我學(xué)習正面管教多年揽浙，同時也學(xué)習了阿德勒的個體心理學(xué)意敛，今天船長分享的概念和阿德勒心理學(xué)中所提到的目的論是一樣的。
很多人總是將自己現(xiàn)在不好的狀態(tài)歸因于原生家庭歸因于自己的學(xué)歷太低歸因于自己的外貌平平所以覺得現(xiàn)在的平庸是理所當然的空闲。而事實上在阿德勒心理學(xué)中大家分享的概念就是過去發(fā)生的什么并不重要重要的是我們?nèi)绾慰创^去走敌。例如碴倾，同樣的家庭也會有性格截然不同的兄弟姐妹掉丽，即使同樣面對件事情兄弟姐妹對這件事情的看法也可能完全不一樣。我身邊接觸到很多是姐弟關(guān)系的家庭家中往往會特別照顧弟弟僧须，所以弟弟認為全家人都應(yīng)該圍著我轉(zhuǎn)，他們照顧我是一所當然的担平。姐姐呢，從小也被賦予了照顧他人的責任尤其是弟弟暂论。我遇到的很多家庭拌禾，作為姐姐照顧弟弟甚至要照顧幾十年，幫弟弟找工作湃窍，幫他找對象甚至幫助他買房買車。到頭來姐姐會怨恨父母親當年太偏心弟弟您市。弟弟呢，也可能會覺得父母親對自己不公平茵休，給自己放手的機會太少導(dǎo)致自己成年之后太無能泽篮∶背牛總而言之鞍时，都是原生家庭的錯扣蜻。
其實每個人完全可以選擇自己想要過的生活及塘，區(qū)別在于你如何看待這個世界笙僚。心理學(xué)里叫做“調(diào)整認知”。
今天的“30天心理學(xué)實戰(zhàn)訓(xùn)練營”作業(yè)是亿笤，回憶自己生命當中九個高光時刻栋猖。
所謂的“高光時刻”蒲拉，就是指讓你覺得振奮雌团、自豪、快樂柿菩、喜悅、震撼等等正面感受的時刻枢舶。
我人生中的高光時刻：
1.我想應(yīng)該是在幼兒園的時候有一次我參加了演出表演的特別好所以老師會讓我留下來和外賓們合影替久，我感到特別榮幸。
2.在小學(xué)的時候我的朗誦特別好因此得到老師們的青睞蚯根，多次參加學(xué)校的比賽為班級爭光。同時我也會在學(xué)校的運動會上作為小小播音員我感到特別的驕傲颅拦。
3.我在小學(xué)階段一直是作為班級的班長，我很活躍距帅，和同學(xué)們的關(guān)系很好。我記得有兩個好朋友爭著送給我糖果紙绍移，還比誰送給我的多悄窃，我特別得意蹂窖。
4.小學(xué)的時候過年過新年我們特別流行同學(xué)之間互贈圣誕卡，我收到的卡片是全班最多的瞬测。還有人會特意比較誰送給我的多，所以可能有一個人會送給我五六張月趟，還會比誰送給我的高級，比如有立體的卡绽乔，有帶音樂的卡碳褒，滿滿的都是同學(xué)們給我的溫暖折砸。
5. 在我小的時候沙峻，曾經(jīng)和一個特殊的女孩一塊玩睦授。當時小伙伴們都特別害怕她摔寨，遠離她，甚至會嘲笑她是复，只有我一點也不害怕，反而會覺得她有些可憐淑廊。于是我經(jīng)常和她打羽毛球，她很開心雖然她不會說太多的話录粱。當我搬家以后，那個女孩經(jīng)常會到那個家門口去問画拾，蕊芬在嗎？她想跟我玩旗闽。我第一次覺得自己很重要。
6. 小學(xué)時候宪睹，有一次陪同學(xué)去參加運動會的練習蚕钦，無意中老師發(fā)現(xiàn)亭病，我扔鉛球竟然比我同學(xué)還遠嘶居。后來老師就讓我參加鉛球比賽，其實我很瘦呢邮屁，忽然覺得很好玩，覺得自己有能力坐昙。
7. 在我上大學(xué)的時候曾經(jīng)有一個男孩送我一束花芋忿，他告訴我炸客，我曾經(jīng)在他人生最低谷的時候說了一句話鼓勵到他戈钢，其實我至今都沒有想起來我曾經(jīng)對他說過什么，但這是讓我感覺到溫暖的時刻殉了。
8. 在大學(xué)的時候我同學(xué)們一起去敬老院去孤兒院薪铜，給孩子們講故事田轧，給老人們洗漱陪他們聊天傻粘，那個時候的感覺忽然覺得自己可以幫助更多人弦悉。
9. 現(xiàn)在當我成為一名親子家庭教育的講師，每當我做一次分享污秆，都會有不少爸爸或者媽媽告訴我良拼，謝謝庸推，黃老師贬媒，你的分享讓我受到了多啟發(fā)际乘。這也是為什么我選擇做這個職業(yè)的原因致讥，因為他讓我發(fā)光發(fā)熱并且照亮了別人的生命器赞。
10. 在一家外企工作的時候请契，業(yè)余時間爽锥，我會幫一個同事的兒子補習英語氯夷。這個孩子特別喜歡來我這兒上課腮考，對我特別好踩蔚，家里有什么好吃的都會想著帶給我馅闽。有一回福也，他邀請我去他們家吃飯暴凑，遠遠地，他在樓下等著我撕捍，接我去他家默色，吃飯全程對我無微不至的照顧腿宰，不時幫我夾菜吃度，讓我感覺到非常溫暖椿每。
11. 我第一次給孩子們做兒童社會情感課程，下課的時候汁尺，孩子們一起對我說多律，老師辛苦了苞也，老師再見如迟。我的眼淚嘩地流下來了。作孩子們的老師玲销，真幸福贤斜。
……
生命中太多高光時刻了猴抹，這些時刻一直在我記憶中蟀给，激勵我不斷前進阳堕。所以前普，大家看到的是一個努力生活的我汁政！
如果能夠用心記錄人生中這許多值得珍視的“高光時刻”记劈，你又會如何重新看待自己？看待自己的人生刽射？
我是一個有用的人剃执！
我是一個值得被愛的人摹恰！
我的人生就是充滿使命感俗慈！
……
親愛的你闺阱，是否正在甜蜜地回憶起你曾經(jīng)的“高光時刻”酣溃？歡迎留言來分享扛或。
