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首先，介紹下大背景～
我是2018屆考上體體育管理專碩的學生办龄，本科呢是雙非二本并且至少前5年學院沒有考上過上體的師哥師姐（老師都建議我換學校醇王，說上體不樂意招山東學校的考生猎贴。）……因為我是南方人朵你，所以選擇了離家近的范圍內(nèi)最好的體院各聘。
正式備考前的準備：我是17年3月中旬準備考研的，并且選擇了上體抡医，當時呢也在學碩和專碩糾結(jié)了幾天躲因，最后因為本方向?qū)W碩專碩差別不大且專碩是2年也可以考博就選擇了專碩。決定后就開始賣資料忌傻，這其中也吃了虧大脉，遇到了坑人的學長，所以大家賣資料的時候一定要擦亮眼睛水孩，貨比三家镰矿！
政治復習：個人建議在政治上不要花費太多的時間！因為分值不好且拉不開差距俘种，只要不是反社會基本政治都能過線秤标，大部分人都分布在50～70分之間，到了考研復試再折合一下基本拉不開差距宙刘！所以我為了省時間在咨詢了師哥師姐后選擇了徐濤老師苍姜。4月份買了他的全程班課，每天花1個小時學習荐类。徐濤老師講課確實非常棒怖现，對比其它老師自己肖大大茁帽，我都覺得他講課的邏輯性最強玉罐，很容易理解牢記！就是價格有點肉痛……建議大家眾籌一起聽課潘拨，或者買盜版……（徐濤老師自己也很理解咱們窮學生～）
到了后期吊输，徐濤老師的優(yōu)勢更加顯現(xiàn)出來，對比看精講精練的同學铁追，我做選擇題的速度和正確率更高一點季蚂，因為一旦知識理解了，記憶起來就會很容易也不用太死記硬背琅束。
政治如果報班的同學就跟著班級進度走扭屁。自學的同學，一定要在暑假期間把政治所有知識點學完涩禀，每天做一章習題料滥。（強烈建議同學們政治這門不要自學！要省時間給專業(yè)和英語鞍葵腹！）開學之后高每，每天復習一章內(nèi)容，還是一樣做一章相應的題践宴，然后改錯鲸匿、記憶阻肩、復習带欢。一直到11月份各種老師開始押題磺浙，這時候不管你買多少老師的押題撕氧，一定要買肖秀榮八套卷和四套卷（他是考研政治界的大佬瘤缩，每年押題都不會太差！別的老師隨機性大一點）伦泥。這個時期每天分給政治的時間就要從原本的1個小時到到2個小時了剥啤。
到了12月份，政治最關(guān)鍵的沖刺階段不脯！一定要買肖4和徐濤考前必背20題（簡稱府怯，小黃書）！兩者結(jié)合起來背防楷，如果覺得兩本背不完牺丙，一定要選擇自己更喜歡的一本，從頭背到尾复局。能背幾遍是幾遍冲簿！一直背到進考場的前一分鐘。12月份亿昏，每天就要用半天時間背政治峦剔！其它兩科都要壓縮一下，因為前提投入了很多角钩。如果說政治押題實在太多背不完吝沫，那就去關(guān)注一些賣考研盜版資料的公眾號，到時候都會有各個老師押題的精簡版递礼。這個版本如果都背不住……我也不知道怎么救了……
來惨险，附上我濤叔的美圖鎮(zhèn)樓～
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英語復習：相信咱們大多數(shù)體育生英語都不太好吧。自古考研體育界就流傳英語考的高脊髓，一只腳就踏進目標學校了辫愉！不知道大家的英語水平如果，我是在大三考出來4級的供炼，到現(xiàn)在快畢業(yè)了還在準備6級……
1.背單詞：不管基礎如果一屋，一定要對自己有一個清楚的定位窘疮。從決定考研的那一天開始，就那天開始背單詞冀墨！給大家推薦新東方的紅寶書闸衫！比戀戀有詞實在多了，個人用過戀戀有詞覺得華而不實且要看視頻講解诽嘉，太浪費時間蔚出，不如直接開背來的爽快～建議大家每天背一章，結(jié)合艾賓浩斯記憶曲線背（網(wǎng)上有這個曲線的表格虫腋，自己可以制作骄酗，或者下載一個app）。背單詞這個活悦冀，每天都要進行趋翻，不管有什么事，請先背完單詞盒蟆，再睡覺～一直背到考研前一天踏烙。因為考研英語沒有聽力，單詞量大了历等，文章自然能讀懂（長難句需要語法拆分一下了～）
2.閱讀：建議大家買考研真相1988年到2007年版的讨惩，這本書解釋非常詳細！（2009年之前英語一和英語二不分家）每天做一篇閱讀（完形填空和新題型也算閱讀）寒屯，做之前定好時間荐捻，然后一口氣做完，不可以查單詞寡夹，不會的就猜处面！做完后看看自己用的多長時間，一開始時間肯定長要出，不過要慢慢的有意識加快速度鸳君，最好在考前一篇閱讀12分鐘以內(nèi)完成农渊！
做完一篇閱讀后患蹂，開始對答案，查不會的單詞并且標注出來或者專門記在一個本子上（經(jīng)常拿出來看看砸紊，背背）传于，搞清楚每道題為什么選對又為什么選錯，其它選項的陷阱在哪里醉顽。這個過程肯定很痛苦沼溜，因為一篇文章很多不認識的單詞啊……但是一定要咬牙堅持！拿出跑長跑的勁來游添，不搞定它不結(jié)束系草！這樣一直堅持通熄，慢慢的你會發(fā)現(xiàn)自己的變化：文章也能理解大概的意思了，不認識的單詞很少找都，有點摸出來出題套路了等等唇辨。自己總結(jié)完如果還是有不懂的地方可以看看考蟲英語陳仲凱老師的講解，真的是很透徹地道先煎。（網(wǎng)上他的資源很好找辈末，考研盜版資料啊什么的～就看他去年錄制的課就行青扔，因為英語歷年題的講解差別不大！）
這套題一直每天做循環(huán)做饿幅，做到暑假結(jié)束。開學后開始做張劍黃皮書近10年的真題戒职，也是每天一篇閱讀栗恩，研究透。差不多英語每天要3個小時左右洪燥。到了10月份開始加上翻譯摄凡，每天做一篇翻譯，做到2009年開始分英語一和英語二蚓曼，分開做各自的亲澡。翻譯定時20分鐘，一口氣翻譯萬事纫版，然后直接看視頻講解床绪，推薦看新東方唐靜老師的翻譯，講的很細致～跟著視頻做好筆記其弊，經(jīng)常復習～到了11月份開始背作文癞己，推薦跟新東方王江濤老師，講作文是一牛梭伐。不用看他的視頻痹雅，直接買他的書就行，到時候會出相信的書糊识，要關(guān)注一下的～然后一天一篇大作文下一天一篇小作文绩社。每天復習前一天背誦的。到12月份如果覺得太吃力赂苗，時間不夠用愉耙，也可以直接買定制的作文模版，一定要買萬能模版啊拌滋。保證作文分數(shù)不至于太低朴沿。英語能考到60分就已經(jīng)可以了，大部分人的分數(shù)遍布在45～60。英語考的好赌渣，確實很占優(yōu)勢魏铅，因為大家普遍英語不咋地啊～
附上紅寶書，欣賞下～
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3.專業(yè)課篇：學碩不管是考體育教育訓練學坚芜、運動人體科學沦零、體育人文社會學、還是民傳货岭，每個學新凡伲基本考的都叫611體育綜合∏Ч幔基本都會考運動生理屯仗，搭配上運動訓練、學校體育搔谴、體育概論或是教育學魁袜。專碩不管是體育教學，運動訓練敦第，社會體育指導等基本都考346體育綜合峰弹，也肯定是要考運動生理，搭配上述別的科目芜果。
所以運動生理就是最關(guān)鍵的鞠呈，也是最難的！在把專業(yè)課資料和書籍買回來后右钾，首先要做的是將歷年考過的題和課后習題在書中找到答案并標記出來且在目錄上也要標記一下好蚁吝。這樣專業(yè)的重難點就一目了然了～我是在暑假前把要考的科目所用的書，從頭到尾看了2遍舀射，把每一頁不懂的都弄懂窘茁，如果開始準備的比較晚沒有時間，只要做到脆烟，運動生理這本書里面山林，每一頁都要弄懂，保證運動生理邢羔，沒有知識點不理解的地方驼抹。然后暑假期間，將專業(yè)課幾本書歷年考過的題和課后習題（太偏的課后習題可以適當看看张抄，歷年都沒怎么看過的章節(jié)可以適當選幾個重要的課后題背誦）背誦第一遍砂蔽，每天定好合適的量（任務不用太重洼怔，暑假結(jié)束前背完第一遍就行）署惯。暑期第一天的任務背誦完可以做別的科目，如果別的科目任務量也做完了镣隶，恭喜你可以休息了极谊，不過睡前抽出半小時要把今天背的專業(yè)課復習一遍诡右。第二天把前一天背的再背誦一遍后才能背今天新的任務，以此類推轻猖，每背完一章節(jié)的內(nèi)容帆吻。下一天不用開始新的任務，而是將這一天章的內(nèi)容從頭到尾復習一遍咙边。暑期就這樣復習專業(yè)課猜煮。
到了開學，9月份要用同樣的方法败许，規(guī)劃好每天背的內(nèi)容王带，在10.1號之前背誦完第二遍。10～11月上旬月份用同樣的方法將專業(yè)課背誦第三遍市殷，這段時間可能是整個考研最身心俱疲的時刻愕撰，所以要給自己一點調(diào)整時間，緩沖一下醋寝，一個半月背第三遍搞挣。11月中下旬要背完專業(yè)課第四遍。一遍一遍的背誦音羞，復習囱桨，你會發(fā)現(xiàn)專業(yè)課背的越來越快，記得越來越牢嗅绰，到了11月中下旬差不多一天就能背一章節(jié)的內(nèi)容蝇摸。12月份開始，專業(yè)課幾本書每天背每本書一章節(jié)內(nèi)容办陷，差不多12天就背完了第五遍（有的章節(jié)不重要貌夕，背誦內(nèi)容少，可以一天背2章）民镜。到了12月中旬啡专，每天分給政治的時間更多，專業(yè)課需要講歷年持迫Γ考的題默寫出來们童，別的題目列出大綱，里面的內(nèi)容用自己的話說出來鲸鹦，然后對照書本慧库。寫字速度一定要快，這時候是練自己對題目的反應速度以及熟悉和敏感程度馋嗜，因為專業(yè)課考試時間3個小時實在是太緊張了（上體專業(yè)課全是論述齐板，沒有別的題型，別的學校如北體等，體量也很大甘磨。）想的高分就要多分點橡羞，想的全面，每點敘述準確济舆。這就需要多練卿泽，因為考場上沒有太多思考的時間！我考試的時候3個小時從頭寫到尾滋觉，基本沒停過签夭，寫了9頁A4紙（我字很小，有的同學寫了滿滿12頁紙）椎侠。所以專業(yè)課考試時間最重要覆致，不要想太多時間，想到什么肺蔚，寫什么煌妈！但是一定要有邏輯性，不能長篇大論都是廢話宣羊，老師沒那么多時間仔細看璧诵，基本看分點和答題思維。希望我的專業(yè)課經(jīng)驗能對親們有所幫助～
附上我快翻爛了的專業(yè)課書仇冯，請忽略我丑炸天的字之宿，哈哈，辣你們眼睛了……
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心路歷程：開始決定考研的時候呢苛坚，肯定很有信心的啦～那簡直是覺得自己牛逼壞了……剛開始跟打了雞血一樣積極比被，但是每天被英語，政治泼舱，專業(yè)課虐的體無完膚等缀，慢慢就有點抵觸和懶惰了……這是人之常情嘛～但是不是有一個21天法則么，什么事堅持到21天娇昙，后面就很容易成為習慣尺迂。既然選擇了，不能這么快打臉懊罢啤噪裕！接著學！慢慢的股毫，真的有點習慣了膳音，偶爾有一天因為有事沒學習，都會有點不安铃诬。
暑假的時候因為學校強制考研留在學校復習祭陷，所以我也沒回家苍凛。很感謝自己留下復習了，因為回家誘惑太大了啊颗胡，天天有吃有喝毫深，開著空調(diào)面朝電腦背靠床吩坝。而在學校教室毒姨，沒有什么誘惑啊，只有一個可憐巴巴的風扇和書本钉寝，啥都沒有弧呐，一條路學習唄，學累了和同學聊會嵌纲。暑假也不緊張俘枫，每天按部就班，學完了回去休息逮走，看看劇～
開學后鸠蚪，又要上課又要復習，明顯覺得時間不夠用师溅，有的時候當天任務完成不了只能在上課時候復習考研……慢慢的任務越來越重茅信，時間也不多，整個人都會很焦慮墓臭，就在10月份的時候蘸鲸。身邊同學每天也會說很累，有的人放棄了窿锉，漸漸自己和堅持的同學開始大病沒有酌摇，小病纏身嗡载，感冒發(fā)燒不斷窑多。真的是身心煎熬啊……這段時間一定要咬住牙，堅持洼滚！都付出了這么久怯伊，最后2個月的時候放棄太不甘心了啊判沟！每天早上7點拖著殘軀去圖書館復習到晚上10.30耿芹。效率也是低啊……介于我的前車之鑒，建議大家身體狀況差的時候不去休息一天挪哄，好好睡覺吧秕，后面有充足精力好好復習，不要拖著殘軀復習迹炼，身體沒休息好砸彬，復習效率也低颠毙。
熬過了這段時期，后面就沒什么時間焦慮了砂碉，每天任務太重蛀蜜，吃飯都是趕著去的……只是離考試時間越來越近，心里會緊張增蹭，不自信滴某，這個時候一定不要再聽別人跟你吐槽，也不要吐槽給同樣考研的朋友相互影響滋迈■荩可以給家人，或者不考研的好友說說饼灿，壓力太大的時候幕侠，也可以一個人在被窩哭一會～都理解的嘛！
而到了考試前幾天碍彭，一定要保暖拔钏丁！１蛹伞舞箍！
不要生病，去年我就重感冒去考試漆枚，專業(yè)課考試差點要咳死……進了考場创译，跟我默念：考完出去嗨！沒什么大不了墙基！
整個備考期間软族，建議找個志同道合的研友一起奮斗，互相督促互相鼓勵残制。比孤軍奮戰(zhàn)效果好得多呢～
上述就是我整個考研的經(jīng)驗和心路歷程～希望對學弟學妹們能有用～考研結(jié)束立砸，我的成績也非常理想，初試第一初茶，復試也是第一颗祝。
最后，祝愿大家都能考上理想學校恼布！
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