到底是什么剝奪了大學(xué)生的睡眠時(shí)間

? ? ? 今天偶然翻到之前看過的李尚龍老師的一本書灭将,叫做《你所謂的穩(wěn)定旨涝,不過是浪費(fèi)生命》。我看到了這樣的一個(gè)片段缚态。

? ? ? ? 李尚龍老師那時(shí)已經(jīng)創(chuàng)辦了考蟲四六級(jí),有一次他受邀去一個(gè)三本大學(xué)做演講堤瘤。他到的比較早玫芦,因?yàn)榇┲S意看起來像個(gè)學(xué)生就坐在位置上等學(xué)生們來。
這時(shí)一個(gè)男生走進(jìn)來說了句"我擦宙橱,教室怎么變成這樣了耙塘?"师郑,這到底是有多久沒來教室才能發(fā)出這樣的感嘆环葵。更今人驚訝的是坐在他一個(gè)女生說道準(zhǔn)備睡一覺再回寢室,李尚龍老師問那個(gè)女生回寢室干嘛宝冕,那個(gè)女生鄙夷地看了他一眼回答道"當(dāng)然是繼續(xù)睡覺张遭。"

? ? ? 看到這兒如果你是名大學(xué)生,你可能會(huì)覺得對(duì)這個(gè)女生的話有一絲理解甚至一些同感地梨,一般人看了可能會(huì)有些無語菊卷。但不可否認(rèn)的是,"睡覺"已成了大學(xué)生生活不可缺少的一部分宝剖,而這種狀態(tài)有時(shí)候卻是不合時(shí)宜的場(chǎng)景中出現(xiàn)的洁闰。

? ? 一般大一的新生入學(xué)時(shí)大都還是比較乖乖的,不管專業(yè)課還是非專業(yè)課基本都坐前幾排認(rèn)真聽聽講万细,但時(shí)間越往后大家會(huì)不自覺地靠后扑眉,因?yàn)槎阍诤竺婵梢酝媸謾C(jī)或者覺得離老師遠(yuǎn)點(diǎn)兒好睡覺。大學(xué)老師看到學(xué)生睡覺心里肯定也會(huì)有些在意,但只要沒那么過分腰素,離得很近在他眼皮子底下睡覺老師也不會(huì)說太多聘裁,畢竟他們不會(huì)像在中學(xué)階段的老師時(shí)刻督促你。

? ? ? 我來自一所老二本大學(xué)弓千,以我自己的生活作息和我的所見所聞為例衡便,現(xiàn)在的大學(xué)生能有規(guī)律作息的少之又少,我不知道好一些的一本大學(xué)洋访,211還有985同學(xué)的作息是怎么樣的镣陕,但我所見到的大學(xué)生有相當(dāng)一部分是夜貓子。

? ? 有人把大學(xué)生活比喻為"睡的比高三晚捌显,起的比高三早"茁彭。這句話是有些道理的。自從進(jìn)了大學(xué)后你的作息可能會(huì)不自覺地和你的室友變得同步扶歪,而這個(gè)同步的時(shí)間可能比你在高中睡覺的時(shí)間都晚理肺。我的一個(gè)同學(xué)告訴我他幾乎每天轉(zhuǎn)鐘一點(diǎn)多睡覺,12點(diǎn)多睡對(duì)他而言算早的善镰,我看著既是班干部又是學(xué)生會(huì)成員的他妹萨,心里不驚為他捏了一把汗,他平時(shí)的工作都是比較忙的炫欺。但每晚睡眠時(shí)間明顯不夠乎完,何況他也不是把晚上的時(shí)間用在處理工作上了,人在白天怎么能有精力做要做的事情呢品洛?

? ? ? 可以非條件反射般地想到树姨,他可能會(huì)"上課補(bǔ)覺",這樣一來上課沒效率桥状,考試空著急帽揪,平時(shí)不良的作息習(xí)慣對(duì)身體的傷害也很大。

? ? ? 為什么要熬夜呢辅斟?

? ? 熬夜的原因多種转晰,一次兩次不算啥,偶爾熬夜為了補(bǔ)補(bǔ)作業(yè)沖刺期末考情有可原士飒,但長(zhǎng)此以往就不正常了查邢。

? ? ? ?

1.以我為例,大一時(shí)加入了學(xué)生會(huì)酵幕,有時(shí)候工作會(huì)比較多扰藕,晚上經(jīng)常熬夜寫文案策劃或者忙活動(dòng)忙的很晚才回到寢室,洗洗澡再洗完衣服后時(shí)間就比較晚了芳撒。我相信在大學(xué)里也有部分同學(xué)和我是一樣的实胸,為了一些組織的事務(wù)要忙到很晚他嫡。
2.老師布置的任務(wù)或作業(yè)一直拖延時(shí)間不寫番官,等到第二天要上交就在前一天晚上瘋趕庐完。不過我覺得我在作業(yè)方面是做的不錯(cuò)的,可以說我從來不拖著作業(yè)不做徘熔,因?yàn)樵酵碇粫?huì)越懶得寫门躯,當(dāng)下事就要當(dāng)下做好,以免要交的時(shí)候著急酷师。同時(shí)作業(yè)也是對(duì)自己所學(xué)的知識(shí)讶凉,掌握的情況的一種反映。如果你總是不寫作業(yè)每一次都妄想"借鑒"別人的蒙混過關(guān)山孔,或許你自己都沒有意識(shí)到懂讯,從你上大學(xué)開始,你的每一次作業(yè)都不是自己做的台颠,這是多么的悲哀呀褐望!
3.為了期末考熬夜甚至通宵也是正常的。作為一名偏醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生串前,我們要背要記的東西非常多瘫里,而且我們?nèi)炜妓拈T,都是那種要背的又不太好學(xué)有些復(fù)雜的科目荡碾,大家頭都是大的谨读。醫(yī)學(xué)界有句俗語"生理生化,必有一掛"坛吁,我室友為了復(fù)習(xí)好生化劳殖,熬夜通宵到5點(diǎn)去考試,我基本也是每天頂多睡5個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)備考拨脉。除非你是大神或者平時(shí)學(xué)習(xí)特別抓緊特認(rèn)真的那種可以很有把握地去面對(duì)考試哆姻,像我這種上課努力認(rèn)真聽講,勉強(qiáng)做好平時(shí)的人對(duì)待考試還是要很嚴(yán)肅認(rèn)真的女坑。盡管每個(gè)學(xué)期的考試的復(fù)習(xí)過程都要受累受虐填具,但為了不掛科或者有個(gè)更好的成績(jī),考試是一定要好好準(zhǔn)備的匆骗,這個(gè)學(xué)期我就實(shí)現(xiàn)了自己立下的"flag"劳景,每門都在80分以上,專業(yè)課的成績(jī)也都還不錯(cuò)碉就,對(duì)于自己而言這個(gè)成績(jī)是一個(gè)進(jìn)步盟广。怕就怕有同學(xué)平時(shí)根本不聽講,考試還有一周的時(shí)候也不慌瓮钥,考前一天開始慌起來筋量,那有什么意義呢烹吵?

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App


4.打游戲,看小說追劇桨武。我想這大概是最普遍的熬夜原因了吧肋拔!小說或者劇一看入迷想停都停不下來,抬起頭一看呀酸,室友都還沒睡呢凉蜂,沒關(guān)系,我再繼續(xù)看會(huì)兒性誉,然后集體熬夜窿吩。
5.有些人患有"時(shí)間拖延癥",每次大家都洗的差不多了就剩下那一兩個(gè)沒洗错览,可能她們覺得那時(shí)候時(shí)間還早還可以多玩一會(huì)兒手機(jī)再去洗纫雁,結(jié)果就耗著耗著等到我們多差不多要睡了,這時(shí)候發(fā)現(xiàn)熱水快要停了然后慌著跑去洗倾哺,弄得砰砰響轧邪,這樣確實(shí)會(huì)對(duì)其它要睡的同學(xué)有影響的。所以說做事情一定也要為別人考慮一下時(shí)間悼粮,該快的時(shí)候就要快闲勺。

? ? ? 看到這兒,有時(shí)候我想扣猫,如果你沒有其它的什么事菜循,只是每天熬夜玩手機(jī)到12點(diǎn)多鐘睡覺,早上一樣和其他同學(xué)一樣起床上課申尤,上課了繼續(xù)補(bǔ)覺或者玩手機(jī)癌幕,作業(yè)從來不寫,考試永遠(yuǎn)期盼著老師高抬貴手昧穿。這樣一想勺远,大學(xué)這四年真的是要fish了,這樣渾渾噩噩過四年浪費(fèi)的是自己的青春时鸵,人生有多少個(gè)四年供你揮霍胶逢,何況是在大學(xué)這么珍貴特別的年華。

? ? ? 我想每個(gè)人都要給自己清楚地定位饰潜,有目標(biāo)初坠,有理想,才有動(dòng)力去奮斗彭雾,如果準(zhǔn)備混吃等死碟刺,人生的路在你的眼里或許一眼就可以看到盡頭,不愿意行動(dòng)的人任何爭(zhēng)取和努力在你眼里都驚不起浪花薯酝。

? ? 大學(xué)四年半沽,光陰稍縱即逝爽柒。愿我們所有人不負(fù)韶華,不負(fù)此生者填。

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