? ? ? ?
? ? ? ? 這一周情緒一直高頻不起來，情緒低潮的莫名其妙，會莫名煩躁寡具。是生理原因還是其他的牍汹，我也在不斷問自己铐维。
? ? ? ? 爛故事1：疫情期間湖北同事主動幫我購買口罩進行郵寄，雖然運費高慎菲，但我心存感激嫁蛇，之后還郵寄當?shù)靥禺a(chǎn)給這位同事。現(xiàn)在使用后發(fā)現(xiàn)口罩有點味道露该，不是醫(yī)用外科口罩睬棚，當今天早上貝殼說自己戴口罩后會臉癢，一下子激發(fā)我對這事兒的情緒解幼，我很生氣抑党！我覺得自己是受害者，我善良可欺撵摆，我被人當成傻子新荤！
碎碎念：
1.? 抱怨同事怎么能選有味道的口罩呢？而且郵費奇貴台汇，當時沒說多費用苛骨，等郵寄之后了，才把郵寄費用出來苟呐，感覺還找熟人幫忙打了個折扣痒芝，我也不好意思拒絕，覺得別人也是好心牵素，既然郵寄了就算了严衬；
2.難道幫助是假，掙錢是真笆呆？
3.貝殼的臉本來就起痘请琳，很敏感，萬一有味口罩有問題赠幕，對人身體皮膚有傷害怎么辦俄精？
4、我是不是有點傻伴叛摺竖慧？我是不是上當受騙啦嫌套！
情緒反映：生氣，怪罪圾旨，自扁踱讨！
舒緩：1.據(jù)同事微信溝通，她也是第一次幫人購買口罩砍的，沒有經(jīng)驗痹筛；
2.她購買時也跟我視頻了，是在街邊買的廓鞠，我也沒有提出我的真實需求帚稠，我需要的是質(zhì)量好的醫(yī)用外科口罩；
3.就算她是真的騙了你诫惭，200元左右的損失你是可以接受的翁锡，用小錢買個教訓，這個坑你是吃的起的夕土，告訴自己馆衔，以后要明白自己的真實意圖，然后表達準確怨绣，你的這個覺察角溃，對自己的反思，讓你以后會少走一些彎路篮撑，你也是有賺的了减细，哈哈，這樣想好像情緒好了一些赢笨；
4.口罩又沒幾個錢未蝌，既然心塞，全部扔掉就行了茧妒！干嘛留著讓自己不舒服萧吠！
重編我的新故事：
? ? ? 我有一顆感恩的心，我善良桐筏，所以我值得配得所有好東西纸型！周圍圍繞我的都是愛我，尊重我梅忌，理解我的人狰腌，事，物牧氮。我心里有底氣琼腔，我能量穩(wěn)穩(wěn)！即使有小紕漏蹋笼，不影響什么展姐！
? ? ? 我是屬虎的躁垛，山中大猛虎剖毯！我這么厲害圾笨，誰敢欺負我，誰敢逊谋！我怎么會是受害者擂达！
? ? ? 吸引力法則是回歸己身的法則，即使是我搞砸了 胶滋，也能東山再起板鬓！重新搞好！
? ? ?
