根據(jù)永澄老師年目標(biāo)的課程要求來(lái)回顧并梳理下2018年成就事件，看到別人萬(wàn)字長(zhǎng)篇小說(shuō)式的貼著金片閃耀著光芒的回顧自己馬上被嚇退了汇歹，內(nèi)心的小我莫名開始害怕和拒絕秋冰，仔細(xì)想來(lái)害怕和拒絕其實(shí)毫無(wú)道理，怕是覺(jué)得事件記錄不全插佛，且需要到處去搜集整理杠巡，很是麻煩！拒絕是因?yàn)橛X(jué)得都好像談不上成就這一說(shuō)雇寇。
成就并不就是那些光鮮亮麗地可以為之頒發(fā)金燦燦獎(jiǎng)杯的事件氢拥，能夠健康地學(xué)習(xí)、工作和生活本身就是一個(gè)巨大的成就谢床，而擁有一個(gè)和諧的家庭更是值得慶幸的兄一。再說(shuō)到想把事件記錄得多而全的念頭，這是一種病识腿，得治出革！這是第一次開始做梳理，能記錄多少就算多少吧渡讼，弱水三千只取一瓢骂束。明年再用心記下便是了。
一成箫、健康
目前對(duì)自己身體這塊很是滿意展箱，體重竟然真的如年初期待的那樣從120斤到了110斤以下，長(zhǎng)年盜汗的毛病沒(méi)了蹬昌，養(yǎng)成了早睡的習(xí)慣混驰，每天能堅(jiān)持練習(xí)經(jīng)絡(luò)操，隨時(shí)做些小鍛煉皂贩。
說(shuō)說(shuō)其中的一些重要節(jié)點(diǎn)事件栖榨。6月得了急性腸胃炎，3天暴瘦8斤明刷，算是因禍得福婴栽，體重一下子回到懷孕前，身體狀況急劇下降讓我意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性辈末，并將健身養(yǎng)生作為首要任務(wù)愚争。
先是每天跳廣播體操，后來(lái)跟寶哥和佳姐組隊(duì)跳繩體驗(yàn)大汗淋漓的暢快感挤聘，身體素質(zhì)慢慢增強(qiáng)轰枝，遺憾因膝蓋受傷跳繩中斷，改為每天早上跳蔡洪光經(jīng)絡(luò)操组去，開啟活力一天狸膏。期間學(xué)習(xí)了《精力管理》，更新了我對(duì)鍛煉的認(rèn)知添怔，鍛煉不一定要大塊整塊時(shí)間湾戳，可以碎片化時(shí)間進(jìn)行，能站的時(shí)候就不坐广料，能動(dòng)的時(shí)候就不靜砾脑。大概是7,8月份發(fā)現(xiàn)自己不再像以前出這么多汗，也沒(méi)那么怕凉了艾杏。長(zhǎng)年夜間盜汗的毛病竟然減輕韧衣，并且在不知不覺(jué)中消失了。曾經(jīng)還以為會(huì)盜汗一輩子呢购桑，每次看到文章說(shuō)夜間盜汗是大衰之象就覺(jué)得自己不能再愉快地活著了畅铭。
不盜汗再加上每天鍛煉，精氣神都足了很多勃蜘，氣血通達(dá)全身硕噩，連青春痘都回來(lái)了（額，這個(gè)還是不要了吧ｇ怨薄）炉擅。10月回了趟老家，簡(jiǎn)直是養(yǎng)生之旅阳惹，每天跟著老大不到10點(diǎn)就上床睡覺(jué)谍失，天天吃喝休閑∮ㄌ溃回京后到點(diǎn)就困快鱼，再也沒(méi)熬過(guò)夜。現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)眼睛不是天生就腫纲岭，黑眼圈完全可以還給熊貓抹竹，人是可以整個(gè)白天都精神十足的，即使不午睡也不會(huì)哈欠連天荒勇。
明年要做的就是繼續(xù)保持良好的作息習(xí)慣柒莉，鍛煉加上一些肌肉訓(xùn)練，爭(zhēng)取把腹部肌群控制下沽翔，恢復(fù)腰線就美滋滋了兢孝。學(xué)習(xí)曲黎敏《黃帝內(nèi)經(jīng)》，踐行和輸出仅偎。
二跨蟹、家庭
2018年處理一些家庭事務(wù)讓我感觸很多。3月決定提前送老大上幼兒園橘沥，記得當(dāng)時(shí)還很糾結(jié)很擔(dān)心窗轩，怕提前送去不適應(yīng)，怕老大哭鬧不愿意上幼兒園座咆，后來(lái)等老大適應(yīng)了痢艺，才明白自己之前是瞎操心仓洼。要相信孩子，他們的靈活性堤舒、可塑性是超過(guò)大人想象的色建，把他當(dāng)作一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體的存在，而不是總是那個(gè)需要被全方位呵護(hù)的嬰兒舌缤。此外箕戳，不要總是被育兒的條條框框束縛，育兒理論確實(shí)都很有道理国撵，但是在實(shí)際與孩子相處中需要靈活應(yīng)對(duì)陵吸，保持彈性，隨機(jī)應(yīng)變介牙，只要不是大的原則性問(wèn)題壮虫，不用太在意，陳忻老師在《從心理解孩子》中說(shuō)不要用盡全力去修剪每一棵枝丫耻瑟，要注重整棵大樹的發(fā)展旨指。道理一說(shuō)就懂，但說(shuō)時(shí)悟喳整，對(duì)境生迷谆构。在與孩子一同成長(zhǎng)的過(guò)程中，很多問(wèn)題會(huì)一直反復(fù)出現(xiàn)框都，情緒也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)波動(dòng)搬素。
自己的心態(tài)一定放輕松，比如在養(yǎng)育老二的過(guò)程中我明顯感覺(jué)親子互動(dòng)更放松愉悅魏保，弟弟一直放養(yǎng)熬尺，卻出乎意料的好帶。主要就是在養(yǎng)育過(guò)程中不那么擰巴谓罗，更隨性粱哼，條條框框啥的沒(méi)有帶老大時(shí)那么多。弟弟在家里滿屋拖地式爬行檩咱，換作老大那時(shí)候是肯定嫌臟的不行的揭措。哥哥以前哪頓少吃了著急的不行，吃飯是個(gè)大問(wèn)題刻蚯，而弟弟餓了就吃绊含，不好好吃就不給吃了，倒是長(zhǎng)的是白白胖胖不用發(fā)愁炊汹。
7月邀請(qǐng)老家人來(lái)京給老二過(guò)1周歲生日躬充，順便去北戴河游玩。生活本就簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，在旅途中我們大笑且滿足充甚。希望今后每年可以安排這樣的聚會(huì)以政。
因?yàn)楦鞣N原因，今年家里換了好幾個(gè)阿姨津坑，對(duì)于換阿姨我總是表現(xiàn)地很不積極妙蔗，不情愿換人，但是又不得不換疆瑰，糾結(jié)而且擔(dān)心找不到合適的阿姨，怕孩子又要不停地適應(yīng)新人昙啄。后來(lái)在老公的極力推動(dòng)下開始嘗試換人穆役，并在面試、試用阿姨的過(guò)程中體驗(yàn)梳凛、學(xué)習(xí)耿币、總結(jié)了自己的人員管理經(jīng)驗(yàn)。所有的經(jīng)歷真的都是寶貴的財(cái)富韧拒，不管當(dāng)時(shí)覺(jué)得是好事還是不好的事淹接。有些事不自己體驗(yàn)就無(wú)法獲得心理表征，這些經(jīng)歷讓我學(xué)會(huì)了站在更高的視角去換位思考叛溢，對(duì)于工作和生活大有裨益塑悼。
特別讓我高興的是和媽媽因?yàn)楹⒆觽兌辛烁嗟慕涣鳎覀兊年P(guān)系更加親密楷掉，家庭氛圍很溫馨融洽厢蒜。爸爸常來(lái)京小聚，希望他們都能健康烹植，以后帶他們一起旅行斑鸦。
還有一位重要的壓軸人物，他是家庭的支柱草雕，是我最親密的愛(ài)人和靈魂伴侶巷屿，我們雖然沒(méi)能天天相見(jiàn)，但心卻始終相連墩虹≈鼋恚“一日不見(jiàn)，如隔三秋”是再真切不過(guò)败晴∨埃“兩情若是長(zhǎng)久時(shí)，又豈在朝朝暮暮”尖坤，這也是真實(shí)寫照稳懒。
三、個(gè)人成長(zhǎng)
個(gè)人成長(zhǎng)方面，已經(jīng)談過(guò)對(duì)我影響最大的兩件事:做自己的CEO和007。1月份加入了007腔彰，開始了周更卷谈，到現(xiàn)在1年接近45篇的寫作下來(lái)世蔗，自己不再談文色變顶滩，而是當(dāng)有靈感、有想法救氯、有輸入就想著要寫下來(lái)，輸出成文章，這個(gè)變化實(shí)在讓我自己都感到震驚准谚。寫作輸出真的是非常高效的溝通、學(xué)習(xí)和思考方式，不僅讓我的結(jié)構(gòu)化能力增強(qiáng)顺少，而且讓積累變得更高效、看得見(jiàn)腕窥。
3月在永澄老師的指導(dǎo)下癞松，根據(jù)ME+BC的方式响蓉，搭建第一個(gè)個(gè)人網(wǎng)站，直至更多的個(gè)人網(wǎng)站，瞬間感覺(jué)自己也變成技術(shù)達(dá)人闹究。搭建目標(biāo)管理系統(tǒng)并連續(xù)半年去刻意練習(xí)實(shí)踐年月周日目標(biāo)管理，讓我的目標(biāo)管理能力有了很大的提升食店。對(duì)于自己的人生有了更多的掌控感渣淤。
根據(jù)CEO課上學(xué)到的勢(shì)能積累方法，不斷積累卡片吉嫩，6月與鄭黎組隊(duì)學(xué)習(xí)得到《通往財(cái)富自由之路》和《薛兆豐的北大經(jīng)濟(jì)學(xué)課》等課程价认。
在個(gè)人成長(zhǎng)方面今年對(duì)我影響非常大的概念就是抓手思維、邊際成本遞減自娩、復(fù)利效應(yīng)用踩、本質(zhì)導(dǎo)向，不斷去做當(dāng)下最重要的，會(huì)產(chǎn)生福利效應(yīng)的事情并探索事物的本質(zhì)捶箱。
四智什、工作
今年終于算正兒八經(jīng)回歸職場(chǎng)，經(jīng)歷了巡視組檢查丁屎、集團(tuán)檢查荠锭、新集團(tuán)檢查、審計(jì)署檢查晨川、自查证九、專項(xiàng)檢查等各種大大小小、五花八門的檢查共虑，從年頭被查到年尾愧怜，真是酸爽，鍛煉人奥璋琛拥坛！
寫了大大小小的檢查報(bào)告、專項(xiàng)報(bào)告尘分、文件和通知猜惋，對(duì)部門的各項(xiàng)工作有了更深入的認(rèn)識(shí)和把握。同時(shí)不怕寫培愁、敢于寫著摔、先列大綱再細(xì)化，不怕改定续、反復(fù)完善谍咆，這是寫作帶給我的好處。
完成了幾個(gè)小項(xiàng)目私股，如調(diào)考項(xiàng)目摹察、檔案管理。并將CEO課上學(xué)到的項(xiàng)目化管理方法靈活運(yùn)用庇茫，重復(fù)工作流程化港粱、自動(dòng)化等等。
明年要著重提升技術(shù)能力旦签，并且不斷打造更高的財(cái)務(wù)視角和站位查坪。
五、休閑娛樂(lè)
上半年相當(dāng)克制宁炫，啥娛樂(lè)活動(dòng)都不給自己安排偿曙，一直在各種學(xué)學(xué)學(xué)，總覺(jué)得自己的弦老是繃著的羔巢。后來(lái)發(fā)現(xiàn)狀態(tài)不對(duì)望忆，還是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合罩阵，偶爾娛樂(lè)放松下，當(dāng)然方式就是追劇看電影启摄。
7月回顧里寫道：
看了《金秘書為何會(huì)這么樣》和《扶搖》稿壁，非常滿足。
跟老媽老爸老公四人看了《我不是藥神》電影歉备，非常幸福傅是。
跟老公看了《狄仁杰·四大天王》，非常享受蕾羊。
這就被釋放的愉悅感靶省！
后面還追了《延禧攻略》龟再，相當(dāng)不錯(cuò)书闸。《發(fā)現(xiàn)女巫》又一部吸血鬼系列劇利凑。
現(xiàn)如今有倆孩后浆劲，追劇環(huán)境條件真的是更加惡劣，需要各種見(jiàn)縫插針+犧牲睡眠哀澈，追劇速度和質(zhì)量已大不如從前梳侨。
六、小結(jié)
還有很多人日丹、事、物不詳列了蚯嫌，回顧讓我們變得更加充實(shí)哲虾，同時(shí)對(duì)未來(lái)充滿信心。正念導(dǎo)師說(shuō)人生三件大事是我們?nèi)绾位钸^(guò)择示、我們?nèi)绾螑?ài)過(guò)束凑，我們?nèi)绾畏畔隆栅盲；仡檰酒鹆藧?ài)的覺(jué)知汪诉，愛(ài)自己，愛(ài)惜身體和頭腦谈秫，鍛煉強(qiáng)壯身體扒寄，知識(shí)充實(shí)頭腦；愛(ài)家人拟烫，不斷與孩子共同成長(zhǎng)该编，與家人擁有親密的聯(lián)結(jié)；愛(ài)他人硕淑，在工作中創(chuàng)造價(jià)值和福氣课竣，給予他人幫助嘉赎。
