100問之二十一
和身體的對話：
1. 此刻你的心情怎樣埃疫？
2. 你的能量怎樣锋叨？
3. 為什么要和身體對話?
4. 出于什么要探索今天的話題枚钓？
5. 今天的對話對你的價值和意義怎樣每庆？
6. 這個話題對你的重要程度1——10分打幾分？
7. 緊迫程度1——10分打幾分砰琢？
8. 今天達(dá)到怎樣的結(jié)果是你滿意的？
9. 怎樣界定今天的成果良瞧？
10. 身體對你來說意味著什么陪汽？
11. 你怎么看你的身體？
12. 你和身體的關(guān)系怎樣褥蚯？
13. 目前的身體狀況怎樣挚冤？
14. 這樣的狀況多久了？
15. 這樣的狀況是否滿意赞庶？
16. 你怎么看你身體的狀況训挡？
17. 為什么會有現(xiàn)在的身體狀況？
18. 這樣的身體狀況是因為什么樣的原因?qū)е碌模?/p>
19. 是因為自己多做了什么歧强？
20. 或者少做了什么澜薄？
21. 如果你來和身體對話，你會對他說些什么摊册？
22. 身體會怎么回答肤京？
23. 你聽了身體的回答內(nèi)心怎么想？
24. 你又會和身體說些什么茅特？
25. 身體會怎么回答你呢忘分？
26. 你在身體的回答中聽到了什么？
27. 如果身體的狀況在表達(dá)一種需求的話白修，你體會身體需要什么妒峦？
28. 你是否能聽到他的聲音？
29. 身體的狀況之前是否發(fā)出過信號兵睛？
30. 你是否關(guān)注了這個信號肯骇？
31. 之前你是怎么對待身體的信號的窥浪？
32. 是沒聽見還是沒關(guān)注？
33. 你沒有關(guān)注的原因是什么?
34. 你在害怕什么笛丙？
35. 這種害怕是否幫助到了你漾脂？
36. 那，什么是你關(guān)注的若债？
37. 從你的關(guān)注中看你的價值觀是什么符相？
38. 其中你最重要的想法是什么？
39. 你看到自己被什么驅(qū)動著蠢琳？
40. 身體達(dá)到怎樣的狀態(tài)是你滿意的啊终？
41. 如果身體好了對你的幫助是什么？
42. 你是你會怎樣傲须？
43. 對企業(yè)的幫助是什么蓝牲？
44. 對家人的幫助是什么？
45. 對人生的幫助是什么泰讽？
46. 那是你的人生會是怎樣的例衍？
47. 景象是什么？
48. 看到了這樣的景象已卸，你的感受如何佛玄？
49. 那時，你是誰累澡？
50. 你在做什么?
51. 你的精神狀態(tài)怎樣?
52. 你的生命狀態(tài)怎樣梦抢？
53. 你怎么看待自己？
54. 當(dāng)你這么看自己時愧哟，內(nèi)心升起的是什么?
55. 那時奥吩，你滿意嗎？
56. 你是否想擁有這樣的身體?
57. 真的嗎蕊梧？
58. 如果為了擁有好身體你要做出改變霞赫，你愿意嗎？
59. 你愿意的程度怎樣肥矢？
60. 如果遇到障礙你會怎么辦端衰？
61. 怎樣的想法可以幫助你達(dá)到理想的身體狀況？
62. 擁有怎樣的信念可以幫助你達(dá)成目標(biāo)橄抹？
63. 為了達(dá)成這個目標(biāo)靴迫，你有哪些新想法？
64. 還要調(diào)整哪些策略楼誓？
65. 還有什么是可以修正的?
66. 你需要哪些能力以支持自己達(dá)到目標(biāo)?
67. 在之前做過哪些嘗試？
68. 其中有效的是那些名挥？
69. 說明你做對了什么疟羹？
70. 無效的哪些？
71. 說明你少做了什么？
72. 為了達(dá)到好的身體狀況榄融，你要擁有哪些新能力参淫？
73. 你怎么看待這些能力？
74.? 你是否可以擁有這些能力愧杯？
75. 通過怎樣的方法可以擁有這些能力涎才？
76. 你有哪些資源可以用？
77. 還有呢力九？
78. 這些資源可以幫到你的是什么耍铜？
79. 你做些什么可以幫到你？
80. 要有哪些新行為可以幫到你達(dá)成目標(biāo)?
81. 為此你要做哪些準(zhǔn)備跌前？
82. 時間上怎么安排棕兼？
83. 什么時間開始？
84. 做些什么可以代表 你已經(jīng)開始了抵乓？
85. 如果遇到干擾怎么辦伴挚？
86. 你準(zhǔn)備以什么姿態(tài)做？
87. 還要調(diào)試些什么灾炭？
88. 問到現(xiàn)在茎芋，你的心情怎樣？
89. 是否達(dá)到了你的目標(biāo)蜈出？
90. 其中的收獲是什么田弥？
91. 最重要的收獲是哪個？
92. 如果以上的這些都實現(xiàn)了掏缎，你的身體會怎樣皱蹦？
93. 這對你的價值是什么？
94. 對你生活的影響是什么眷蜈？
95. 對你生命品質(zhì)的影響是什么沪哺？
96. 你有什么發(fā)現(xiàn)是關(guān)于你自己的？
97. 有什么發(fā)現(xiàn)是關(guān)于信念的酌儒？
98. 現(xiàn)在的能量是多少辜妓？
99. 現(xiàn)在你可以嘉許自己的是什么？
100. 可以嘉許身體的是什么忌怎？
101. 可以嘉許生命的是什么?
2019.4.21
