除了工作帆离，讀書蔬蕊，我愿意花更多時間運動，用來保持自己的精力和體型哥谷。到了某個年紀(jì)岸夯，我開始意識到保持運動的重要性。我堅持了跑步们妥，偶爾也會去瑜伽猜扮。但是覺得運動方式還是過于單一，從朋友那了解监婶，游泳旅赢，能夠更好保持體型』蠡蹋可是煮盼，我還是一只“旱鴨子”。于是带污，在今年的下半年僵控，我把學(xué)游泳的計劃提上了日程。十一之前報了游泳課∮慵剑現(xiàn)在的我終于斷斷續(xù)續(xù)把7節(jié)游泳課完成报破，現(xiàn)在基本可以是個初游者悠就。為了更好鼓勵自己游泳，我給自己買了自己喜歡的泳衣充易，泳帽梗脾，泳鏡。要讓游泳運動盹靴，進(jìn)行到底藐唠。
作為一名上班族，我更多的可支配時間就是工作之外的時間鹉究。和朋友們定期聚會的時間也異常寶貴。為了更好堅持運動踪宠，從今年冬天開始自赔，把約朋友的方式，都改成了約游泳柳琢，約跑步绍妨。事實證明，大家都很喜歡這個方式柬脸，既完成了個人鍛煉的目標(biāo)他去，又和朋友聚會聊天，當(dāng)然還能讓運動變得更有趣倒堕。運動完了灾测，大家一起去吃東西，心情絕對更輕松了垦巴。
這個冬天媳搪，繼續(xù)約運動，讓聚會變得更有樂趣骤宣。朋友秦爆，你準(zhǔn)備好了嗎？
