆芯倒是用了好幾盒,哈哈……那不是行動(dòng)今豆,是假行動(dòng)嫌拣,更別說(shuō)精準(zhǔn)了柔袁。
我說(shuō)這就是癥結(jié)所在啊,你看你表面那么努力异逐,其實(shí)用物理上的一個(gè)名詞無(wú)用功最準(zhǔn)確不過(guò)了捶索。每天的計(jì)劃太多,以至于沒(méi)能落實(shí)灰瞻,或者是就此擱下了腥例,制定的計(jì)劃不是執(zhí)行的,而是每天坐在座位上看的酝润,發(fā)愁的燎竖,看似你做了許多事,但那都是匆匆忙忙袍祖,糊里糊涂底瓣,你不明白究竟應(yīng)該先做什么,怎么做蕉陋,緊接著內(nèi)心就會(huì)很疲憊,糾結(jié)拨扶,煩悶凳鬓,一次次的努力沒(méi)有得到應(yīng)該得到的收獲,那么你會(huì)不會(huì)失望患民、氣憤進(jìn)而懷疑自己呢缩举?答案是肯定的。相反匹颤,那些不積壓作業(yè)仅孩,老師發(fā)下什么資料立馬就做,只做薄弱或重要的幾個(gè)印蓖,但把每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都弄得一清二楚的學(xué)生辽慕,他們學(xué)習(xí)即輕松,取得的效果又好赦肃,事后還可以做許多其他方面的事情溅蛉,即充實(shí)又努力,對(duì)想借鑒的我們來(lái)說(shuō)他宛,何樂(lè)而不為呢船侧?
舉一個(gè)大家或許比較感興趣的例子厅各,就像一個(gè)男生喜歡一位女生镜撩,并且他告白成功了,但沒(méi)過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間队塘,這位男生私下里開(kāi)始同其他的女生交往袁梗,這就是花心吧卫旱,一方,不好好對(duì)待現(xiàn)有的感情問(wèn)題围段,那你還想跟誰(shuí)走到最后顾翼?所以我們對(duì)待一段現(xiàn)有的感情也應(yīng)該是行動(dòng)姿態(tài)的,喜歡誰(shuí)奈泪,就去告白适贸,認(rèn)真負(fù)責(zé),即使兩個(gè)人走不到最后涝桅,也不要三心二意拜姿,誤人誤己。
溝通心理學(xué)中有一個(gè)名詞是“認(rèn)知吝嗇”蕊肥,用的時(shí)候要小心,因?yàn)樗婕暗叫睦韺W(xué)方面的知識(shí)蛤肌,含義也難理解且比較宏大壁却。它是什么呢,與我今天要強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容又有什么聯(lián)系呢裸准?
在這里展东,首先,這個(gè)名詞的意思是當(dāng)行為主體一下子承受或大腦能接受的物體范圍超過(guò)主體的承受能力時(shí)炒俱,一般是5-9個(gè)時(shí)盐肃,注意的廣度太寬泛,那么主體的認(rèn)知行為選擇系統(tǒng)就會(huì)發(fā)生錯(cuò)亂崩潰权悟,以至于做出錯(cuò)誤甚至是不必要的選擇砸王,等到事后反應(yīng)過(guò)來(lái),已為時(shí)已晚了峦阁。
再者我理解就是谦铃,遇到一件事,我們不要慌忙去做決定拇派,一定要避免自己陷于那種哪里都是洞的情景中荷辕,你想,看到一些密密麻麻的東西件豌,你會(huì)舒服嗎疮方?眼睛也受不了啊。此時(shí)我們需要的就是只做一件茧彤,只看一個(gè)骡显,邁一小步自己有把握且保證能完成的事,凡事不要貪多,但要精確行動(dòng)惫谤,俗話說(shuō)壁顶,水滴石穿。精準(zhǔn)行動(dòng)就是這樣溜歪。在這里可以引用猴子摘桃若专,要快速確立目標(biāo),一旦目標(biāo)出現(xiàn)蝴猪,便矢志不移调衰,朝著那個(gè)方向努力,不再為其他的事情分心自阱,動(dòng)搖嚎莉。
在這里舉一個(gè)生活中的例子,你到超市購(gòu)物沛豌,初始目的是你要買(mǎi)塊肥皂趋箩,但當(dāng)你在不同的肥皂面前挑挑揀揀,在不同的架子之間看加派,結(jié)賬的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己買(mǎi)了許多你本不需要的物品叫确,比如牙膏,面包等等哼丈,下樓的時(shí)候启妹,扶梯兩側(cè)的槽子里裝滿各種各樣的小物品,比如小零食啦醉旦,口香糖,藥品桨啃,小飾品……也同樣會(huì)吸引你的注意力车胡,其實(shí)這也是物品現(xiàn)場(chǎng)布置和選擇對(duì)象太多了,致使麻痹混沌你的意識(shí)照瘾,使你做出同樣的選擇--由一開(kāi)始的隨便買(mǎi)變成亂買(mǎi)一通匈棘。
所以在這里我要跟大家說(shuō)的就是,你看析命,進(jìn)入現(xiàn)代工業(yè)社會(huì)以后主卫,眾所皆知,全世界每個(gè)人都已經(jīng)很忙了鹃愤,有的人可謂是精疲力竭簇搅。因此不要再制定想著一些加重我們身心壓力的事情,只會(huì)徒增煩惱软吐,別無(wú)裨益瘩将。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候,不要再同時(shí)在網(wǎng)上瀏覽一些其他無(wú)關(guān)的內(nèi)容,記住姿现,此刻肠仪,學(xué)習(xí)即是學(xué)習(xí);當(dāng)你吃飯的時(shí)候备典,就要享受這頓飯异旧,用你的鼻子去聞飯香,用你的嘴巴去咀嚼提佣,發(fā)揮舌頭的功能吮蛹,好好嘗一下它的味道,用你的手去拿筷子镐依,不是再去撥弄已經(jīng)刷了一上午的手機(jī)匹涮;和朋友聚餐就是聚餐,只管認(rèn)真的吃飯槐壳,不要在那抱著一個(gè)ipad然低,低著頭,多沒(méi)意思啊务唐,手機(jī)什么時(shí)候不能玩雳攘,但是要知道這一次的聚會(huì)來(lái)之不易,是昔日朋友之間的敘舊枫笛,需要我們面對(duì)面溝通吨灭,談心,為什么不珍惜呢刑巧,只想事后徒留遺憾嗎喧兄?讓對(duì)方處于一個(gè)尷尬的場(chǎng)面嗎?聚會(huì)要有聚會(huì)的目的與意義啊楚,不要只是形式吠冤,沒(méi)有收獲;參加各式各樣的補(bǔ)習(xí)班恭理,興趣班拯辙,特長(zhǎng)班,結(jié)果只是學(xué)習(xí)到皮毛颜价,沒(méi)有太大收獲涯保,不僅浪費(fèi)精力財(cái)力,最后搞得學(xué)生家長(zhǎng)都很累周伦。
與其貪多無(wú)厭夕春,攬得太多的事情,做事不專(zhuān)心横辆,“吃著碗里撇他,看著鍋里”茄猫,圖什么,還不如真正做好一件事困肩。
有時(shí)候想划纽,精準(zhǔn)行動(dòng)就像農(nóng)業(yè)中的精準(zhǔn)農(nóng)業(yè)一樣,只有先考慮清楚每塊田地用多少化肥锌畸,農(nóng)藥勇劣,什么時(shí)候澆水,澆到什么程度以后再行動(dòng)潭枣,雖然有些麻煩比默,但是我想產(chǎn)量是不會(huì)低的。只有你用盡全身力氣真正做好一件事的時(shí)候盆犁,你才會(huì)享受過(guò)程的酣暢淋漓命咐,那是隨隨便便,誤打誤撞或是其他途徑獲得的成功所不能比擬的谐岁。
與精準(zhǔn)扶貧似乎也如出一轍醋奠,講究快準(zhǔn)狠,不啰嗦伊佃,不盲目窜司。
我個(gè)人非常佩服吳起,雖然他在魯魏楚屢立奇功航揉,最后也沒(méi)能善終塞祈,但在那個(gè)諸侯爭(zhēng)霸天下的春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代,他為了自己心中的理想帅涂,能夠拋棄一切议薪,不惜背負(fù)“不為卿相,不復(fù)衛(wèi)人”媳友、母死不奔喪笙蒙、殺妻求將的罵名。不認(rèn)為他的做法符合道德標(biāo)準(zhǔn)庆锦,但單從他的決心,目的的強(qiáng)迫性上理解轧葛,很是讓人佩服的搂抒。
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