晚上和孩子拼圖的時候，我拿了孩子一個小面包蝴韭。孩子看到立馬就哭了够颠，說那是我最喜歡的小面包，我都沒有舍得吃榄鉴，我趕緊把面包還給他履磨，然后他不哭了，接下來拼圖的時候牢硅，孩子突然冒出來一句話說蹬耘，媽媽我為什么要哭呢，我為什么沒有好好說呢减余。我說综苔，你發(fā)現(xiàn)了這一點，真是太好了位岔，以后如筛，你會慢慢的學會控制你的情緒，有一天你就會做到好好說了抒抬。
孩子能想到這一點杨刨，我覺得很棒，為他感到驕傲
今天孩子爸爸還是消失狀態(tài)
百日營
100-21
1.每日一舍：
完成每日第一件“物品”斷舍離（給人生減負）：淘汰掉孩子兩件小的衣服
2.每日一寫：
完成100天感恩日記（調(diào)頻高能）：
（1）.感恩：孩子的覺醒
（2）.感恩：目前孩子已經(jīng)可以自己洗漱擦剑，洗澡妖胀，看書芥颈，睡覺
（3).感恩：公司老板很照顧我
3.每日五問：
完成每日五問（開啟寫覺察日記）
1）.用一個詞來形容今天：匆忙
2）.今天我參與的最有意義的一件事兒：去辦理協(xié)助調(diào)查
3）.今天遇到了什么問題？解決了嗎赚抡？：喝水不夠
4).今天我有什么小進步：學習了新知識
4.每日一涂：
洗完澡后爬坑，涂身體乳 （ 完成）
5.今日體重：（76.26）kg 又漲...
6.每日一畫：
畫了21-0/21-41/21-42
7.記錄作息，每天22點睡涂臣，每天4點起
昨天睡覺時間：22:00? ? ? ?今天早上起床時間：5:10
8.早上4-8把當天重要的事情做到（做一些規(guī)劃中的事情）
（1）.編輯文章盾计，但晚上再發(fā)布（ 完成? ）
（2）畫今天的0號圖，以及今天的兩張圖（已完成）
9.運動步數(shù)達到1萬? 或者? 跳繩300個? 或者? 爬樓梯100層
（1）步數(shù)：3513
（2）跳繩：
（3）爬樓梯
（4）其他：踮腳300個?
10.每天更新一篇日記 （做到了）
11.每日臉部補水+厚涂面霜? ? ? ? （完成）
12.每天喝水3000ML赁遗，早1000署辉，午1000，晚1000 （3000+）
13.每天學中級會計1個小時? （沒有）
14.每天一便? ? ? ? ? （1次：早 中：1 晚）水少了
15.午休（有）
16.3餐都吃減肥餐（早：雞蛋+菜+餅 中：面條 晚：減肥餐）
17.每早上洗頭? （有）
18.每日泡腳? (有)
19.每天聯(lián)系一個親人朋友? ? (沒有)
20.每天專心和孩子聊天半小時? ? ? ? ? ? (有)
21.不吃甜食（冰淇淋岩四、蛋糕哭尝、面包、奶茶剖煌。刚夺。。）(沒吃）
22.每日記賬 (完成)
23.每日一善：(螺螄殼兒童空間改造計劃? ? ? ? ? 捐贈 1元? ? ? ? 完成)
24.每天早上洗衣服收衣服? （? 完成）
25.唱一首歌（ 有 ）
26.練一頁字（ 沒有 ）
27.朗讀書籍一章（沒有）
28簽到順豐app（完成）
29.支付寶APP簽到+捐贈（?完成）
30末捣，每天早上做1000個火呼吸（沒有）
31.每天做6分鐘深呼吸練習（ 有）
32.每天眼保健操（ 有）
33.發(fā)稅務(wù)朋友圈（完成）
34.化妝（沒有）
