明天3月1日，隨著春天的到來饮六，我把減重提上了日程。從年前的130到年后的140斤苛蒲，我覺得不止身體變沉了卤橄，就連精神氣兒也沒有了，總覺得自己昏昏沉沉的臂外，啥都不想干窟扑！我決定要把之前的自己找回來，但又不能太急漏健，需要讓自己慢慢來嚎货，慢就是快。首先我準(zhǔn)備第一周不節(jié)食蔫浆，只是讓自己的一日三餐都在早9點(diǎn)到晚6點(diǎn)這個(gè)時(shí)間內(nèi)吃完殖属，6點(diǎn)之后除了喝水之外什么都不吃，哪怕是一顆瓜子都不行瓦盛！今晚是第一晚洗显，感覺確實(shí)有些難熬，因?yàn)樗奈妩c(diǎn)鐘的晚餐我只吃了一個(gè)玉米和一個(gè)雞蛋原环，這種空虛的感覺我知道好似也不是餓挠唆，也許就是饞吧！我也深深清楚如果吃一點(diǎn)東西就會(huì)停不下來再吃其他的嘱吗，然后吃撐后又后悔不已玄组！所以，今天告訴自己堅(jiān)持住谒麦，熬過第一周會(huì)好很多
開啟減重計(jì)劃
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門延曙，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人亡哄，你說我怎么就攤上這事枝缔。” “怎么了？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵愿卸，是天一觀的道長灵临。 經(jīng)常有香客問我，道長趴荸，這世上最難降的妖魔是什么儒溉？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮发钝，結(jié)果婚禮上顿涣，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己酝豪，他們只是感情好涛碑，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著孵淘，像睡著了一般蒲障。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上夺英，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼扭仁！你這毒婦竟也來了垮衷？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
- 序言：老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤乖坠，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎搀突，沒想到半個(gè)月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體仰迁，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡徐许，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年雌隅，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片修械。...
- 正文 年R本政府宣布冤议，位于F島的核電站师坎，受9級(jí)特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏胯陋。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一义矛、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望盟萨。 院中可真熱鬧，春花似錦捻激、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至脉漏，卻和暖如春侧巨，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背皇忿。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長得像提澎，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子莉炉，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 目前，我的體重103.5斤服协，離想要的100斤以下绍昂，還差3.5偿荷。 胖一斤跟玩似的窘游，瘦一斤跟玩命似的。有同感的嗎跳纳？ 唉...
- 自從體重過百后自己就沒少想著要減重，回歸兩位數(shù)就是自己的小目標(biāo)寺庄，哪知看似小小的目標(biāo)艾蓝，生活中又處處都是誘惑力崇，實(shí)行起來...
- 2023年第一周過去了，剛給女兒洗完羽絨服赢织，刷完鞋亮靴，坐下來想想這一周都干了點(diǎn)啥于置。 1.確定了工作和薪...
- 【前提】 2018.12底生完二寶，月子過完體重開始飚升搓侄。懷的時(shí)候人沒有胖休讳，只是有肚子尿孔。但和生完大寶一樣，月子后開...
- 今年體檢時(shí)筹麸，我的體重已經(jīng)默默的升到了80KG+白指，最近夫人也說我現(xiàn)在肉肉變多了，真的是要做出一些改變了酵紫！ 因?yàn)槲以?..
